從嘴唇看你的五臟六腑

2017-11-03 來(lái)源：權(quán)健腫瘤醫(yī)院標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：從嘴唇看你的五臟六腑

　　1、嘴唇顏色淡白

　　需要補(bǔ)益氣血

　　嘴唇淡白的人，因大腦容易缺少氣血的滋養(yǎng)而變得健忘，四肢也常常處于一種有氣無(wú)力的狀態(tài)，懶得動(dòng)彈，人不想說(shuō)話，總想睡覺。男性缺少拼搏的動(dòng)力，女性則常常對(duì)性缺乏興趣……這些都與脾胃功能相關(guān)。

　　中醫(yī)認(rèn)為，嘴唇顏色淡白，可能是脾胃生化的氣血出了問(wèn)題?，F(xiàn)代人腦力勞動(dòng)強(qiáng)度大，需要思考的問(wèn)題實(shí)在太多，而思則傷脾，直接影響人體的消化與吸收功能。長(zhǎng)此以往，嘴唇的顏色也就漸漸暗淡了下來(lái)。

　　解決方案：嘴唇淡白的人，最宜補(bǔ)益脾胃的氣血，建議多吃充滿能量的根莖或種子類食物，如山藥、薏米、小米、蓮子、地瓜、土豆、芡實(shí)、白扁豆等。此外還可以常食用香菇、茯苓、銀耳、菊花、桑椹、枸杞子、決明子、金針菇等以扶助人體正氣，建立人體的防御屏障，抵御外邪對(duì)脾胃的侵襲。

　　2、嘴唇顏色發(fā)黃

　　需要消食導(dǎo)滯

　　嘴唇顏色發(fā)黃、精神不足，有時(shí)還會(huì)發(fā)呆發(fā)困，則是發(fā)育中的兒童、少年和青年朋友們，最易常見的問(wèn)題之一。而這種毛病往往是“補(bǔ)出來(lái)的”!因?yàn)榧议L(zhǎng)們常常忽略了少年兒童們“肝常有余、脾常不足”的問(wèn)題，一味地給他們“補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)”，于是多余的營(yíng)養(yǎng)和水果中的濕氣，就容易滯留在腸道里，久而久之導(dǎo)致胃腸功能受損，脾胃被濕和熱困住，最后，嘴唇就呈現(xiàn)出發(fā)黃的狀態(tài)了。

　　解決方案：嘴唇發(fā)黃者宜在健脾益胃的基礎(chǔ)上消食導(dǎo)滯，可以食用人參、白術(shù)、茯苓、甘草、蓮子肉、薏苡仁、白扁豆、山藥、大棗等益氣健脾、理氣和胃的材料;再配合陳皮、茯苓、山楂、白茅根等煎水或開水泡服;輔以含腸道益生菌的食物來(lái)清理腸道。

　　每餐堅(jiān)持做到多菜少肉七分飽，保留“三分饑”，既可以避免積食，又可調(diào)和肝和脾之間的矛盾，讓孩子的脾胃強(qiáng)健、通排順暢。

　　3、嘴唇顏色發(fā)紅

　　需要清火

　　幾乎所有的嘴唇顏色紅如血染，都和上火有關(guān)。如果你上下兩唇、唇內(nèi)外兩面全紅，很可能是血熱的表現(xiàn)。如果還伴有咽喉疼痛、牙齒上火疼痛、心情煩躁，或大便秘結(jié)、小便發(fā)黃、尿中帶血等情況，則是真上火。

　　解決方案：忌吃一切煎炒油炸和油膩的食物，可在茶余飯后，煮上一些冬瓜湯、茅根湯等，代水飲用以消除上火癥狀。當(dāng)然，如果你在唇紅的同時(shí)，嘴唇急劇干燥，還伴有頭暈頭痛、高燒、煩躁的表現(xiàn)，則建議及時(shí)就醫(yī)診斷治療。

　　4、上下唇異色

　　需要強(qiáng)健脾胃、細(xì)嚼慢咽

　　上唇屬胃，下唇屬脾。上唇深紅，下唇淡白微青，是“胃熱脾寒”的表現(xiàn)，此時(shí)常伴有臉紅、吃得多卻容易腹瀉、四肢懶散等情況;而上唇淡白，下唇深紅，則是“胃寒脾熱”的表現(xiàn)，往往表現(xiàn)為人不想吃東西、易吐、頭腦昏昏沉沉的樣子。

　　解決方案：這種情況除強(qiáng)健脾胃之外，還需要在吃飯時(shí)細(xì)嚼慢咽，使食物充分與唾液接觸，溫度也與人的口腔溫度相當(dāng)，再慢慢咽下，這樣人更容易飽，食物也更易被消化吸收，可以有效保護(hù)脾胃。

　　5、嘴唇青紫發(fā)黑

　　需要健脾活血

　　嘴唇青紫發(fā)黑，常常是體內(nèi)有瘀的表現(xiàn)，也往往伴有心煩胸悶、體內(nèi)無(wú)名疼痛、失眠多夢(mèng)等癥狀。

　　解決方案：此時(shí)宜健脾益氣、活血化瘀，可用人參、三七、當(dāng)歸、黃芪、益母草、黑木耳、蓮子、桑椹等進(jìn)行調(diào)養(yǎng)。若幼兒嘴唇青紫，伴有手指、腳趾甲青紫，并且有安靜時(shí)顏色較淡，活動(dòng)、哭鬧后顏色加深的情況，宜先到正規(guī)醫(yī)院檢查，排除先天性心臟病的可能。