預(yù)防齲齒的五要點(diǎn)你了解嗎？如何預(yù)防齲齒呢？齲齒開(kāi)始發(fā)病在牙冠，如果不及時(shí)治療，病變將繼續(xù)發(fā)展，形成齲洞，最終至牙冠完全破壞消失。沒(méi)有經(jīng)過(guò)治療的齲洞是不會(huì)自行愈合的，其發(fā)展的最終結(jié)果是牙齒喪失。所以齲齒的預(yù)防很重要。下面介紹五點(diǎn)預(yù)防齲齒的方法：

　　1.刷牙：幼兒在兩歲半到三歲時(shí)應(yīng)開(kāi)始學(xué)習(xí)刷牙。刷牙可以清除粘附在牙齒表面的牙菌斑。由于刷毛不能進(jìn)入咬頜面窩溝和牙間隙，因此刷牙不能預(yù)防牙齒窩溝和領(lǐng)面齲發(fā)生。

　　2.使用含氟牙膏：氟可以改變牙齒的結(jié)構(gòu)，提高牙齒的抗酸能力，還具有抑制細(xì)菌的作用。最常見(jiàn)的含氟物品有氟化水源、氟滴劑、氟片、含氟牙膏、含氟凝膠、含氟漱口液等。

　　3.窩溝封閉：牙齒咀嚼面有許多細(xì)微的窩溝，牙齒的齲壞易從這些地方開(kāi)始。窩溝封閉可防止食物殘?jiān)图?xì)菌在窩溝堆積。6歲時(shí)第一恒磨牙萌出后應(yīng)及時(shí)做窩溝封閉。

　　4.養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣：五谷雜糧、豆類；鮮奶及奶制品類；魚(yú)、肉、蛋類；蔬菜和水果類有益于牙齒。軟而粘的糖果、甜飲料待對(duì)牙齒有害，應(yīng)從小養(yǎng)成少吃零食和甜食，尤其是睡前不吃東西的好習(xí)慣。

　　5.定期進(jìn)行口腔檢查：每半年或一年到正規(guī)口腔醫(yī)院看一次牙醫(yī)，做到有病早治，無(wú)病早防。

　　建議：齲齒治療定期口腔檢查。

　　兒童應(yīng)每半年或一年檢查一次，以便早日發(fā)現(xiàn)齲齒，早期充填。淺層齲齒如能早期發(fā)現(xiàn)、早期治療，不僅可以阻止齲齒的發(fā)展，而且可以恢復(fù)牙齒形態(tài)機(jī)功能，同時(shí)淡齲操作簡(jiǎn)便，充填物不易脫落。所以、及時(shí)發(fā)現(xiàn)淺層齲是治療齲齒的有利時(shí)機(jī)。

　　上述內(nèi)容介紹了預(yù)防齲齒的五要點(diǎn)，相信大家都了解了吧！一定要做好齲齒的預(yù)防工作，遠(yuǎn)離齲齒，健康生活。