今天(3月18日)為全國(guó)愛(ài)肝日,也是我國(guó)第14個(gè)全國(guó)愛(ài)肝日,主題是“肝膽相照合理用藥”。我國(guó)的肝病患病率居全世界首位。其中慢性肝病占肝病的主要部分,且患病人數(shù)正逐年上升,發(fā)病年齡也出現(xiàn)明顯的年輕化態(tài)勢(shì)。
肝臟是人體極其重要但也是最容易受傷的器官。藥物的長(zhǎng)期使用,無(wú)論毒性大小,都有可能造成肝臟的藥物性損傷,因此合理用藥,科學(xué)治療尤為關(guān)鍵.如生病用藥時(shí)間較長(zhǎng)時(shí),一定要定期復(fù)查肝功能,減少藥物性肝損傷出現(xiàn)的幾率,及時(shí)進(jìn)行保肝等輔助治療,把損害降低到最小程度。
專家表示,普通人不要一不舒服就去藥店買藥吃,不要亂吃補(bǔ)藥、減肥藥。肝病患者更應(yīng)該注意,要有良好的心態(tài),不悲觀,不慌亂,不病急亂投醫(yī)、濫用亂用藥物,不擅自亂停藥、更換藥物,要謹(jǐn)遵醫(yī)囑,合理用藥,科學(xué)治療。由于肝病病種與其他病種不同,肝病非常注重保養(yǎng),“三分治七分養(yǎng)”,需要最大限度地減少對(duì)肝臟的刺激,在生活上尤其要注意不能太勞累、不能疲于奔命,生活節(jié)奏不可過(guò)于緊張,經(jīng)常熬夜、加班、出差,都是肝炎患者的大忌。
而春季是養(yǎng)肝的好季節(jié)。在飲食上,多吃帶芽的蔬菜,比如豆芽、菜芽等,都有助于鼓舞陽(yáng)氣,蘿卜蓮藕等有助于通氣理氣,幫助肝臟疏泄;對(duì)于體質(zhì)偏瘦、易生氣上火的人來(lái)說(shuō),應(yīng)該多吃滋陰潤(rùn)肝的食物,例如枸杞和新鮮水果。