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心血管疾病也男女有別 女性心血管更脆弱

摘要:中國心血管健康多中心合作研究組曾在全國選取了1.6萬人作為調(diào)查對象,他們的年齡在35~74歲之間。調(diào)查發(fā)現(xiàn),心臟病發(fā)作后的1年內(nèi),42%的女患者會病逝,比男性患者死亡率(20%)高一倍多。

在健康面前人人平等?不,最新的報告顯示,,女性的心血管更脆弱!這究竟是為什么?一起來看一下吧~

《中國心血管病報告2017》告訴我們|

1.我國心血管病死亡占居民疾病死亡的40%以上,高于腫瘤及其他疾病,是城鄉(xiāng)居民死亡的首要原因。

2.從性別上看,心血管疾病對女性危害嚴(yán)重,其心血管疾病死亡率超過245/10萬。

3.中國心血管健康多中心合作研究組曾在全國選取了1.6萬人作為調(diào)查對象,他們的年齡在35~74歲之間。調(diào)查發(fā)現(xiàn),心臟病發(fā)作后的1年內(nèi),42%的女患者會病逝,比男性患者死亡率(20%)高一倍多。

心血管病是指循環(huán)系統(tǒng)的一系列疾病,包括心臟、靜動脈血管、微血管疾病,如高血壓、高血脂、高血糖心腦血管硬化、中風(fēng)等。美國約翰?霍普金斯醫(yī)學(xué)院心臟科副教授艾琳唐娜麗米科表示,心血管疾病的病理生理和危險因素存在性別差異。

心血管疾病的男女差異主要體現(xiàn)在以下四點(diǎn):

1.女性心血管病癥狀不明顯。這些不典型的表現(xiàn)可能會導(dǎo)致誤診,延誤治療。

2.妊娠合并癥對心血管疾病影響大。專家提醒,女性心血管疾病患者就診時,一定要如實(shí)告知醫(yī)生自己的生育經(jīng)歷,切忌因?yàn)椴缓靡馑级兴[瞞,造成不必要的誤判,延誤病情。

3.絕經(jīng)后,心血管疾病風(fēng)險增加。約翰霍普金斯大學(xué)醫(yī)學(xué)院專家在《美國心臟病學(xué)會雜志》上發(fā)表的研究顯示,絕經(jīng)后女性睪酮的升高與心肌梗死、中風(fēng)和心力衰竭的風(fēng)險增加有關(guān)。睪酮每增加一個標(biāo)準(zhǔn)化單位,心血管疾病風(fēng)險增加19%,冠心病風(fēng)險增加45%,心力衰竭風(fēng)險增加31%。

4.吸煙對女性心血管傷害更大。煙葉不完全燃燒產(chǎn)生的有毒有害物質(zhì),不僅會破壞人體臟器細(xì)胞,還會使血管收縮、痙攣,供血減少。女性生理結(jié)構(gòu)使其對這些毒害物質(zhì)更敏感,心血管受到的刺激也大于男性。

女性如何預(yù)防分三階段預(yù)防

女性在預(yù)防心血管疾病上有兩個關(guān)鍵時間點(diǎn):45歲和55歲。

45歲以下的女性,預(yù)防重點(diǎn)是建立健康生活方式:戒煙、限酒;睡眠充足,不熬夜;均衡營養(yǎng)的飲食,適量攝入深海魚、海帶等有助保護(hù)心血管健康的食物,盡量少吃或不吃煎炸、油膩食物;科學(xué)合理的鍛煉,堅持“333”原則,即每周至少運(yùn)動3次,每次30分鐘,心跳每分鐘130下。育齡階段的女性會經(jīng)歷妊娠過程,要注意控制體重,適量運(yùn)動,按時進(jìn)行孕檢。

45~55歲的女性開始進(jìn)入圍絕經(jīng)期,體內(nèi)激素水平波動較大,要定期進(jìn)行血壓、血糖、骨密度和婦科體檢,對身體的各項(xiàng)指標(biāo)做到心里有數(shù)。一旦發(fā)現(xiàn)血壓、血糖指數(shù)異常,要在醫(yī)生指導(dǎo)下及時治療,切忌輕信偏方、保健品或扛著不就醫(yī)。要聽從醫(yī)囑,合理用藥,不能因?yàn)椴∏榈臅簳r好轉(zhuǎn)就擅自減藥停藥。

55歲以上女性預(yù)防心血管疾病,除了注意上述事項(xiàng),還要注重心理疏導(dǎo)。這一年齡段,女性基本進(jìn)入了退休生活,對比之前忙碌而有規(guī)律的工作節(jié)奏,突然的閑適會讓一部分人無法適應(yīng)。建議女性退休后,不要完全脫離社會,多參加社交活動,與同齡人交流心得體會,積極樂觀的生活態(tài)度有助平穩(wěn)體內(nèi)激素分泌,降低心血管疾病風(fēng)險。

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