在喜怒憂思悲恐驚的“七情”中,“其志在怒”。中醫(yī)五行中,怒對應(yīng)的是肝,故中醫(yī)有“大怒傷肝”、“怒則氣上”的說法。
傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)就有“百病皆生于氣”的說法。并認(rèn)為,“怒為過度情志傷人之首”。所以養(yǎng)生保健首戒怒。研究表明,經(jīng)常生氣動怒會引起臟腑功能失調(diào),使氣機(jī)升降紊亂,氣血運(yùn)行失于流暢,引發(fā)各種疾病,特別是造成“肝氣郁結(jié)”,首先為肝病特別是肝癌開了“綠燈”。
美國科學(xué)家研究認(rèn)為,人生氣時,體內(nèi)的五臟六腑會產(chǎn)生一種毒素,一星期都難以消除。經(jīng)測試證實(shí),人心平氣靜時,從鼻孔呼出的氣體是無色的,人一旦生氣,其出來的氣體是紫色,將這種氣體注射入小白鼠體內(nèi),小白鼠不到兩分鐘即一命嗚呼。可見生氣之毒之害。
生氣、動怒還常常奪人性命。這樣的例子已屢見不鮮。相傳,有兩老口在看美國攻打伊拉克的電視新聞時,老太婆說,伊拉克該打!老頭子道,美國太野蠻!老兩口為此爭得面紅耳赤,不可開交。平時固執(zhí)的老頭子本來血壓就高,看到老太婆那不可理喻的狂野勁,一肚子氣難以咽下,突然,腦血管爆裂,未等送到醫(yī)院已辭別人世。這是典型的“怒則氣上”,生氣動怒時“氣血上沖于腦”造成的惡果。三國時,諸葛亮三氣周瑜,使其一命嗚呼的典故,更是眾所周知、家喻戶曉的了。
常言道,生氣是魔鬼;生氣是用別人的錯誤懲罰自己。如果家長老在兒女面前生氣、動怒,往往會造成兒女的“逆反心理”。如果領(lǐng)導(dǎo)常在下屬面前生氣、動怒,定會使下屬“敬而遠(yuǎn)之”,最終釀就工作上的消極和怠慢。
由此可見,生氣、動怒百害而無一利。君不見,百歲老人無不是不生氣或少生氣的善者。這正符合中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)“善生陽”的古訓(xùn)。為此,在日常生活和工作中,我們要堅(jiān)持“以人為本”的原則,加強(qiáng)情志修養(yǎng),遠(yuǎn)離“怒則氣上”這頭“魔鬼”,為自己主動贏得一個健康、快樂的人生!
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