--大膽開口談性--

　　作為精神分析取向的心理咨詢師，您是如何看待自慰行為的呢？

　　我挺認(rèn)可精神分析鼻祖弗洛伊德的驅(qū)力理論。性作為人類的本能，自慰行為是一種人類自然而正常的需求。

　　通過(guò)心理學(xué)家的大量嬰兒觀察發(fā)現(xiàn)，早在3-6歲的性器期之前，嬰幼兒便已和成年人一樣對(duì)生殖器抱有強(qiáng)烈興趣。人對(duì)性的渴求與生俱來(lái)這點(diǎn)是毋庸置疑的。

　　但是，深入地講，自慰是一種不需要性交就能達(dá)到性高潮的行為，用客體關(guān)系理論的觀點(diǎn)來(lái)看暗含著“我們不需要和他人建立親密連接”這樣的意味。倘若除去繁衍功能，每個(gè)人都通過(guò)自慰獲得性滿足，那么世上的男女關(guān)系以及部分同性關(guān)系該變得多么冷漠和可怕。

　　所以在我看來(lái)，自慰行為是一種存在即合理的現(xiàn)象，但最好不要成為與他人建立親密連接的障礙。

　　為什么人們會(huì)覺(jué)得自慰行為不好呢？

　　“自慰不好”其實(shí)是一種道德上的禁錮，即一個(gè)強(qiáng)大的“超我”在作祟。當(dāng)我?guī)椭鷣?lái)訪者去尋找這種道德羞恥感的來(lái)源時(shí)，來(lái)訪者會(huì)發(fā)現(xiàn)，這種自我批判很多時(shí)候是源于他在早年時(shí)內(nèi)化了一個(gè)苛刻要求、嚴(yán)厲指責(zé)的父母形象在體內(nèi)。這種形象就像一個(gè)道德判官，成年后依舊會(huì)無(wú)時(shí)無(wú)刻地審判自己。

　　不同于行為取向的咨詢師，我不會(huì)直接糾正來(lái)訪者的“錯(cuò)誤認(rèn)知”，而會(huì)在咨詢工作中和來(lái)訪者一同探討。很多認(rèn)為自慰不好的來(lái)訪者其實(shí)在談?wù)撔陨隙际怯欣щy的，這就需要咨詢師有足夠的耐心去接納包容，也就是抱持的能力。

　　您會(huì)給自慰的頻率做一個(gè)規(guī)定嗎？

 　　自慰頻率因人而異，年齡和性別也是重要考量因素。年輕人和沒(méi)有固定性伴侶的人自慰頻率高一些都是很正常的，具體的數(shù)字還真不好說(shuō)。當(dāng)然，如果每天都要自慰甚至一天數(shù)次可能就表示一些問(wèn)題了。

　　您是如何看待性成癮問(wèn)題的呢？

　　任何心理問(wèn)題的實(shí)質(zhì)都是關(guān)系的問(wèn)題。性成癮表現(xiàn)有兩種，一種是有眾多性伴侶，一種是頻繁自慰。

　　而這兩種情況，實(shí)質(zhì)都說(shuō)明親密關(guān)系的障礙。性成癮的人無(wú)法和另一個(gè)人通過(guò)深層豐富的心理及精神交流形成穩(wěn)定的親密關(guān)系，所以只能用身體替代。他們或多或少不信任親密關(guān)系，在建立親密關(guān)系上存在困難。

　　那么對(duì)于性成癮者來(lái)說(shuō)，他們脫困的方式有哪些呢？

　　剛才談到的自慰實(shí)質(zhì)是一種自戀，普通的健康的自戀都是沒(méi)有問(wèn)題的。但性成癮者，可以說(shuō)是帶有病理性自戀傾向的。

　　在生命早期，如果沒(méi)有得到最重要原始客體，即母體客體的良好回應(yīng)，嬰兒便會(huì)逐漸放棄嘗試從外部獲取支持自己的力量，轉(zhuǎn)而通過(guò)自我滿足來(lái)替代。

　　性成癮者往往在早年親密關(guān)系中存在一定創(chuàng)傷，導(dǎo)致成年后無(wú)法將內(nèi)部能量轉(zhuǎn)移到外部，他們強(qiáng)迫性重復(fù)地經(jīng)歷過(guò)往失敗的親密關(guān)系體驗(yàn)。對(duì)他們而言，性的實(shí)質(zhì)是尋求親密，但卻難以將對(duì)親密情感的需求指向他人，即便指向他人，這種關(guān)系也并不穩(wěn)定。

　　對(duì)于他們來(lái)說(shuō)，最好的方式是嘗試通過(guò)言語(yǔ)交流的方式表達(dá)他們內(nèi)心的感受，而不是通過(guò)頻繁的性行為將內(nèi)心壓抑的情結(jié)“見(jiàn)諸行動(dòng)”。

　　具體而言，在性成癮者嘗試建立一段穩(wěn)定親密關(guān)系時(shí)，可以向?qū)Ψ教拐\(chéng)地表達(dá)自己的感受，讓彼此真誠(chéng)地交流。曾經(jīng)的創(chuàng)傷或許使他們喪失了對(duì)親密關(guān)系的基本信任能力，但他們需要慢慢嘗試去信任一個(gè)人。如果能在后天增進(jìn)一些自我覺(jué)察，療愈自我創(chuàng)傷，有了這樣一段坎坷卻可貴的經(jīng)歷，他們將會(huì)比沒(méi)有受過(guò)那么多苦難的人看到更多的人生風(fēng)景。當(dāng)然這個(gè)過(guò)程會(huì)有些漫長(zhǎng)，心態(tài)上得保持從容。

　　還有一點(diǎn)很重要，性成癮者需要學(xué)會(huì)克制自己的性欲望，用一個(gè)心理學(xué)術(shù)語(yǔ)形容叫“延遲滿足”。只有小孩子才會(huì)希望要什么便能立馬得到什么，這是嬰兒般無(wú)所不能的全能感在作祟，而一個(gè)人格健康的成年人是能夠克制自己的這種欲望的。