立秋剛過(guò)，秋老虎仍來(lái)勢(shì)洶洶，飄蕩在泳池里，哪怕是露天的水上世界都不失為一個(gè)美好的選擇。近期有許多剛從水里爬上來(lái)就到門(mén)診就診的小伙伴，咋地啦？

主要是出現(xiàn)以下幾個(gè)的問(wèn)題：

全身皮膚粗糙、干燥，還伴有輕微刺痛；皮膚出現(xiàn)小紅疹、瘙癢等。

以上這些問(wèn)題主要是皮膚過(guò)度水合后，皮脂膜被破壞未及時(shí)外用保濕劑；對(duì)水中的某些物質(zhì)過(guò)敏；可能感染了真菌、病毒以及寄生蟲(chóng)。今天我們就跟大家聊聊，如何在暢游的泳池里，給皮膚無(wú)盡的呵護(hù)。

什么是水合皮炎？

我們知道皮膚的角質(zhì)層具有很強(qiáng)的吸水能力，當(dāng)人體在水中浸泡1小時(shí)，角質(zhì)層便可吸收自身5倍的水量，溶脹到初始大小的4-5倍。顯然我們的游泳愛(ài)好者及初學(xué)者不可能在短時(shí)間內(nèi)離開(kāi)水源，當(dāng)持續(xù)浸泡數(shù)小時(shí)后，角質(zhì)形成細(xì)胞出現(xiàn)明顯水腫、細(xì)胞間隙增寬等病理改變，最終削弱皮膚的屏障功能，皮膚出現(xiàn)粗糙、干燥，甚至輕微刺痛。為了避免發(fā)生該現(xiàn)象，要在平時(shí)做好皮膚保濕工作，在下水前后分別涂抹油性保濕劑，另外盡量不要一次在水中超過(guò)1小時(shí)。

什么是刺激性皮炎？

相信游泳時(shí)，大家最關(guān)心的是泳池如何做好清潔消毒措施？一般泳池消毒方式有兩種，一是臭氧消毒，二是次氯酸鈉消毒，一般每周一次。因?yàn)榍罢咄顿Y較大，大部分場(chǎng)館選擇氯化物消毒。如此水里便含有較多的次氯酸鈉，它是刺激皮膚發(fā)生刺激性皮炎的罪魁禍?zhǔn)?，表現(xiàn)為皮膚出現(xiàn)紅斑、丘疹，伴有瘙癢，一旦出現(xiàn)這種情況最好及時(shí)就醫(yī)，經(jīng)過(guò)對(duì)癥治療后可好轉(zhuǎn)，再次游泳易復(fù)發(fā)。這對(duì)游泳愛(ài)好者就犯難了。那只能選擇品質(zhì)高的游泳場(chǎng)館了。

真菌、病毒、寄生蟲(chóng)感染？

真菌感染

真菌是與細(xì)菌、病毒并列的三大人類致病病原微生物之一，夏季游泳所致的真菌感染多為淺表性感染，其中以足癬、體股癬、花斑癬最為多見(jiàn)。

1）足癬：即“腳氣”，是由真菌感染足部而發(fā)。根據(jù)皮疹形態(tài)，臨床上足癬分為：角化過(guò)度型、水皰型、丘疹鱗屑型和趾間糜爛型。丘疹鱗屑型、趾間糜爛型為游泳后常見(jiàn)的足癬感染類型。

2）體股癬：是由致病性真菌引起的光滑皮膚及腹股溝內(nèi)側(cè)的淺表真菌感染。致病真菌與足癬相似。典型損害為匍行性發(fā)展，邊界清楚，在紅斑周圍有活動(dòng)性丘疹，一圈一圈往外擴(kuò)大，邊緣可有膿皰或水皰。

3）花斑癬：是由馬拉色菌一類嗜脂性酵母菌引起的皮膚感染。此類真菌是正常皮膚的寄生菌，僅在某些特殊情況下如高溫高濕、局部多脂多汗、衛(wèi)生條件不佳等條件下致病。

病毒感染

1）跖疣：是發(fā)生在足底部的尋常疣。多由直接接觸人類乳頭瘤病毒（HPV）感染引起，外傷和細(xì)胞免疫功能低下或缺陷也是重要原因。人類乳頭瘤病毒可以通過(guò)皮膚的細(xì)小破損而自身接種并傳染，因此皮損越來(lái)越多，再加上足部每天受力和鞋的摩擦，從而加重病情，使治療難度加大。

2）傳染性軟疣：俗稱水猴子，主要通過(guò)直接接觸感染，也可自體接種。好發(fā)于兒童及青年人，常見(jiàn)于頸部、軀干、下腹部及外生殖器部位。

寄生蟲(chóng)感染

疥瘡：由人型疥螨通過(guò)直接接觸而傳染，也可通過(guò)患者使用過(guò)的衣物而間接傳染。疥螨常寄生于指縫、四肢屈側(cè)、下腹部、生殖器、腹股溝等皮膚較薄而柔軟的部位，頭面部常不累及，皮損為針頭大小的丘皰疹和皰疹。遇熱后瘙癢加重。

避免真菌、病毒、寄生蟲(chóng)感染的最佳方式，就是要積極做好個(gè)人衛(wèi)生防護(hù)工作，下水前進(jìn)行簡(jiǎn)單沖洗，游泳過(guò)程不超過(guò)1小時(shí)，上岸后再次使用流動(dòng)清水沖洗，尤其是褶皺部位需要特別清洗。不與他人共用衣物、毛巾、拖鞋等物品。如果大家不慎被感染，請(qǐng)盡早就診，尋求專業(yè)幫助。

最后請(qǐng)大家至救生設(shè)備完善的游泳場(chǎng)所避暑納涼，遠(yuǎn)離禁止下水的任何水域，珍愛(ài)生命。