睡前是養(yǎng)生的黃金時(shí)刻,講究黃金三分鐘。所以睡前,要杜絕不好的生活習(xí)慣,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。因?yàn)樵跊]有其他疾病影響的狀況下,很多肝病是不良生活習(xí)慣誘發(fā)的。睡前不能做三件事
1、睡前吃零食
有一些人有睡前吃零食,吃宵夜的習(xí)慣。肝臟是我們的消化器官。因?yàn)橥砩蠙C(jī)體消耗的能量比白天少,晚餐攝入的熱量已經(jīng)足夠機(jī)體活動(dòng)。睡前吃零食,肝臟容易積累脂肪,產(chǎn)生脂肪肝。
如果晚餐的能量又不能通過其他活動(dòng)消耗掉。盡管睡眠也會(huì)消耗一部分熱量,但是多余的熱量將會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪存儲(chǔ)。零食營(yíng)養(yǎng)與熱量會(huì)轉(zhuǎn)為脂肪堆積在肝臟,作為能量保存的一種方式。肝臟周圍脂肪肝沉積過多,這對(duì)于脂肪肝消除脂肪沒有益處,反而會(huì)加重病情。
2、睡前一杯酒
睡前喝酒并不是什么養(yǎng)生的好辦法,尤其是有慢性肝炎的人。
應(yīng)該戒酒??!
睡前喝酒會(huì)影響人的神經(jīng),導(dǎo)致人進(jìn)入亢奮狀態(tài)。但是睡前喝一小杯可以嗎?
這需要看人的體質(zhì)了,有些人對(duì)于酒精的耐受性很差。酒精會(huì)直接傷害肝臟。因?yàn)楦闻K是代謝酒精的主要場(chǎng)所。喝酒的話容易損傷肝臟,長(zhǎng)期喝酒會(huì)導(dǎo)致脂肪肝。這種肝病會(huì)增加肝癌的風(fēng)險(xiǎn)。
3、睡前吃藥
即使吃藥,也應(yīng)該遵循醫(yī)囑。不能自己濫用藥物。比如鎮(zhèn)靜藥,安眠藥等等。即使是減肥藥,保健藥物,服用時(shí)間也要有專業(yè)指導(dǎo)。睡前服用可能會(huì)加重肝臟負(fù)擔(dān)。
藥物中的成分不但會(huì)影響到睡眠,還影響到肝臟,產(chǎn)生肝損傷。比如睡前喝了護(hù)肝茶,影響到睡眠,吃了一些藥物含有興奮成分的,也會(huì)影響睡眠。
注意
40歲后肝癌高發(fā)時(shí)期
40歲以上,有慢性肝炎病史超過5年的人,是肝癌的高危人群。平時(shí)更要注意生活習(xí)慣,還要定期體檢。由于肝癌在早期并沒有什么明顯癥狀,所有有“肝病不痛不癢”的說法。
另外有家族史的人,過了40歲后也要注意體檢,定期的檢查可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)肝癌并進(jìn)行治療。肝癌的篩查包括肝臟B超和抽血驗(yàn)甲胎蛋白(AFP)等。
疏肝健脾、清熱利濕、活血化淤。用于慢性乙型肝炎肝郁脾虛兼濕熱淤滯證。癥見:脅肋脹滿疼痛,脘痞腹脹,胃納不佳,四肢怠倦,小便色黃等。
健客價(jià): ¥24補(bǔ)肝腎,益氣活血。用于乙型肝炎,辨證屬于肝腎兩虛證候。臨床表現(xiàn)為:肝區(qū)隱痛不適,全身乏力,腰膝酸軟,氣短心悸,自汗,頭暈、納少,舌淡脈弱。
健客價(jià): ¥20清熱解毒,疏肝利膽。用于乙型肝炎,辯證屬于肝膽濕熱內(nèi)蘊(yùn)者臨床表現(xiàn)為:肝區(qū)熱痛,全身乏力,口苦咽干,頭暈耳鳴或面紅耳赤,心煩易怒,大便干結(jié),小便少而黃,舌苔黃膩,脈滑數(shù)或弦數(shù)。
健客價(jià): ¥16清熱解毒,疏肝健脾。具有較強(qiáng)的抗炎,改善肝功能,保肝利膽,降酶,澳抗轉(zhuǎn)陰的作用。用于肝氣郁滯,濕邪困脾及乙型病毒性肝炎。
健客價(jià): ¥36清熱解毒,活血化瘀。用于濕熱瘀阻所致的急、慢性乙型肝炎,見有乏力、肝病、納差、脘脹等癥。
健客價(jià): ¥33補(bǔ)肝腎,益氣活血。用于乙型肝炎,辨證屬于肝腎兩虛證候。臨床表現(xiàn)為: 肝區(qū)隱痛不適,全身乏力,腰膝酸軟,氣短心悸,自汗,頭暈,納少,舌淡,脈弱。
健客價(jià): ¥17清熱解毒,疏肝利膽。用于乙型肝炎,辯證屬于肝膽濕熱內(nèi)蘊(yùn)者。臨床表現(xiàn)為:肝區(qū)熱痛,全身乏力,口苦咽干,頭暈耳鳴或面紅耳赤,心煩易怒,大便干結(jié),小便少而黃,舌苔黃膩,脈滑數(shù)或弦數(shù)。
健客價(jià): ¥15疏肝健脾、清熱利濕、活血化瘀。用于慢性乙型肝炎屬肝郁脾虛兼濕熱瘀滯證,癥見:脅肋脹滿疼痛,脘痞腹脹,胃納不佳,四肢倦怠,小便色黃等。
健客價(jià): ¥41補(bǔ)氣健脾、活血化瘀、清熱解毒。用于慢性肝炎屬脾氣虛弱、血瘀阻絡(luò)、溫?zé)岫咎N(yùn)蒸,癥見脅痛、腹脹、乏力、尿黃;對(duì)急性肝炎屬上述癥候者亦有一定療效。
健客價(jià): ¥19清熱解毒,利濕,化瘀散結(jié)。用于治療各種急慢性肝炎,尤其對(duì)乙型肝炎患者的肝功能異常和表面抗原陽性者有顯著療效,并可預(yù)防乙肝癌變。
健客價(jià): ¥13清熱解毒,疏肝健脾。具有較強(qiáng)的抗炎,改善肝功能,保肝利膽,降酶、表面抗原轉(zhuǎn)陰的作用。用于肝氣郁滯,濕邪困脾及乙型病毒性肝炎。
健客價(jià): ¥37清熱解毒,疏肝利膽。用于乙型肝炎,辨證屬于肝膽濕熱內(nèi)蘊(yùn)者。臨床表現(xiàn)為:肝區(qū)熱痛,全身乏力,口苦咽干,頭暈耳鳴或面紅耳赤,心煩易怒,大便干結(jié),小便少而黃,舌苔黃膩,脈滑數(shù)或弦數(shù)。
健客價(jià): ¥6清熱解毒,疏肝健脾。具有較強(qiáng)的抗炎,改善肝功能,保肝利膽,降酶,澳抗轉(zhuǎn)陰的作用。用于肝氣郁滯,濕邪困脾及乙型病毒性肝炎。
健客價(jià): ¥33清肝利膽,利濕解毒。用于肝膽濕熱引起的黃疸(或無黃疸)、發(fā)燒(或低燒)口干苦或口黏臭,厭油,胃腸不適,舌質(zhì)紅,舌苔厚膩,脈弦滑數(shù)等;急慢性病毒性乙型肝炎初期或活動(dòng)期、乙型肝炎病毒攜帶者見上述證候者。
健客價(jià): ¥35調(diào)氣健脾,清熱利膽,活血化瘀。用于慢性遷延性肝炎、慢性活動(dòng)性肝炎屬 濕熱內(nèi)蘊(yùn)、肝郁脾虛、氣虛血瘀證者,對(duì)急性肝炎屬此證者亦有一定療效。
健客價(jià): ¥23健脾理氣,化瘀軟堅(jiān),清熱解毒。適用于以肝瘀脾虛為主證的原發(fā)性肝癌,癥見上腹腫塊,脅肋疼痛,神疲乏力,食少納呆,脘腹脹滿,心煩易怒,口苦咽干等。對(duì)于上述癥候的乙型肝炎肝硬化患者的肝功能及肝纖維化血清學(xué)指標(biāo)有改善作用。
健客價(jià): ¥110清熱解毒,疏肝健脾。具有較強(qiáng)的抗炎,改善肝功能,保肝利膽,降酶、表面抗原轉(zhuǎn)陰的作用。用于肝氣郁滯,濕邪困脾及乙型病毒性肝炎。
健客價(jià): ¥48健脾理氣,化瘀軟堅(jiān),清熱解毒的藥物。適用于肝瘀脾虛為主證的原發(fā)性肝癌,癥見上腹腫塊,脅肋疼痛,神疲乏力,食少納呆,脘腹脹滿,心煩易怒,口苦咽干等。
健客價(jià): ¥63破血消瘦,攻毒蝕瘡。用于原發(fā)性肝癌、肺癌、直腸癌、惡性淋巴瘤、婦科惡性腫瘤等。
健客價(jià): ¥32健脾養(yǎng)肝,涼血活血,軟堅(jiān)散結(jié)。用于慢性乙型肝炎、乙肝后早、中期肝硬化、表現(xiàn)為肝脾兩虛、瘀熱互結(jié)癥候者,癥見脅肋脹痛,脘腹脹滿,神疲乏力,口干咽燥,納食減少,便溏不爽,小便黃等。
健客價(jià): ¥68本品適用于病毒復(fù)制活躍,血清轉(zhuǎn)氨酶ALT持續(xù)升高或肝臟組織學(xué)顯示有活動(dòng)性病變的慢性成人乙型肝炎的治療。
健客價(jià): ¥90破血消瘀,攻毒蝕瘡。用于原發(fā)性肝癌,肺癌,直腸癌,惡性淋巴瘤,婦科惡性腫瘤等。
健客價(jià): ¥118補(bǔ)硒藥。適用于低硒的腫瘤、肝病、心腦血管疾病病人或其他低硒引起的疾病。
健客價(jià): ¥38扶正固本,活血消癥。適用于正氣虛弱,瘀血阻滯,原發(fā)性肝癌不宜手術(shù)和化療者輔助治療用藥,有改善肝區(qū)疼痛、腹脹、乏力等癥狀的作用。在標(biāo)準(zhǔn)的化學(xué)藥品抗癌治療的基礎(chǔ)上,可用于肺癌、胃腸癌、乳腺癌所致的神疲乏力、少氣懶言、脘腹疼痛或脹悶、納谷少馨、大便干結(jié)或溏泄、或氣促、咳嗽、多痰、面色晄白、胸脅不適等癥,改善患者生活質(zhì)量。
健客價(jià): ¥125