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你好，大量的食用蘋(píng)果會(huì)引起胃痛、胃脹、胃酸~食用蘋(píng)果的時(shí)間不當(dāng)`則會(huì)導(dǎo)致腹瀉、脫水。建議吃一個(gè)蘋(píng)果的時(shí)間為15分鐘左右。因?yàn)槿绻缘锰?，其果質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)則不會(huì)被身體完全吸收。