自然醫(yī)學(xué)認(rèn)為:毒素是指人體不需要的、過剩的、因環(huán)境因素或體內(nèi)代謝產(chǎn)生的各種對人體健康有危害的物質(zhì)。如:體內(nèi)代謝產(chǎn)生的自由基,宿便,多余的膽固醇、蛋白質(zhì),尿酸等;而外來毒素則指大氣、食品、水等污染,化學(xué)藥品,食物中的防腐劑,化妝品中超標(biāo)的重金屬病原微生物等。
各種毒素在體內(nèi)經(jīng)年累積會(huì)誘發(fā)多種疾病。如,膽固醇過高,沒有及時(shí)排出體外,容易沉積在血管壁上,使血管變窄,導(dǎo)致動(dòng)脈硬化和高血壓等疾病;宿便是人體腸道毒素根源,毒素再次吸收侵入身體,增加肝臟負(fù)擔(dān),降低肌體免疫力、內(nèi)分泌失衡、面部色斑甚至引發(fā)更嚴(yán)重問題。
最行之有效的養(yǎng)生方法:每天8杯溫?zé)崴?/strong>
國家發(fā)布的《中國居民膳食指南(2016)》里面介紹:我們每天應(yīng)該喝1700毫升的水。
水在身體的作用不可小覷,醫(yī)學(xué)研究顯示:
1.身體出現(xiàn)局部缺水,首先會(huì)抑制身體的某些功能,并最終使之徹底喪失。
2.水是所有食物、維生素和礦物質(zhì)的主要溶劑。
3.水可有助于食物分解成細(xì)小的顆粒,促使它們消化、吸收和新陳代謝。
4.當(dāng)水到達(dá)一個(gè)細(xì)胞時(shí),它可以為細(xì)胞輸送氧氣,并把細(xì)胞產(chǎn)生的廢氣交由肺處理。
5.水可以清除身體各部分產(chǎn)生的有毒廢物,并把它們交由肝和腎處理。
6.水有助于減少壓力、焦慮和抑郁。
7.水可以改善并恢復(fù)正常的睡眠習(xí)慣。
8.水有助于減少疲勞,為我們提供能量,使我們更加富有朝氣。
9.水可以使皮膚變得更加光滑,并可延緩衰老。
10.水可以使骨髓的造血機(jī)制恢復(fù)正常,并有助于防止白血病和淋巴瘤。
11.水可以大幅度提高身體的免疫功能,以對抗感染和癌細(xì)胞的產(chǎn)生。
12.水可以稀釋血液,防止血液凝固。
科學(xué)測定:人可以17天不進(jìn)食,但48小時(shí)不進(jìn)水將導(dǎo)致生命危險(xiǎn)。
身體缺水-所有的養(yǎng)生都是徒勞
1,缺水,你所做的任何美容養(yǎng)身排毒都等于零;
2,尿液黃、熱;大便干結(jié);
3,身體莫名發(fā)熱;煩躁;容易焦慮、抑郁;
4,大多數(shù)干燥癥跟身體缺水有關(guān);
5,記憶力大幅減退,因?yàn)槟隳X髓已萎縮;
6,心腦血管及肝腎損傷;
7,頭痛頭暈;眼睛干澀發(fā)紅;
8,嚴(yán)重失眠;臉上斑點(diǎn);
9,身體莫名的痛癢
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怎么喝水?
一,飲水量;按需要,成年人每天喝水1500-1700毫升;
二,水溫;25-37℃的水對人體健康最有利;
三,時(shí)間;21分鐘是水進(jìn)入全身細(xì)胞的時(shí)間。飯前半小時(shí)喝水,有助于消化。
養(yǎng)陰潤燥,愈裂斂瘡。用于陰津不足,肌膚失養(yǎng)所致的手足皸裂,皮膚瘙癢,皮膚干燥癥。
健客價(jià): ¥38養(yǎng)血、祛風(fēng)、通絡(luò)。用于魚鱗病。對魚鱗病皮膚干燥、粗糙瘙癢、僵硬及鱗屑等癥有醫(yī)治效果。
健客價(jià): ¥32適合多種肌膚類型,尤其適合缺水、暗黃性肌膚。
健客價(jià): ¥891、柔細(xì)膚質(zhì),軟化因缺水而干燥、硬化的角質(zhì)層; 2、補(bǔ)水潤澤,補(bǔ)充全天充足水分,令肌膚柔嫩細(xì)滑。
健客價(jià): ¥136養(yǎng)陰潤燥,愈裂斂瘡。用于陰津不足,肌膚失養(yǎng)所致的手足皸裂,皮膚瘙癢,皮膚干燥。
健客價(jià): ¥22潤膚、保濕、防凍裂、減輕因皮膚凍裂引起的痛癢。對冬季引起的皮膚干燥、干裂等均適用。
健客價(jià): ¥2.8清熱燥濕,解毒祛風(fēng)止癢。用于濕熱風(fēng)毒瘀阻所致的外陰瘙癢病,癥見局部皮膚干燥,肥厚,瘙癢難忍者。
健客價(jià): ¥28養(yǎng)血潤燥,祛風(fēng)。用于血虛風(fēng)燥,肌膚失養(yǎng)所致的手足皸裂、干性脂溢性皮炎、皮膚干燥。
健客價(jià): ¥9.3用于皮膚干燥及因季節(jié)變化所引起的皮膚瘙癢癥。
健客價(jià): ¥401、特有“24H深潤水”精華深入肌膚各層,充分潤澤肌膚,回復(fù)豐盈柔軟膚質(zhì); 2、持續(xù)維護(hù)肌膚內(nèi)部水油平衡,增強(qiáng)肌膚蓄水、鎖水能力,防止因缺水而出現(xiàn)的干紋、細(xì)紋、起皮現(xiàn)象; 3、觸感輕透、舒適,同樣適用于干性肌膚上妝前使用。
健客價(jià): ¥155養(yǎng)血潤燥,祛風(fēng)止癢。用于血虛風(fēng)燥所致的風(fēng)瘙癢,癥見皮膚干燥、脫屑、瘙癢,伴有抓痕、血痂、色素沉著;皮膚瘙癢。
健客價(jià): ¥25能有效隔離風(fēng)沙、寒風(fēng)、干燥等外界對皮膚造成的傷害,防止皮膚干燥、開裂及凍瘡,經(jīng)常使用可令肌膚保持潤澤,光滑。
健客價(jià): ¥6養(yǎng)血潤燥,祛風(fēng)止癢。用于血虛風(fēng)燥所致的風(fēng)瘙癢,癥見皮膚干燥、脫屑、瘙癢,伴有抓痕、血痂、色素沉著;皮膚瘙癢。
健客價(jià): ¥52養(yǎng)血潤燥,祛風(fēng)止癢。用于血虛風(fēng)燥所致的風(fēng)瘙癢,癥見皮膚干燥、脫屑、瘙癢,伴有抓痕、血痂、色素沉著;皮膚瘙癢癥見上述證候者。
健客價(jià): ¥15百雀羚水嫩倍現(xiàn)保濕精華霜專為肌膚的平衡保水而制。 優(yōu)選紅景天、益母草、忍冬花等天然五行本草精華,補(bǔ)充水份和養(yǎng)份,觸碰到干渴缺水肌膚的同時(shí),注入鮮活的本草能量,平衡調(diào)節(jié)肌膚的內(nèi)在水循環(huán),生津滋養(yǎng)。
健客價(jià): ¥981、蘆薈保濕護(hù)手霜:有清爽保濕,美白滋潤,修護(hù)細(xì)紋,軟化角質(zhì),使手部深層補(bǔ)水保濕的功效。 2、綿羊油防凍防裂膏:具有修護(hù)及預(yù)防皮膚干燥、粗糙、手足皸裂等功效。
健客價(jià): ¥12本品可以讓您改善面部肌膚干燥、缺水、褪皮等現(xiàn)象,讓您的肌膚變得飽滿水潤。使用時(shí),清新淡雅的草木香味讓您身心舒暢,使用后,肌膚像綢緞一樣滋潤柔滑。長期使用可以出現(xiàn)嬰兒般水嫩透亮的肌膚。
健客價(jià): ¥49用于預(yù)防和治療維生素A及D的缺乏癥。如佝僂病、骨軟化癥、亞臨床維生素A缺乏引起的呼吸道及消化道感染易感性增高、夜盲癥、干眼癥、皮膚干燥角化及老年骨質(zhì)疏松癥等。
健客價(jià): ¥21一歲以下嬰幼兒使用,用于預(yù)防和治療維生素A和D的缺乏癥。如佝僂病、骨軟化癥、亞臨床維生素A缺乏引起的呼吸道及消化道感染易感性增高、夜盲癥、干眼癥、皮膚干燥角化及老年骨質(zhì)疏松癥等。
健客價(jià): ¥11.5專為嬰幼兒設(shè)計(jì)的與肌膚PH值相近的免洗倍護(hù)滋養(yǎng)配方,無需清洗的新型潔手產(chǎn)品,配方溫和柔潤,近零刺激,特添加甘油、玉米谷蛋白氨基酸類等保濕成分,保護(hù)皮膚水份,防止皮膚干燥開裂,溫和潔凈嬌嫩雙手。在潔凈肌膚的同時(shí),滋養(yǎng)肌膚,令雙手更柔潤潔凈。使用方便,不用水洗。
健客價(jià): ¥10用于 40 歲以上患有更年期綜合征的婦女,緩解和改善由于缺乏雌激素、孕激素、鈣和維生素而引起的癥狀: 1.潮熱汗出、煩躁失眠、骨質(zhì)疏松、肌肉關(guān)節(jié)疼痛。 2.皮膚干燥、搔癢、皺折、色素沉著、老年斑出現(xiàn)、眼睛干澀。 3.心悸、胸悶氣短、高血脂、更年期冠心病、更年期血壓波動(dòng); 4.月經(jīng)紊亂、外陰搔癢、陰道炎、性交痛、性器官衰退等。5. 也可以用于非惡性腫瘤行子宮、卵巢切除術(shù)后和其他原因引致的
健客價(jià): ¥651、水嫩倍現(xiàn)保濕精華乳液:保濕,滋潤,改善膚質(zhì)。 2、水嫩倍現(xiàn)保濕精華霜:補(bǔ)充水份和養(yǎng)份,觸碰到干渴缺水肌膚的同時(shí),注入鮮活的本草能量,平衡調(diào)節(jié)肌膚的內(nèi)在水循環(huán),生津滋養(yǎng)。 3、水嫩倍現(xiàn)盈透精華水:富含草本精華的水,清爽保濕美白。
健客價(jià): ¥2441、百雀羚水嫩倍現(xiàn)盈透精華水:富含草本精華的水,清爽保濕美白。 2、百雀羚水嫩倍現(xiàn)保濕精華霜:補(bǔ)充水份和養(yǎng)份,觸碰到干渴缺水肌膚的同時(shí),注入鮮活的本草能量,平衡調(diào)節(jié)肌膚的內(nèi)在水循環(huán),生津滋養(yǎng)。 3、百雀羚水嫩凈透精華潔面乳:清潔、補(bǔ)水、凈膚。
健客價(jià): ¥2211、百雀羚水嫩凈透精華潔面乳:清潔、補(bǔ)水、凈膚。 2、百雀羚水嫩倍現(xiàn)盈透精華水:富含草本精華的水,清爽保濕美白。 3、百雀羚水嫩倍現(xiàn)保濕精華乳液:保濕,滋潤,改善膚質(zhì)。 4、百雀羚水嫩倍現(xiàn)保濕精華霜:補(bǔ)充水份和養(yǎng)份,觸碰到干渴缺水肌膚的同時(shí),注入鮮活的本草能量,平衡調(diào)節(jié)肌膚的內(nèi)在水循環(huán),生津滋養(yǎng)。
健客價(jià): ¥309