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最常見的九大防癌食品(后附最全防癌食物清單)

2018-04-20 來源:北京英博腫瘤醫(yī)院  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:木瓜及木瓜制劑主要用于乳腺癌、肺癌、食管癌、宮頸癌、大腸癌及癌癥術(shù)后腸粘連等的治療。

 飲食與腫瘤有著千絲萬縷的關(guān)系,吃錯了會引爆癌癥的導(dǎo)火索,吃對了則能起到防癌的功效。那么,哪些食物抗癌呢?下面的九種食物抗癌能力最強。雖然現(xiàn)在醫(yī)學(xué)界倡導(dǎo)廣大民眾無須“談癌色變”,但不得不說,癌癥仍然是目前人們心中最為恐怖的疾病之一。對于癌癥,“防”永遠勝于“治”,飲食就是防癌策略中很重要的一環(huán)。中國有句古語“智者善食”。在人們的日常生活中,如果能正確地選用防癌食物,那么對腫瘤的預(yù)防是很有意義的。今天小編為大家推薦九種常見的防癌食物,還附贈具有防癌作用的食物清單哦!大家一定要收藏下來!


常用的九大防癌食品

1.木瓜
 
別名貼梗海棠,薔薇科,其果實性味酸、澀、溫,功能舒筋活絡(luò),和胃化濕。近年來,許多實驗研究資料表明,木瓜對艾氏腹水癌細胞及肉瘤均有抑制作用。目前,木瓜及木瓜制劑主要用于乳腺癌、肺癌、食管癌、宮頸癌、大腸癌及癌癥術(shù)后腸粘連等的治療。
 
2.紅棗
 
又稱大棗,是我國最早的藥食兼用果品之一。紅棗味甘,性溫,功能補脾和胃,益氣生津。凡癌癥患者癥見胃虛食少、脾弱便溏、心悸怔忡、飲食無味等均可用之?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究資料表明,紅棗含維生素品種多,活性強,且數(shù)量也相當豐富,每100克鮮棗含維生素C量可達540~972毫克,含蘆丁量可達3385毫克,有“天然維生素丸”的美稱。紅棗中鈣、鎂、鉀、磷、鐵、硒等常量元素的含量也較高。
 
3.杏仁
 
杏是人們十分喜愛的果品,杏仁尤其為歷代醫(yī)家所推崇,為臨床祛止咳、平喘潤腸的要藥。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn),杏仁所含苦杏仁苷約3%,即通常稱的維生素B17以及其他活性成分,具有抗癌功效。體外實驗證明,杏仁提取物粗制劑對人子宮頸癌JTC26株的抑制率為50%~70%;杏仁的干燥粉末能100%地抑制強致癌性真菌———黃曲霉菌和雜色曲霉菌的生長。杏仁對人體具有各種直接或間接的防癌抗癌功能,經(jīng)常適量吃點杏、杏干或杏仁,對正常人特別是對癌癥患者是大有好處的。
 
4.烏梅
 
俗稱酸梅,是我國特有的果品之一。李時珍在《本草綱目》中說,烏梅“斂肺澀腸,治久嗽,瀉痢,反胃噎膈”?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實,烏梅有很好的抗癌防衰功能。烏梅熱水浸出液對多種腫瘤細胞都有極強的抑制活性,其中,體外試驗對人子宮頸癌JTC26株抑制率在90%以上。體內(nèi)試驗表明,烏梅煎劑對小鼠肉瘤180有一定的抑制效果。烏梅可促使口腔腮腺素分泌,使全身組織趨于年輕化,對腫瘤化療、放療者有積極的預(yù)防毒副作用的效果。
 
5.洋蔥
 
每周保證能吃上三次以上的洋蔥菜。動物實驗表明,這類蔬菜包括大蒜、大蔥等能預(yù)防結(jié)腸、胃、肺和肝等臟器的癌癥。其中所含的硫化物能激活人體的免疫功能,干擾癌細胞的擴散,從而有助于戰(zhàn)勝癌癥。洋蔥雖然會使我們流淚,但是味道還是不錯的,在很多西餐中洋蔥都被作為配料,鑒于它的強大功能,我們可以多吃一點。
 
6.玉米
 
每天保證吃上一根玉米。玉米不但能防治高血壓、動脈硬化、泌尿結(jié)石等病癥,并具還具有抗癌作用。據(jù)美國醫(yī)學(xué)界認證,玉米中含有大量氨基酸,對抑制癌癥有顯著效果。另外,玉米中的谷胱甘肽,在硒的參與下生成谷胱甘肽氧化酶,還能使化學(xué)致癌物質(zhì)失去活性。小編覺的這個可以解釋為什么有許多的長壽老人并沒有食用高營養(yǎng)的食物但是卻身體健康,玉米如此強大的功能,加上現(xiàn)在改良的口味讓我們不得不愛。
 
7.仙人掌
 
又名霸王樹,是一種耐干旱的有刺植物,有頑強的生命力,人們稱它為“奇花異卉”。仙人掌不僅可食用,其藥用價值也相當高。我國醫(yī)籍中有用“仙人杖”(即仙人掌)治療成人吐食反胃的記載。仙人掌所具有的防癌功效,已被近代科學(xué)研究所證實。由仙人掌提取出來的“角蒂仙”成分,有防止癌細胞擴散和轉(zhuǎn)移的作用。
 
8.海參
 
營養(yǎng)豐富,以北方刺參最為珍貴,又名仿刺參。海參與人參含有很多相同的成分,古代醫(yī)籍就有記載:海參,其性溫補,足抵人參,故名海參。海參中含有的海參素、刺參黏多糖等活性物質(zhì),以及豐富的硒元素,具有很好地防止癌細胞擴散和轉(zhuǎn)移的作用。
 
9.西蘭花
 
西蘭花是一種能夠防癌的超級食物,應(yīng)該常吃??墒牵羰鞘褂梦⒉t會把西蘭花中的抗癌成分類黃酮的97%破損失落。所以,應(yīng)該蒸煮、作為點心來吃,或者添加到湯類或色拉中。
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