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冬季養(yǎng)肝,男女各不同,用對(duì)了功效好!

2018-05-07 來(lái)源:重慶市中西醫(yī)結(jié)合肝病研究所  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:肝藏血,可以滋養(yǎng)體內(nèi)五臟六腑,維持各臟腑器官的正常功能活動(dòng)。肝養(yǎng)好了,五臟才能安好。肝臟只知道不停地工作,即使出了“毛病”也不吱一聲兒。等到肝炎、肝硬化等肝病癥狀出現(xiàn)時(shí),病情已相當(dāng)嚴(yán)重。

肝臟擔(dān)負(fù)著人體的解毒工作,它默默為人體工作,同時(shí)也需要被關(guān)懷才能維持健康。肝好的女人面色好,肝好的男人精力旺盛,肝好的老人更長(zhǎng)壽……

肝藏血,可以滋養(yǎng)體內(nèi)五臟六腑,維持各臟腑器官的正常功能活動(dòng)。肝養(yǎng)好了,五臟才能安好。肝臟只知道不停地工作,即使出了“毛病”也不吱一聲兒。等到肝炎、肝硬化等肝病癥狀出現(xiàn)時(shí),病情已相當(dāng)嚴(yán)重。

有些人以為自己肝挺好,卻不知道別人都能從你的臉上看出你的肝出了毛病,不信,你自己看一下,下面的表現(xiàn)你中招了嗎?

1、眼紅有血絲、視力模糊

肝火旺盛主要由生活不規(guī)律、不良情緒積郁,或煙酒過(guò)度導(dǎo)致。肝經(jīng)循行于頭、耳、胸脅,所以出現(xiàn)頭昏頭脹,兩耳轟鳴、胸脅脹痛,同時(shí)道醫(yī)有“肝主目”的說(shuō)法,因此肝火旺盛還常常出現(xiàn)眼部癥狀,如:眼紅、眼干、眼部分泌物多等。

2、眼睛干澀,眼疲勞

手機(jī),電腦,在日常生活工作中不可缺少,這就導(dǎo)致用眼強(qiáng)度也是越來(lái)越大,視疲勞已經(jīng)不足為奇,因此會(huì)常常出現(xiàn),視蒙、眼脹、眼部干澀、灼痛、眼及眼眶酸痛等癥狀以及頭痛、惡心、乏力等周身不適。

注意飲食是預(yù)防肝癌的關(guān)鍵

1、燒烤、油炸食品、霉變食品等等已經(jīng)是公認(rèn)含有致癌物質(zhì)的食物,平時(shí)應(yīng)該少吃。而據(jù)科學(xué)研究發(fā)現(xiàn),有些食物是具有防癌抗癌作用的,為了預(yù)防癌癥,平時(shí)不妨可以多吃。

2、多吃南瓜

南瓜能消除致癌物質(zhì)亞硝酸銨的突變作用,所含的果膠還可以中和清除體內(nèi)的重金屬和部分農(nóng)藥,能保肝護(hù)肝,能幫助肝腎功能衰退患者增強(qiáng)肝腎細(xì)胞的再生能力。

3、枳椇子桑葚茶養(yǎng)肝護(hù)肝,出自《金匱要略》的方子。

做法:枳椇子、桑葚每種各5克,梔子、葛根、代代花,每種各3g,將所有的食材放到鍋里文火煮2個(gè)小時(shí)后飲用

用法:每日飲用2次。

功效:養(yǎng)肝護(hù)肝、解酒毒、清肝明目。

茶具有良好的養(yǎng)肝護(hù)肝,清肝明目,解酒,改善睡眠以及增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能等藥理作用,對(duì)于肝病、肝炎也有很好的作用。

4、紅茶蘆薈

取紅茶3克,蘆薈5克,決明子10克、石決明5克。蘆薈、決明子、石決明洗凈后炒至微膨后搗碎,用紗布包好,煮沸,煎至微黃再倒入紅茶同煎幾分鐘即可。代茶飲,一次飲完后再加入水沖泡,直至無(wú)味。常喝有養(yǎng)肝、清熱、平肝的作用。

5、茯苓杜仲茶

茯苓1.5錢、杜仲1.5錢、女貞子1.5錢、黃芥子1.5錢。全部藥材加入水中煮沸數(shù)分鐘即可。也可沖入沸水燜10分鐘等茶味出后飲用。此茶有入脾胃肝經(jīng),有消食健胃、降血脂、促進(jìn)脂肪消解的作用。患有慢性肝炎的可以常飲此茶。

醫(yī)生提示:

病情分析:一定要注意不要過(guò)于勞累,禁酒,不要吃肝損害的藥物.多喝水多吃蔬菜水果.

指導(dǎo)意見(jiàn):可以吃點(diǎn):復(fù)方維生素B維生素C肌苷片保肝治療,但是藥物不要過(guò)多,過(guò)多的藥物反而會(huì)造成肝臟損害.

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