蘋果減肥的正確方法是什么啊？
女23歲
2013-11-09 17:42
病情描述
要怎樣吃蘋果才有減肥的效果?。刻O果減肥的正確方法是什么??？
醫(yī)生建議：2013-11-09 17:45
潘醫(yī)生您好！蘋果由于其含有人體必不可少的各類氨基酸、蛋白質(zhì)、各種維生素、礦物質(zhì)及胡蘿卜素等，既基本上可以滿足人體的必需，又容易消化吸收，更主要的是其味美可口。容易填飽肚子，從而有減肥的效果！不要一天吃蘋果，很容易導致營養(yǎng)的不良的！每餐7分飽就可以啦！
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