有很多姑娘,可能算不上典型的痘皮,不過總會在來姨媽前、熬夜后、吃辣、上火時冒出幾顆調(diào)皮的痘痘。該如何拯救姨媽時的痘痘肌膚,下面這幾招讓你立刻回血,姨媽期也享受嬌嫩美肌。
Part1:為什么姨媽期間會冒痘?
其實大姨媽來臨前后臉上長痘痘,只是姨媽期間肌膚狀態(tài)變差的一種表現(xiàn)而已。
并不是所有人都會長痘,更多的時候表現(xiàn)為臉上灰暗,沒有光澤,滿臉油光等等。但是姨媽痘是最“顯眼”的一個問題,所以自然大家也最重視。
先來跟大家說說為什么會長姨媽痘,它可不是平白無故就冒出來的。
在整個月經(jīng)周期,腦垂體和卵巢博弈的過程中,雌二醇與孕酮也呈現(xiàn)周期性變化。在月經(jīng)之前激素水平會降到最低水平,此時雄激素的含量/雄激素與雌激素的比例相對較高,導(dǎo)致皮脂腺活性增強分泌的油脂增加。
而且月經(jīng)前皮膚表面的脂質(zhì)構(gòu)成有明顯變化,毛囊皮脂腺導(dǎo)管在月經(jīng)前最小,皮脂排出容易受阻。
本來雄性激素作妖就讓分泌的油脂變多了,這下還堵車導(dǎo)致油脂排出不了,那細(xì)菌就悶在里面瘋狂繁殖咯,皮膚實在忍不了就只能長痘抗議啦~
另外,姨媽痘還和經(jīng)前綜合癥(PMS)有扯不開的聯(lián)系。大姨媽來之前,我們女生都很容易焦慮暴躁,很容易刺激腎上腺,然后腎上腺會分泌更多的雄性激素,那臉上分泌的油脂就更多了,痘痘自然擋也擋不住了。
Part2:怎么預(yù)防姨媽痘?
▍記錄自己的姨媽期
記錄自己姨媽期的習(xí)慣,一來可以知道自己的姨媽有沒有異常,二來在姨媽來的時候也不至于手忙腳亂。
知道自己姨媽期什么時候來,對姨媽痘也會有一個心理預(yù)期。這段時間,要盡量保持心情愉悅。姨媽痘真的會少很多!
▍注意飲食
可以嘗試吃全麥?zhǔn)称?,尤其是在姨媽來之前,避免太高的糖類攝入以及迅速升高血糖的食物。同時減少鹽的攝入,吃清淡一點。此外還要戒煙、戒酒、戒咖啡因。
▍注意清潔
這個階段的皮膚是最油膩并且也是最不穩(wěn)定的時候,平時若有若無的斑點這時候也越發(fā)明顯了。所以這個階段的去角質(zhì)護(hù)理很重要,可以增加1-2次,并且可以使用一些含有少量水楊酸成分的洗面奶。
▍注意補水保濕
在姨媽期間,皮膚會變得暗沉,所以補水保濕也是十分重要。各種補水保濕面膜這個時候要充分利用起來了,給肌膚注入水分,可以使用一些含維C成分的產(chǎn)品,提亮膚色,維持亮澤感。
▍保證充足的睡眠
姨媽期間不要熬夜,一定要保證充足的睡眠!
用于重癥肌無力,手術(shù)后功能性腸脹氣及尿潴留等。
健客價: ¥80用于婦科檢查器械進(jìn)入婦女陰道時的潤滑。
健客價: ¥198適應(yīng)于腰痛、頸肩腕綜合征、肩周炎和變形性關(guān)節(jié)炎。
健客價: ¥159.9主要用于過敏性與自身免疫性炎癥性疾病。適用于結(jié)締組織病,系統(tǒng)性紅斑狼瘡,重癥多肌炎,嚴(yán)重的支氣管哮喘,皮肌炎,血管炎等過敏性疾病,急性白血病,惡性淋巴瘤以及適用于其他腎上腺皮質(zhì)激素類藥物的病癥等。
健客價: ¥6補腎壯陽,益精固澀。用于陽痿、早泄、滑精、遺尿及神經(jīng)衰弱。
健客價: ¥108活血化瘀、行氣止痛,消食化滯。用于氣滯血瘀引起的胸痹,癥見胸痛,胸悶,氣短。心悸等;冠心病心絞痛,高脂血癥、腦動脈硬化等見上述癥狀者。
健客價: ¥28主要用于治療腎上腺皮質(zhì)功能減退癥的替代治療及先天性腎上腺皮質(zhì)增生癥。
健客價: ¥62細(xì)菌性陰道病、滴蟲性陰道炎、念珠菌性外陰陰道炎、陰道混合感染。
健客價: ¥11主要針對宮頸糜爛(輕 中 重)、陰道炎(細(xì)菌、霉菌、滴蟲、念珠菌等)、白帶異常、盆腔炎、附件炎、支(衣)原體感染等婦科炎癥引起的白帶增多、發(fā)黃、粘稠、異味、血性白帶、小腹墜脹、性生活疼痛等等。
健客價: ¥198治療兒童和成人的胰腺外分泌不足。 胰腺外分泌功能不足常見于(但不限于):囊性纖維化、慢性胰腺炎、胰腺切除術(shù)后、胃切除術(shù)后、胰腺癌、胃腸道旁路重建術(shù)后(如畢Ⅱ式胃大部切除術(shù)后)、胰管或膽總管阻塞(如腫瘤所致)、西蒙-席漢氏綜合癥。
健客價: ¥33特別添加丹參根、黃芩根等提取物,補充肌膚水分和營養(yǎng),幫助改善毛孔內(nèi)過盛油脂,改善滿面油光、多痘等現(xiàn)象,同時軟化肌膚表層的舊角質(zhì),收斂并修護(hù)肌膚,肌膚回復(fù)平滑細(xì)致。
健客價: ¥32.5適用于因皮脂過剩產(chǎn)生的痘痘等肌膚問題。適用肌膚類型: 青春期、油性、痘痘等肌膚類型人群適用。
健客價: ¥168用于緩解兒童及青少年視疲勞癥狀,如眼痛、眼脹、眼癢、視物模糊、異物感、眼干澀等。
健客價: ¥25本品不能代替藥物
健客價: ¥46.5抗癌藥。用于肺癌、肺癌腦轉(zhuǎn)移,消化道腫瘤及肝癌的輔助治療。
健客價: ¥65本品可用于成人短期內(nèi)因膳食中鈣攝入不足時的補充。
健客價: ¥108適用于重度難治性結(jié)節(jié)性痤瘡(結(jié)節(jié)性痤瘡,即直徑≥ 5mm的炎性損害,結(jié)節(jié)可能化膿或出血)。由于使用異維A酸后有明顯的不良反應(yīng),故應(yīng)該在其他常規(guī)治療(包括系統(tǒng)性抗生素治療)無效時才能考廛。另外,由于異維A酸可能導(dǎo)致嚴(yán)重的出生缺陷,女性患者中僅適用于不準(zhǔn)備或不能妊娠者。
健客價: ¥30用于治療習(xí)慣性頑固性便秘。
健客價: ¥8.5