毛巾是保持皮膚干凈、衛(wèi)生的一種洗浴用品,牙刷是維護(hù)牙齒健康和口腔衛(wèi)生的一種保潔用品。很多人認(rèn)為毛巾、牙刷天天都在用,是很干凈的,沒有必要經(jīng)常換洗,甚至有一些人喜歡把毛巾用到發(fā)白、用到破爛才換,把牙刷用到刷毛彎曲、蓬亂甚至脫落才換,以為這樣既省錢又環(huán)保。還有一些人是因?yàn)閼械觅I新的毛巾、牙刷,抱著一種能用就用的態(tài)度。這些人對(duì)洗漱用品的認(rèn)識(shí)與使用都存在著誤區(qū)。
為什么不能長(zhǎng)期不換毛巾、牙刷?
毛巾在長(zhǎng)時(shí)間使用后,水中的礦化物易潛藏于毛巾中,加上人體皮膚分泌的油脂、灰塵等也容易沉積在毛巾內(nèi),從而使得毛巾更容易臟且有硬的質(zhì)感,而且毛巾長(zhǎng)時(shí)間處于溫濕狀態(tài),容易滋生細(xì)菌,會(huì)對(duì)人體健康產(chǎn)生危害。
用這樣的毛巾擦拭皮膚,不僅起不到清潔的作用,反而會(huì)沾污皮膚、堵塞毛孔。兒童和喜歡化妝的女性的皮膚分泌的油脂多,若長(zhǎng)時(shí)間不更換毛巾危害更大。
牙刷的刷毛變形甚至脫落后,不僅潔齒效能差,還會(huì)擦傷牙齦組織,引起出血、牙齦炎。牙刷刷毛中的縫隙潮濕,容易滋生細(xì)菌,當(dāng)牙刷使用時(shí)間超過3周后,牙刷的細(xì)菌數(shù)量可高達(dá)數(shù)百萬個(gè),可引起多種疾患,對(duì)人體健康是一種潛在的威脅。
正確對(duì)待牙刷
在用新牙刷前,應(yīng)先將其放在熱水中燙一燙,這樣既能軟化刷毛,又能殺菌。
牙刷最好放在比較干燥且相對(duì)清潔的地方,牙刷頭部要朝上擺放,盡可能避免細(xì)菌的黏附。
要選擇牙刷毛末端經(jīng)過圓磨處理的牙刷,這種牙刷能輕柔地按摩牙齦,不傷琺瑯質(zhì)。
刷牙后要多次沖洗牙刷,否則存留在牙刷上的細(xì)菌會(huì)利用未沖凈的牙膏、口腔殘留物等成分作為養(yǎng)料而大量繁殖。使用牙刷達(dá)7天后,應(yīng)用干凈的白色棉線清潔刷毛底部。
最好3個(gè)月?lián)Q一次牙刷。長(zhǎng)期使用的牙刷毛會(huì)被磨損成粗糙的形狀,易傷牙齦和牙齒,同時(shí)刷毛的根部也會(huì)積聚微生物而影響口腔健康。
刷牙杯也要定期清洗,特別是刷牙杯底很容易沉積殘留物,利于微生物滋生。
正確對(duì)待毛巾
每人應(yīng)有多條毛巾,專巾專用,可分為洗臉、洗腳、洗澡和日常個(gè)人維護(hù)(如女性專用)小毛巾。
毛巾要勤洗、勤曬,并放于通風(fēng)處晾干,這樣才能起到消毒、滅菌、清潔的效果。
一般3~6個(gè)月更換一次毛巾。
選用合格的毛巾,應(yīng)無異味,摸起來手感柔和而富有彈性,具有良好的吸濕、隔熱、耐熱的性能。偽劣的毛巾容易起球、掉色、不透氣且吸水性不強(qiáng)。一些用廢舊原料和劣質(zhì)化學(xué)染料生產(chǎn)的毛巾,含有苯胺等致癌物質(zhì)。
您知道嗎?
喉嚨疼痛可能與牙刷有關(guān)。在潮濕的環(huán)境下細(xì)菌很容易在牙刷內(nèi)迅速繁殖,這些細(xì)菌在人們刷牙時(shí)會(huì)直接侵入口腔黏膜,可導(dǎo)致慢性咽炎、口腔炎癥等。對(duì)免疫力低下的人來說,嚴(yán)重者可出現(xiàn)風(fēng)濕性心肌炎和腎炎等疾病。
有些人使用劣質(zhì)牙刷,這不但不能清除口腔細(xì)菌,反而有利于致癌物亞硝胺的形成,易引起口腔炎癥;長(zhǎng)期使用會(huì)刺激口腔細(xì)胞,嚴(yán)重者會(huì)引發(fā)口腔癌。
由于牙刷常處于潮濕狀態(tài),病原體易滋生繁殖,專家建議可將牙刷放在遠(yuǎn)離潮濕的衛(wèi)生間外。特別是在流感高發(fā)期,可準(zhǔn)備兩把牙刷,早晚交替使用,這樣可有效防止因牙刷潮濕而引起感染。
化濁排毒。用于慢性腎功能衰竭(代償期、失代償期和尿毒癥早期)濕濁癥。癥見:惡心,嘔吐,納差,腹脹,身重困倦,尿少,浮腫,苔厚膩。
健客價(jià): ¥66.5清熱利濕,化瘀散結(jié)。用于慢性前列腺炎,前列腺增生屬濕熱瘀阻證,證見:尿頻、尿急 尿淋瀝,會(huì)陰、下腹或腰骶部墜脹或疼痛,陰囊潮濕等。
健客價(jià): ¥34用于中、重度慢性肝炎的輔助治療。
健客價(jià): ¥20滋陰降火,用于陰虛火旺,潮熱盜汗,咳嗽,耳鳴遺精。
健客價(jià): ¥15.5疏肝健脾,消熱散淤,保肝護(hù)肝,軟堅(jiān)散結(jié)。用于急、慢性肝炎,肝硬化,肝功能損害
健客價(jià): ¥40溫陽補(bǔ)腎,益精填髓,強(qiáng)筋壯骨。用于腰膝酸軟,陽痿不舉,遺精早泄,小便頻數(shù)。
健客價(jià): ¥12.9益氣活血,化瘀通絡(luò)。用于氣虛血滯、脈絡(luò)瘀阻所致中風(fēng)中經(jīng)絡(luò),半身不遂、肢體麻木、口眼歪斜、舌強(qiáng)語謇及胸痹心痛、胸悶、心悸、氣短;腦梗塞、冠心病心絞痛屬上述證候者。
健客價(jià): ¥49.99本品適用于治療感染人類免疫缺陷病毒(HIV)的成人和12歲以上青少年(體重至少為40kg)。 在感染HIV患者中,無論患者人種如何,開始使用含阿巴卡韋的產(chǎn)品治療前,應(yīng)當(dāng)篩查是否攜帶HLA-B*5701等位基因。如果已知患者攜帶RLA-B*5701等位基因,不應(yīng)當(dāng)服用含有阿巴卡韋成份的產(chǎn)品
健客價(jià): ¥2840步長(zhǎng)腦心通膠囊益氣活血、化瘀通絡(luò)。步長(zhǎng)腦心通膠囊用于氣虛血滯、脈絡(luò)瘀阻所致中風(fēng)中經(jīng)絡(luò),半身不遂、肢體麻木、口眼歪斜、舌強(qiáng)語謇及胸痹心痛、胸悶、心悸、氣短;腦梗塞、冠心病心絞痛屬上述癥候者。
健客價(jià): ¥25補(bǔ)益氣血,調(diào)和陰陽,滋肝腎,健脾胃,強(qiáng)筋骨。用于中老年人身體虛弱,肝腎虧損所致的精神疲乏,頭暈?zāi)垦?,腰腿酸軟,眼花耳鳴,健忘失眠,心悸,氣短,浮腫,夜多小便等癥;也可做為高脂血癥的高血壓病人的輔助治療。
健客價(jià): ¥40益氣活血,化瘀通絡(luò)。步長(zhǎng)腦心通用于氣虛血滯、脈絡(luò)瘀阻所致中風(fēng)中經(jīng)絡(luò),半身不遂、肢體麻木、口眼歪斜、舌強(qiáng)語謇及胸痹心痛、胸悶、心悸、氣短;腦梗塞、冠心病心絞痛屬上述證候者。
健客價(jià): ¥31.8舒利迭以聯(lián)合用藥形式,用于可逆性阻塞性氣道疾病的常規(guī)治療,包括成人和兒童哮喘。這可包括: 接受有效維持劑量的長(zhǎng)效β受體激動(dòng)劑和吸入性皮質(zhì)激素治療的患者。 目前使用吸入性皮質(zhì)激素治療但仍有癥狀的患者。 接受支氣管擴(kuò)張劑規(guī)則治療但仍然需要吸入性皮質(zhì)激素的患者。 注:本品對(duì)50μg/100μg規(guī)格不適用于患有重度哮喘的成人和兒童患者。
健客價(jià): ¥193適用于腦梗死后遺癥、腦出血后遺癥、腦動(dòng)脈硬化癥等。
健客價(jià): ¥28疏肝解郁、寧心安神。用于肝郁傷神所致的失眠癥,癥見:失眠多夢(mèng),精神抑郁或急躁易怒,胸脅苦滿或胸膈不暢,口苦目眩,舌邊尖略紅,苔白或微黃,脈弦。
健客價(jià): ¥35益氣養(yǎng)陰,活血化瘀。用于氣陰兩虛,心脈瘀阻所致的心悸不寧,氣短乏力,胸悶胸痛;室性早搏、房室早搏見上述證候者。
健客價(jià): ¥21補(bǔ)肺益氣,用于肺腎兩虛所致咳喘,浮腫等癥;亦可用于各類腎病,,慢性支氣管哮喘,慢性肝炎及腫瘤的輔助治療。
健客價(jià): ¥25主要用于冠心病、心絞痛,缺血性腦血管疾病,可改善心、腦缺血性癥狀。
健客價(jià): ¥26通經(jīng)活絡(luò),活血止痛。用于坐骨神經(jīng)痛、三叉神經(jīng)痛、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)痛等。
健客價(jià): ¥5本品用于治療衰老期心理行為障礙(如警覺性和記憶力喪失、頭暈、耳鳴時(shí)間與空間定向力障礙、失眠)。也可用于急性腦血管病及腦外傷綜合征。 眼科方面:可用于治療缺血性視網(wǎng)膜疾病。耳、鼻、喉科治療方面,可用于治療耳蝸前庭疾病。
健客價(jià): ¥52解毒祛濕,殺蟲止癢。用于濕毒下注之陰癢、帶下;霉菌性陰道炎和非特異性陰道炎見上述證候者。
健客價(jià): ¥28溫補(bǔ)腎陽,化氣行水。用于腎虛水腫,腰膝酸軟,小便不利,畏寒肢冷。
健客價(jià): ¥9.9溫補(bǔ)氣血。用于氣血兩虛,面色蒼白,氣短心悸,頭暈自汗,體倦乏力,四肢不溫,月經(jīng)量多。
健客價(jià): ¥11益氣養(yǎng)陰,活血化瘀。用于氣陰兩虛,心脈瘀阻所致的心悸不寧,氣短乏力,胸悶胸痛;室性早搏、房室早搏見上述證候者。
健客價(jià): ¥28本品適用于皮膚燒燙傷創(chuàng)面(淺Ⅱ度至深Ⅱ度燒燙傷創(chuàng)面)、殘余創(chuàng)面、供皮區(qū)創(chuàng)面及慢性潰瘍創(chuàng)面等的治療。
健客價(jià): ¥85