中老年口腔健康誤區(qū)（一）

2018-03-19 來源：上海九院口腔預(yù)防科標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：同時，刷牙不當(dāng)不正確的方法不但不能保護(hù)還會破壞牙齒及牙周組織，如過硬的牙刷、牙膏中磨擦劑顆粒過粗及拉鋸式刷牙

中老年口腔健康誤區(qū)（一）

隨著我國經(jīng)濟的高速發(fā)展，人民生活水平日益提高，中老年人口腔衛(wèi)生問題越來越突出。第三次全國口腔健康流行病學(xué)調(diào)查結(jié)果顯示，我國中老年人齲齒患病率分別高達(dá)88.1%和98.4%，牙周健康率分別為14.5%和14.1%?？谇患膊∈购芏嘀欣夏耆诉^早喪失咀嚼功能，還可以引起或加重心臟病、胃病、糖尿病、心血管病和關(guān)節(jié)疾病及并發(fā)癥，嚴(yán)重危害全身健康?？谇患膊∈峭{我國中老年身體健康的重要公共衛(wèi)生問題。

老年朋友們由于傳統(tǒng)觀念比較強，很多人都覺得人老了牙齒必然會掉落，沒必要特別關(guān)注牙齒健康。但生活水平提高了，飲食習(xí)慣改變了，容易造成齲齒和牙周炎的發(fā)生。相應(yīng)的口腔護(hù)理沒有跟上，故口腔疾病發(fā)生反而比以前增加了。由于現(xiàn)在信息時代信息的爆炸，人們可以從多種渠道得到很多不同的口腔疾病處理信息。信息和信息之間有很多區(qū)別，人們很難分辨正確的口腔疾病自檢方法，使得人們在口腔護(hù)理方面有很多誤區(qū)。

誤區(qū)一：殘根的處理

隨著年齡的增長，口腔內(nèi)由于齲病因素導(dǎo)致牙齒殘缺變成殘根的數(shù)量越來越多，此時老年朋友們會有兩種態(tài)度：一種不管三七二十一拔了算了；一種一定要留，死活不肯拔。

專業(yè)的口腔醫(yī)師認(rèn)為這兩種態(tài)度都要不得，對于殘根的處理方法一般為如果殘根可以進(jìn)行根管治療，消除殘根根尖部的炎癥，都一般可以保留。但由于老年朋友存在裝假牙的問題，如果殘根的存在妨礙到了假牙的修復(fù)，那么建議患者拔除殘根。對于那些不能行根管治療的殘根，建議盡早拔除，因為不做任何處理的殘根會引起很多疾病，如牙根發(fā)炎導(dǎo)致牙槽骨吸收，口腔粘膜經(jīng)常受殘根刺激導(dǎo)致炎癥甚至口腔癌變等。所以，建議有殘根的老年朋友最好認(rèn)真對待殘根問題，咨詢專業(yè)的口腔醫(yī)師，及時處理殘根問題。

誤區(qū)二：日常口腔衛(wèi)生習(xí)慣

隨著口腔保健知識的普及，通過刷牙保持口腔衛(wèi)生已被大眾所熟知。很多老年人認(rèn)為刷牙的時間是每天早上起床的時候，其實我們刷牙的正確時間應(yīng)該是在每次的飯后，而早晚要漱口。晚上刷牙尤為重要，因它能清除積存于牙齒上的食物殘渣污垢，否則，在夜間睡眠狀態(tài)下，口腔內(nèi)容易滋生細(xì)菌，日久便會使牙齒發(fā)生齲齒及牙周病。

同時，刷牙不當(dāng)不正確的方法不但不能保護(hù)還會破壞牙齒及牙周組織，如過硬的牙刷、牙膏中磨擦劑顆粒過粗及拉鋸式刷牙，都可能導(dǎo)致牙齦退縮，而且會人為造成牙齒頸部缺損，進(jìn)而導(dǎo)致進(jìn)食較冷或較熱的食物時會產(chǎn)生酸痛癥狀。

人們常常都不知道，一般通過刷牙只能清潔牙齒暴露部位，對一些隱蔽部位，即兩顆牙齒相接觸的部位，由于位置隱蔽，牙刷的刷毛不能很好地進(jìn)入，即使我們非常仔細(xì)地刷牙，也不能清潔這些部位，導(dǎo)致這些部位成為衛(wèi)生“死角”。有些人首先會用牙簽，確實牙簽可以進(jìn)入牙鄰面把牙縫里的食物殘渣剔出，但由于牙簽表面比較粗糙，容易損傷牙齦組織引起牙齦退縮，同時使牙間隙增大，久而久之，更容易導(dǎo)致食物嵌塞。而用來保持牙齒鄰面衛(wèi)生的最好方法就是使用牙線。牙線一般用棉、絲、尼龍或滌綸制成。牙線不但能有效保持牙齒鄰接面的清潔，而且對于一些嵌塞在鄰接面的食物，也能有效的去除，又不會損傷牙齦，且不會增大牙間隙。如果再與刷牙結(jié)合起來，就能很好保持口腔的清潔健康。

誤區(qū)三：洗牙

許多老人對洗牙缺乏認(rèn)識，他們認(rèn)為刷牙就能把牙齒刷干凈，去醫(yī)院洗牙就是多此一舉的事情。其實刷牙只是一種日?？谇槐＝〈胧?，而洗牙是一種專業(yè)的治療，兩者是不可同日而語的。

進(jìn)食后，食物殘渣黏附在牙齒表面，與細(xì)菌一起經(jīng)礦化作用形成牙結(jié)石，刷牙只能去除牙齒表面的軟垢和牙菌斑，對于堅硬的牙石就束手無策了。何況刷牙難以面面俱到，那些難以刷到的角落容易堆積食物和細(xì)菌，久而久之就形成了牙石、色素等頑固的牙垢，是導(dǎo)致牙周病的直接原因，細(xì)菌產(chǎn)物還能引起口臭。

老年人由于長期保持這種錯誤的觀念，再加上刷牙刷不干凈，往往因為牙齒松動脫落才就診，即使是沒有癥狀的牙齒也是結(jié)滿了“千年頑石”，刷牙是無論如何都不能解決根本問題的。“洗牙”的醫(yī)學(xué)術(shù)語稱為“潔治”，是利用超聲的現(xiàn)代物理化學(xué)方法去掉牙面的細(xì)菌、牙石、色素等牙垢。老年牙周病患者一般口腔衛(wèi)生情況較差，病情較嚴(yán)重，除了牙面上看得見的牙石外還有牙根上肉眼看不見的牙石存在，所以一次的洗牙是不夠的，必須到正規(guī)的醫(yī)院接受綜合序列治療。為了預(yù)防老年人的牙周病，我們建議除了做好日常的一些口腔保健工作，如飯后漱口、早晚刷牙、正確使用牙線、保持良好咀嚼習(xí)慣之外，還應(yīng)定期洗牙，以一年一到兩次為宜。

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