牙齒是一個人全身上下最堅固的地方,但卻禁不住TA日積月累的侵襲,TA就是萬惡的牙菌斑!
牙菌斑是什么鬼
牙菌斑是在牙面和齦溝內(nèi)生長的“細菌社區(qū)”。我們用舌頭舔一下牙齒,如果感覺不太光滑,就說明有牙菌斑在生長!它是導(dǎo)致齲齒和許多牙齦健康問題,甚至是消化系統(tǒng)疾病的罪魁禍首。
1.牙齦出血的始作俑者
牙菌斑是牙齦出血的始作俑者,如果清除不徹底,日積月累就會在牙齒周圍堆積成堅硬的牙結(jié)石。一旦牙結(jié)石向深部擴展,就會使齦溝底部向根部下移,產(chǎn)生牙周袋,進而導(dǎo)致牙周炎,出現(xiàn)牙齦出血、牙齒松動等情況。
2.齲齒發(fā)生的源頭
牙菌斑中的細菌分解殘留在口腔中的食物并產(chǎn)酸,從而損害牙釉質(zhì),形成齲齒。如不及時治療,病變繼續(xù)發(fā)展,整個牙冠都會被破壞,最終結(jié)果是牙齒喪失。
3.導(dǎo)致胃炎的兇手
牙菌斑是幽門螺桿菌的貯存庫,有大量的幽門螺桿菌在此儲存。幽門螺桿菌可經(jīng)口腔進入胃部,在胃部“定居”下來并繁殖壯大,引發(fā)慢性胃炎、胃潰瘍、胃癌等。
正確刷牙是清除牙菌斑的關(guān)鍵!
刷牙是眾所周知的口腔護理方法,也是清除牙菌斑最基本和最主要的方法。但很多人實際上并沒有在正確地刷牙!
錯誤1:冷水刷牙
建議:刷牙時用接近自己體溫的溫水效果最好。
錯誤2:刷牙太使勁
建議:用力過度會損害牙釉質(zhì),平時最好使用手腕的力量刷牙而不是手臂的,避免用力過度。
錯誤3:橫著刷牙
建議:橫向刷牙也會磨損牙釉質(zhì),正確的刷牙方式是打著圈刷。
錯誤4:刷牙時間太短
建議:每天刷牙2次,每次刷牙2分鐘,牙齒的3個面都要刷到,如此便能保證牙齒的健康清潔。電動牙刷一般都有智能提醒功能,比如可以設(shè)置30秒換位提醒,2分鐘自動停止等。
錯誤5:刷牙時間不對
建議:早上刷牙只能清新口氣,預(yù)防齲齒則是在吃完飯后半個小時刷牙最好,特別是晚飯30分鐘后刷牙對預(yù)防齲齒有重要作用。
錯誤6:小孩子不用刷牙
建議:從孩子長第一顆牙起就應(yīng)該認真刷牙,起初家長可用無菌紗布包裹食指幫孩子擦拭,1歲后就要使用牙刷了。
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健客價: ¥27清熱燥濕,行氣活血,柔肝止痛。用于濕熱內(nèi)蘊、氣滯血瘀所致的胃痛,癥見脘腹隱痛、飽脹反酸、惡心嘔吐、嘈雜納減;淺表性胃炎見上述證候者。
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健客價: ¥11和胃降逆,健脾消脹,通絡(luò)定痛。用于慢性萎縮性胃炎癥,胃疼,脹滿,痞悶,納呆,噯氣等。
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健客價: ¥271.慢性胃炎。 2.與胃酸有關(guān)的胃部不適應(yīng)癥,如:胃痛、胃灼熱感(燒心)、酸性噯氣、飽脹等。
健客價: ¥19和胃降逆,健脾消脹,通絡(luò)定痛。用于胃疼,脹滿,痞悶,納呆,噯氣,燒心。
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健客價: ¥23和胃降逆,健脾消脹,通絡(luò)定痛。用于胃疼,脹滿,痞悶,納呆,噯氣,燒心。
健客價: ¥27適用于治療十二指腸潰瘍、胃潰瘍(伴有幽門螺旋菌Hp感染者),特別是復(fù)發(fā)性及難治性潰瘍;慢性胃炎(伴有幽門螺旋菌Hp感染者),用一般藥物治療無效而癥狀又較重者。
健客價: ¥23胃及十二指腸潰瘍、急慢性胃炎,膽汁反流性胃炎,食管炎,以及非潰瘍性消化不良,癥見胃灼痛,反酸、燒心、飽脹、早飽、惡心、嘔吐等。
健客價: ¥12適用于治療十二指腸潰瘍、胃潰瘍(伴有幽門螺旋菌Hp感染者),特別是復(fù)發(fā)性及難治性潰瘍;慢性胃炎(伴有幽門螺旋菌Hp感染者),用一般藥物治療無效而癥狀又較重者。
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健客價: ¥15瀉火解毒,除濕止痢。用于細菌性痢疾,急、慢性腸胃炎。
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健客價: ¥12溫中醒脾,和胃降逆,芳香化濁,消導(dǎo)化食。用于萎縮性胃炎,淺表胃炎及其他性胃炎,胃竇炎及傷食濕重引起的消化不良等癥。
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健客價: ¥690用于牙周病引起的牙齦出血、牙周膿腫等病癥。
健客價: ¥11.1