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認(rèn)知療法:成功治癌的第一步

摘要:事件應(yīng)激所引起的心身反應(yīng)很重要的一個(gè)中間環(huán)節(jié)就是取決于主體對(duì)應(yīng)激事件本身威脅性的認(rèn)識(shí)與評(píng)估

   有人認(rèn)為三分之一癌癥患者是嚇?biāo)赖?。此話雖缺乏流行學(xué)準(zhǔn)確的數(shù)據(jù)支持,卻也反映了一些客觀事實(shí)。在恐癌文化盛行的中國,由于對(duì)腫瘤缺乏正確的認(rèn)識(shí),很多患者的確是死于患癌后的不良認(rèn)知應(yīng)激及“心死”后的一連串劣性的心身反應(yīng)。

 
 ?。ㄒ唬┳⒅刈晕?ldquo;評(píng)價(jià)”的認(rèn)知心理
 
  認(rèn)知心理學(xué)認(rèn)為:事件應(yīng)激所引起的心身反應(yīng)很重要的一個(gè)中間環(huán)節(jié)就是取決于主體對(duì)應(yīng)激事件本身威脅性的認(rèn)識(shí)與評(píng)估。凡被意識(shí)到是威脅的事件均可導(dǎo)致應(yīng)激反應(yīng)。在中國,癌癥的威脅性到目前為止,還被“等于死亡”這一錯(cuò)誤觀念所主導(dǎo)。一旦驚悉自己患了癌癥,由于錯(cuò)誤的認(rèn)知,絕大多數(shù)患者很快引起劇烈的應(yīng)激反應(yīng)。這一反應(yīng)涉及生理、心理及行為等多方面。甚可導(dǎo)致患者出現(xiàn)暫時(shí)的“心理休克”,或進(jìn)入“保存—退縮”反應(yīng),或出現(xiàn)“放棄-被放棄情結(jié)”。這時(shí),不僅情緒極度低落悲哀,而且,代謝率下降,熱量消耗減少,胃腸功能受抑制,免疫功能低下,植物神經(jīng)與內(nèi)分泌功能大多處于紊亂狀態(tài),對(duì)自身、對(duì)現(xiàn)實(shí)和對(duì)將來都充滿破裂、不連續(xù)的感覺。這些,不僅無助于腫瘤的治療,而且,??杉铀?a name='InnerLinkKeyWord' href='//m.hbyuguan.com/nrzl/' target='_blank'>惡性腫瘤的發(fā)展與惡化。因此,糾正癌=死亡的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí),是有效治療腫瘤首先要抓的關(guān)鍵環(huán)節(jié)之一。
 
 ?。ǘ╁e(cuò)誤認(rèn)知的糾正
 
  然而,糾正認(rèn)知不是簡單的事,不是一般說理勸告所能解決。這一方面需徹底糾正癌癥等于死亡的錯(cuò)誤社會(huì)觀念,這既有賴于大眾傳媒的引導(dǎo),也可以通過康復(fù)了的腫瘤患者的現(xiàn)身說法來達(dá)到,后者類似于心理學(xué)的示范療法。另一方面還可借助貝克(Beck)倡導(dǎo)的認(rèn)知治療,通過識(shí)別自動(dòng)化思想,辨別“癌癥等于死亡”之錯(cuò)誤認(rèn)知,以及進(jìn)行真實(shí)性檢驗(yàn),監(jiān)測焦慮水平等一系列具體治療技術(shù),糾正恐癌認(rèn)知所激發(fā)的劣性心身反應(yīng)。此外,我們?cè)趯?shí)踐中所創(chuàng)造并積累起較豐富經(jīng)驗(yàn)的圓桌診療、快樂門診及俱樂部(健康家園)等有助于患者自救的輔助手段或形式,均有很好的糾治錯(cuò)誤認(rèn)知,調(diào)整全身機(jī)能之功效。而且這些大多都在潛移默化中發(fā)生,效果持久而又穩(wěn)定。
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