秋冬交接之際,隨著天氣越來越干燥,越來越多的人因皮膚問題叫苦不迭。
秋天容易出現(xiàn)皮膚瘙癢其實與皮膚干燥、皮膚屏障受損有關,單純干燥瘙癢只要提前做好預防就能有效緩解癥狀,尤需提前做好保濕。
單純干燥瘙癢記住這5點
進入秋天,很多人都容易出現(xiàn)皮膚瘙癢,其實這與皮膚干燥、皮膚屏障受損有關。
正常情況下人體有天然的皮膚保護屏障,是由角質細胞和細胞之間的“脂質”和“天然保濕因子”組成的“磚墻結構”,表面附有“皮脂膜”,油脂、天然保護因子相當于“灰漿”,把角質細胞連接起來。
進入秋天,天氣轉涼,皮脂腺油脂分泌及汗腺水分分泌變少,“灰漿”減少了,角質細胞間出現(xiàn)空隙,“磚墻結構”被破壞,外界致敏原趁機通過空隙進入機體,從而引起各種炎癥反應,釋放致癢因子產生瘙癢癥狀。
單純干燥瘙癢只要提前做好預防就能有效緩解癥狀。她支招如下:
1.提前做好保濕
使用潤膚露、潤膚乳液等修復皮膚屏障,修復正常以后可以抵抗外界致敏原的刺激,可有效緩解瘙癢癥狀;
2.不穿太緊的衣服
建議穿寬松的純棉衣物,減少衣服摩擦的刺激反應;
3.均衡飲食
堅果、蔬菜、水果等合理搭配;
4.多喝水
人體每天從皮膚表皮丟失的水分都約有0.5L,建議每天喝1.5~2L的水;
5.睡“美容覺”
睡不好,皮膚很可能就會變差。充足的睡眠能促進皮膚的正常代謝,使其得到最大程度的修復。晚上10時至次日凌晨2時是身體新陳代謝的黃金時間,如果此時能有充分的睡眠,對皮膚比較好。
腳后跟干裂爆皮?莫慌!
腳后跟皮膚很硬,甚至開裂脫皮,一到秋冬季節(jié)就更嚴重?其實這種現(xiàn)象很普遍,劉玉梅介紹,人體只有腳掌和手掌是有透明層的,腳后跟皮脂不夠發(fā)達,油脂分泌相對較少,一到秋冬干燥季節(jié),會比別的部位更容易出現(xiàn)干燥情況,嚴重者則會出現(xiàn)皸裂。
如果排除了其他疾病,用一些潤膚膏、潤膚乳、尿囊素即可緩解手腳皸裂,嚴重者可用更滋潤的魚肝油。
談及皮膚保濕,劉玉梅表示,保濕產品最好選擇醫(yī)用護膚品,含神經(jīng)酰胺、乳酸、尿素、吡咯環(huán)酮羥酸等天然保濕因子的保濕產品都可以起到很好的保濕作用。
如果面部出現(xiàn)干燥,還可以敷面膜。而敷面膜的時間也有講究。一般來說在運動完或洗完澡后、睡覺前進行,此時血管是擴張的,吸收效果更好。需要注意的是,敷面膜時間并不是越久越好,以15~25分鐘左右為宜。敷太久的話皮膚里的水分反而可能被面膜紙帶走。
本品蘊含植物保濕、鎖水、滋潤因子及多種維生素,柔嫩、滋養(yǎng)、補充肌膚所需的養(yǎng)分,解決皮膚干燥、粗糙、皺裂、職業(yè)性手部干裂和凍瘡,令雙手細膩、柔滑、潤澤,充滿彈性。
健客價: ¥16養(yǎng)血潤燥,祛風止癢。用于血虛風燥所致的風瘙癢,癥見皮膚干燥、脫屑、瘙癢,伴有抓痕、血痂、色素沉著;皮膚瘙癢。
健客價: ¥31.9用于皮膚干燥及因季節(jié)變化所引起的皮膚瘙癢癥。
健客價: ¥351.更年期綜合征;2.性格改變,孤僻多疑,抑郁;3.皮膚干燥起皺,發(fā)麻,脫發(fā):不對稱性肥胖;4.老年性陰道炎:更年期尿道炎癥等。
健客價: ¥53潤膚、保濕、防凍裂、減輕因皮膚凍裂引起的痛癢。對冬季引起的皮膚干燥、干裂等均適用。
健客價: ¥3用于預防和治療維生素A及D的缺乏癥。如佝僂病、骨軟化癥、亞臨床維生素A缺乏引起的呼吸道及消化道感染易感性增高、夜盲癥、干眼癥、皮膚干燥角化及老年骨質疏松癥等。
健客價: ¥20養(yǎng)血潤燥,祛風止癢。用于血虛風燥所致的風瘙癢,癥見皮膚干燥、脫屑、瘙癢,伴有抓痕、血痂、色素沉著;皮膚瘙癢。
健客價: ¥21養(yǎng)血、祛風、通絡。用于魚鱗病。對魚鱗病皮膚干燥、粗糙瘙癢、僵硬及鱗屑等癥有醫(yī)治效果。
健客價: ¥20.9養(yǎng)陰潤燥,愈裂斂瘡。用于陰津不足,肌膚失養(yǎng)所致的手足皸裂,皮膚瘙癢,皮膚干燥癥。
健客價: ¥38一歲以下嬰幼兒使用,用于預防和治療維生素A和D的缺乏癥。如佝僂病、骨軟化癥、亞臨床維生素A缺乏引起的呼吸道及消化道感染易感性增高、夜盲癥、干眼癥、皮膚干燥角化及老年骨質疏松癥等。
健客價: ¥11.5清熱燥濕,解毒祛風止癢。用于濕熱風毒瘀阻所致的外陰瘙癢病,癥見局部皮膚干燥,肥厚,瘙癢難忍者。
健客價: ¥25用于 40 歲以上患有更年期綜合征的婦女,緩解和改善由于缺乏雌激素、孕激素、鈣和維生素而引起的癥狀: 1.潮熱出汗、煩躁失眠、骨質疏松、肌肉關節(jié)疼痛。 2.皮膚干燥、搔癢、皺折、色素沉著、老年斑出現(xiàn)、眼睛干澀。 3.心悸、胸悶氣短、高血脂、更年期冠心病、更年期血壓波動; 4.月經(jīng)紊亂、外陰搔癢、陰道炎、性交痛、性器官衰退等。 5. 也可以用于非惡性腫瘤行子宮、卵巢切除術后和其他原因引
健客價: ¥96可用于照光后的皮膚干燥、緩解皮膚瘙癢,補充水分,保持肌膚潤澤。
健客價: ¥20有助改善男性皮膚油脂過盛的困擾,收斂粗大毛孔,肌膚清爽無油光;鎖水保濕,在皮膚表層形成水潤保護膜,持續(xù)給肌膚補充養(yǎng)分及水分,緩解干燥缺水,肌膚更水潤;潤澤肌膚,增肌皮膚彈性,令人振奮的清新悠香,舒緩困倦肌膚,令肌膚充滿活力。
健客價: ¥26能有效隔離風沙、寒風、干燥等外界對皮膚造成的傷害,防止皮膚干燥、開裂及凍瘡,經(jīng)常使用可令肌膚保持潤澤,光滑。
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健客價: ¥35富含高純度甘油,維生素,高保濕成份,溫和滋潤,能補充寶寶肌膚所需水分和養(yǎng)分,適用于嬰幼兒因氣候變化引起皮膚干燥、手足皸裂,也可用于浴后全身皮膚涂抺或皮膚按摩,長期使用可令嬰兒肌膚滑嫩有彈性。
健客價: ¥9.9專為嬰幼兒設計的與肌膚PH值相近的免洗倍護滋養(yǎng)配方,無需清洗的新型潔手產品,配方溫和柔潤,近零刺激,特添加甘油、玉米谷蛋白氨基酸類等保濕成分,保護皮膚水份,防止皮膚干燥開裂,溫和潔凈嬌嫩雙手。在潔凈肌膚的同時,滋養(yǎng)肌膚,令雙手更柔潤潔凈。使用方便,不用水洗。
健客價: ¥9.5復方醋酸地塞米松乳膏:用于局限性搔癢癥、神經(jīng)性皮炎、接觸性皮炎、脂溢性皮炎以及慢性濕疹。 維生素E乳:用于皮膚干燥及因季節(jié)變化所引起的皮膚瘙癢癥。 爐甘石洗劑:用于急性瘙癢性皮膚病,如蕁麻疹和痱子。
健客價: ¥79.9定時加濕,優(yōu)化睡眠;減少皮膚干燥等。
健客價: ¥128有助均衡肌膚水油,避免黑頭、痘痘的產生;有助軟化舊角質,細致毛孔;潤澤干燥缺水多油肌膚,改善粗糙,肌膚清爽無油光。
健客價: ¥48本品蘊含氨基酸溫和成分,豐富細膩的泡沫,可去除多余油脂及妝容污垢,促進保濕成分的吸收,同時能避免老化角質的堆積。洗后皮膚無緊繃感,柔軟光滑有彈性,有效對抗皮膚缺水和粗糙問題。
健客價: ¥28