晚上吃多小心吃出肝硬化

2014-01-15 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：身高不足1米7，卻重達(dá)200斤！特別能吃的陳先生先是被查出脂肪肝，后又發(fā)展成肝硬化。在醫(yī)生的幫助下，他經(jīng)過半年的努力，終于減肥成功，肝功能也恢復(fù)了正常。

　　陳先生今年25歲，1米68的個(gè)頭，體重卻有200斤，腿粗得頂?shù)蒙弦话闳说难?。陳先生的父母也就八九十斤的體重，怎么有如此“重量級”的兒子呢？原來，陳先生有熬夜的習(xí)慣，每天晚飯也就吃得特別多，不僅如此，他還喜歡吃夜宵。時(shí)間一長，陳先生的體重直線飆升。他曾多次做肝臟B超檢查，都查出有脂肪肝。

　　但是，陳先生認(rèn)為自己身體沒有明顯的不舒服，也就不把“脂肪肝”當(dāng)回事，沒去治療。半年前，他感覺腹部悶脹，去第一醫(yī)院一查，肝功能明顯異常，要住院治療。入院后的檢查又發(fā)現(xiàn)，陳先生已經(jīng)有糖尿病，而且脂肪肝已經(jīng)發(fā)展成脂肪性肝炎，出現(xiàn)肝硬化。第一醫(yī)院感染科薛秀蘭副主任醫(yī)師介紹，經(jīng)過降糖護(hù)肝治療以及加強(qiáng)運(yùn)動、改善生活方式，現(xiàn)在陳先生的體重已降到160斤，肝功能恢復(fù)正常，血糖也得到平穩(wěn)控制。

　　脂肪肝是一種生活方式病，“吃得多、動得少”容易患病?；加兄靖蔚娜?，血糖、血脂代謝等都會受到嚴(yán)重影響。第一醫(yī)院感染科劉家俊主任介紹，以下不良生活方式容易引發(fā)脂肪肝，市民要多加注意：

　　1、長期不吃早餐，午餐又相對簡單，容易導(dǎo)致營養(yǎng)不良、蛋白質(zhì)缺乏，從而引起肝臟脂肪沉積；

　　2、晚餐太豐盛，營養(yǎng)物質(zhì)的攝入量在一天中的比重達(dá)到最大，消耗卻是最少；

　　3、交際應(yīng)酬頻繁飲酒，酒精及其代謝產(chǎn)物對肝細(xì)胞有一定毒性，飲酒越多，肝內(nèi)脂肪越容易堆積，越容易導(dǎo)致酒精性脂肪肝；

　　4、經(jīng)常吃甜食、葷食、夜宵，營養(yǎng)過剩，使體內(nèi)代謝平衡受到嚴(yán)重干擾，各個(gè)消化器官和肝臟不堪重負(fù)；

　　5、久坐或不喜歡活動，甚至從不進(jìn)行體育鍛煉，體內(nèi)大量熱量無法消耗，最后轉(zhuǎn)化為脂肪，這些脂肪沉積于皮下時(shí)表現(xiàn)為肥胖，積存于肝臟就成為脂肪肝。

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