每天早晚各一次用洗面奶洗臉,早上用溫和的洗面奶,晚上用清潔力度大一些的洗面奶,聽起來是不是很科學的面部清潔方式?非也!據了解,諸如早晚各用洗面奶洗臉一次、每天都敷面膜、過于依賴隔離霜等很多大家習以為常的“科學”護膚習慣其實卻是誤區(qū)。
三大護膚誤區(qū)很傷皮膚屏障
“日常護理時,不要頻繁使用洗面奶,一周2-3次即可,如果已經是敏感性皮膚,更應該減少使用甚至不用。”過度清潔反而會破壞皮膚屏障,可能會出現一系列的癥狀或皮膚疾病,如紅斑、水腫、丘疹、瘙癢、灼熱感、刺痛感、緊繃感等。
所謂皮膚屏障,簡單地說即皮膚表面的“磚墻結構”,“磚墻”代表角質形成細胞,“灰漿”則指角質細胞間隙中脂質(含神經酰胺、脂肪酸、膽固醇),“磚墻”和“灰漿”使表皮形成牢固的結構,限制水分在細胞內外及細胞間流動,保證不丟失水分,使皮膚維持重要的屏障功能。當頻繁去角質,導致“磚墻結構”被破壞,皮膚屏障受損。
有些人為了補水保濕,每天都敷面膜,有些人甚至每天貼三張面膜。對此,李利說,皮膚科醫(yī)生不贊成每天都敷面膜,皮膚有皮膚屏障可以維持水分,補太多水皮膚也可能“受不了”,兩三天敷一次面膜即可。
此外,也不宜太依賴隔離霜。一般來說,隔離霜內含有防腐劑、表面活性劑、粉等物質,本身對皮膚就是一種刺激,也可能堵塞毛孔;使用隔離霜后,卸妝時為了清洗干凈,往往還要使用卸妝油等,如此陷入惡性循環(huán)。李利表示,日常護膚,做好清潔、保濕、防曬“三部曲”即可。
護理敏感肌不宜頻繁更換護膚品
談及大家普遍關心的敏感肌問題,李利介紹,簡單來說,敏感肌就是皮膚對環(huán)境、外用護膚產品等不耐受。敏感肌在很大程度上與皮膚過度清潔有關,也可能由于使用了外源藥物導致,還有一小部分人屬于先天性敏感肌。李利提醒,當你發(fā)現皮膚容易發(fā)燙、干燥、瘙癢、灼熱或者此前可以使用的護膚品現在出現了過敏反應,應停止使用洗面奶等清潔產品,用清水洗臉、毛巾擦干為宜。
針對敏感肌的護理,不建議頻繁更換護膚品,選擇安全的、適合自己的,才是最好的。她從清潔、保濕、防曬等三方面支招。
首先是清潔。盡量不用洗面奶,如果覺得皮膚油可以2~3天使用一次,或者只用在T區(qū),停留1~2分鐘;洗臉水溫選擇涼水或溫水,以洗臉后皮膚沒有不適感為佳;禁用深層清潔或者去死皮類產品。
其次是保濕。護膚品牌選擇上,不必過分追求所謂大品牌,用得舒服即可。需要注意的是,如果一種護膚品,停止使用之后就感覺皮膚不舒服,有了“依賴”,這并不是真正的舒服??蛇x擇不含香精、酒精、防腐劑的醫(yī)學護膚品,使用具有修復皮膚屏障功能的產品。
做好防曬。炎癥較重時建議采用打傘、帶帽等物理防曬措施,病情緩解后可以適當使用輕薄的防曬霜,使用后不必使用卸妝產品和潔面乳,清水清洗即可。
清血解毒,消腫止癢。用于經絡不和,濕熱血燥引起的風疹,濕疹,皮膚刺癢,雀斑粉刺,面赤鼻虐,瘡瘍腫毒,腳氣疥癬,頭目眩暈,大便燥結。
健客價: ¥12適應于腰痛、頸肩腕綜合征、肩周炎和變形性關節(jié)炎。
健客價: ¥155用于皮膚、創(chuàng)面等的清潔、消毒處理。
健客價: ¥1.5消斑,燥濕,活血。用于皮膚瘡癬,粉刺疙瘩,酒槽赤鼻,雀斑,汗斑,白癜風,濕毒腳氣。
健客價: ¥77清血解毒,消腫止癢。用于經絡不和,濕熱血燥引起的風疹,濕疹,皮膚刺癢,雀斑粉刺,面赤鼻虐,瘡瘍腫毒,腳氣疥癬,頭目眩暈,大便燥結。
健客價: ¥66清熱解毒、涼血除濕、殺蟲止癢。皮膚濕疹、皮炎見有紅斑、瘙癢、丘疹、滲出、膿皰、糜爛、汗疹、尿布疹、二陰濕疹;細菌性陰道炎、霉菌性陰道炎、滴蟲性陰道炎、衣原體陰道炎、宮頸炎、外陰瘙癢、帶下異常等。
健客價: ¥42保濕嫩膚、卸妝柔膚、滋潤手足、潤體防干燥。
健客價: ¥10清血解毒、消腫止癢。用于經絡不和, 溫熱血燥引起的風疹,濕疹,皮膚刺癢,雀斑粉刺,面赤鼻齇,瘡瘍腫毒,腳氣疥癬,頭目眩暈,大便燥結。
健客價: ¥50使造口周圍皮膚保持干爽,減輕滲出物對皮膚的刺激。
健客價: ¥49強效鎖水保濕、抗敏感、清爽滋潤。
健客價: ¥8適用于手術部位皮膚消毒,肌肉、靜脈等皮膚穿刺前消毒,外科術前洗手消毒,外科換藥消毒。
健客價: ¥6保護皮膚免受由于粘合,摩擦,大、小便浸漬或傷口滲出液浸漬帶來的損傷。
健客價: ¥179.4皮膚護理敷料。
健客價: ¥79復方醋酸地塞米松乳膏:用于局限性搔癢癥、神經性皮炎、接觸性皮炎、脂溢性皮炎以及慢性濕疹。 維生素E乳:用于皮膚干燥及因季節(jié)變化所引起的皮膚瘙癢癥。 爐甘石洗劑:用于急性瘙癢性皮膚病,如蕁麻疹和痱子。
健客價: ¥79.9吡硫翁鋅氣霧劑(適今可):適用于銀屑病,脂溢性皮炎,皮脂溢出及其它鱗屑性皮膚病。 破壁靈芝孢子粉(修正):增強免疫力。 膠原蛋白維生素C維生素E粉(湯臣倍健):增強免疫力。
健客價: ¥498本品不能代替藥物
健客價: ¥59卡泊三醇搽劑(達力士):頭部銀屑病。 破壁靈芝孢子粉(修正):增強免疫力。 膠原蛋白維生素C維生素E粉(湯臣倍健):增強免疫力。
健客價: ¥358復方醋酸地塞米松乳膏:主要用于過敏性和自身免疫性炎癥性疾病。如局限性瘙癢癥、神經性皮炎、接觸性皮炎、脂溢性皮炎、慢性濕疹等。 風油精(白云山):消炎、鎮(zhèn)痛,清涼、止癢,驅風。用于傷風感冒引起的頭痛、頭暈以及由關節(jié)痛、牙痛、腹部脹痛和蚊蟲叮咬、暈車等引起的不適。 清涼油(龍虎):清涼散熱,醒腦提神,止癢止痛。用于傷暑引起的頭痛,暈車,蚊蟲叮咬。
健客價: ¥20親子圣水兒童護膚膏是根據嬰幼兒皮膚的特點,天然植物精華精制而成。本品無油膩,是嬰幼兒及兒童幼嫩肌膚的呵護佳品。針對嬰兒尿布不適、奶濕導致皮膚干燥。有助于收斂肌膚,增強皮膚修護能力。
健客價: ¥35用于手足皸裂。也可用于角化型手足癬引起的皸裂。
健客價: ¥13本品用于對潛在嚴重副作用小的藥物應答不滿意的以下疾病:類風濕關節(jié)炎,青少年慢性關節(jié)炎,盤狀紅斑狼瘡和系統性紅斑狼瘡,以及又陽光引發(fā)或加劇的皮膚病變。
健客價: ¥23供人體注射或輸液前皮膚消毒使用。
健客價: ¥5皮膚外用藥。適用于皮膚角化癥,手足皸裂,干皮癥、魚鱗病等。
健客價: ¥2.5本品適用于各種細菌性皮膚感染,主要用于革蘭氏陽性球菌引起的皮膚感染。如膿皰病,癤腫,毛囊炎,甲溝炎,須瘡,汗腺炎,紅癬,尋常痤瘡,創(chuàng)傷合并感染,濕疹合并感染,潰瘍合并感染等。
健客價: ¥12