多嚼蘋果可清潔口腔

2014-07-21 來(lái)源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：有的人喜歡飯后嚼口香糖、飯后刷牙來(lái)堅(jiān)持口腔的清潔與安康。但你們知道嗎？原來(lái)蘋果也可以幫助我們保持口腔的清潔與健康。那么原理在哪里呢？

　　吃蘋果時(shí)假如細(xì)嚼慢咽，能協(xié)助清潔、保健口腔。緣由是蘋果中大量的纖維，可以在您細(xì)細(xì)地咀嚼進(jìn)程中摩擦牙齒外表，起到光亮牙齒的作用。

　　研討發(fā)現(xiàn)，蘋果中的果酸和一些抗氧化物質(zhì)，具有殺菌的作用。在嘴里嚼10分鐘蘋果，可以把口腔內(nèi)90%的細(xì)菌都?xì)⑺溃蚨梢杂脕?lái)清潔口腔。

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排除腸道內(nèi)的脂肪及廢物，防止體內(nèi)脂肪堆積，清除體內(nèi)一些有害重金屬，調(diào)節(jié)血壓，通血管，降膽固醇，有助改善關(guān)節(jié)通風(fēng)癥，控制及調(diào)節(jié)體重，強(qiáng)健腎臟，減輕小便頻密現(xiàn)象，幫助食物的消化和吸收。適用人群：1想控制體重瘦身者。2體內(nèi)毒素?cái)D壓多的都市時(shí)尚女士。3想使皮膚增白滋潤(rùn)的女士。

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