愛吃糖是孩子們的天性,吃糖傷牙齒是很多人都知道的事情,為了維護(hù)孩子的牙齒健康,家長們都會(huì)想方設(shè)法的去阻止孩子吃糖。但引起蛀牙的原因有哪么多,你單純的限制吃糖有用嗎?
碳水化合物和細(xì)菌是引起蛀牙的兩個(gè)誘因,細(xì)菌可通過代謝分解碳水化合物,產(chǎn)生酸性產(chǎn)物,這些酸性物質(zhì)會(huì)侵蝕牙齒,從而齲齒。此外,碳水化合物還會(huì)為細(xì)菌提供養(yǎng)分,幫助細(xì)菌的繁殖。
說到蛀牙,可以說是每個(gè)人的童年噩夢,不少人在童年的時(shí)候飽受蛀牙的摧殘和牙醫(yī)的折磨。聽到蛀牙,就不禁會(huì)聯(lián)想到刺耳的聲音和劇烈的疼痛,不少人即便把蛀牙治好了,但由于沒有保養(yǎng)好,長大后仍然有蛀牙的問題。
糖其實(shí)是日常生活中主要的能量來源,也是身體發(fā)育必不可少的營養(yǎng)之一,所以完全限制孩子吃糖是不可取的。因此想要預(yù)防蛀牙的發(fā)生,首先要養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣,降低蛀牙的發(fā)生幾率。
大多數(shù)家長的觀念中,預(yù)防蛀牙的方法就是不讓孩子吃糖,但為什么孩子還是張蛀牙了呢?
1
養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣
寶寶的口腔護(hù)理要從小開始做起,不要因?yàn)閷殞氝€沒有長牙齒,而忽略了寶寶的口腔護(hù)理。
2
注意飲食
都知道吃糖會(huì)蛀牙,但有的家長只會(huì)限制寶寶吃糖果、巧克力等甜食,卻忽略了其他食物中含有糖分,如蛋糕、餅干等零食,他們粘性強(qiáng)、含糖量高,容易滯留在牙齒表面,如果食用后沒有及時(shí)清理,很容易就會(huì)引起蛀牙。
3
做好防齲措施
寶寶3歲左右就可使用牙膏刷牙,對于較小的寶寶,為防止吞咽可使用不含氟的寶寶專用牙膏,當(dāng)寶寶懂得將漱口水吐出時(shí),則應(yīng)開始使用含氟牙膏,因?yàn)榉苡行ьA(yù)防蛀牙。此外,還可請牙醫(yī)做一些不要的防齲措施,如涂氟、窩溝封閉等。
4
定期做口腔檢查
寶寶開始長牙后,應(yīng)每半年做一次口腔檢查,發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)治療,即使是乳牙也要進(jìn)行治療。齲齒最直接的影響就是會(huì)影響孩子吃東西,因?yàn)辇x齒會(huì)引起疼痛,孩子就只能只吃軟的食物,容易造成營養(yǎng)不良,還可能讓孩子養(yǎng)成挑食的習(xí)慣。齲齒還會(huì)影響新牙的生長,造成牙齒不齊。
5
別含著奶瓶睡覺
有的寶寶有睡前用餐、喝夜奶或含著奶瓶睡覺的習(xí)慣,寶寶睡著后,唾液會(huì)靜止在口中,這更容易造成奶漬殘留,引起蛀牙。因此,家長應(yīng)保持良好的喂養(yǎng)習(xí)慣,不要讓寶寶含著奶瓶睡覺,睡前最好不要吃東西,如果有吃東西,應(yīng)及時(shí)刷牙或漱口。不要嘴對嘴喂食,會(huì)用嘴嚼碎食物給寶寶吃,以防傳染病菌。
這些行為也會(huì)增加蛀牙風(fēng)險(xiǎn)
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寶寶到六個(gè)月以后,就應(yīng)該開始減少夜奶的次數(shù);待滿一歲后,就要開始嘗試斷掉夜奶的習(xí)慣。此外,寶寶開始長牙時(shí),早晚都要注意口腔清潔,可用蘸著水的面部輕輕擦拭寶寶的牙床,減少齲齒的產(chǎn)生。
②缺鈣
缺鈣會(huì)導(dǎo)致牙釉質(zhì)發(fā)育不全,從而遭到破壞。因此,父母在飲食上要注意鈣質(zhì)的補(bǔ)充,防止這類情況的發(fā)生。
③喝止咳糖漿不漱口
止咳糖漿是含糖量較大的藥物,眾所周知糖會(huì)引起齲齒,這種“隱形”的糖常常會(huì)被忽略。特別是一些媽媽喜歡在睡覺前給寶寶吃藥,就更容易讓寶寶的口腔內(nèi)長時(shí)間積聚這些糖類,引起蛀牙。因此,服用止咳糖漿、咽喉含片后一定要督促寶寶漱口刷牙哦!
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吃零食時(shí)口腔分泌的唾液較少,食物更容易殘留在牙齒上。尤其是淀粉類食物,如薯片,吃完最好用牙線清潔齒縫中的食物殘?jiān)?,以減少對牙齒的損害。寶寶少吃零食對身體并無影響,家長給孩子吃零食應(yīng)有比較固定的數(shù)量和時(shí)間。
蛀牙的產(chǎn)生跟日常習(xí)慣有關(guān),如果你不注意口腔衛(wèi)生,蛀牙就容易纏身。如今蛀牙已成口腔的常見病,也是人類最普遍的疾病之一,要想預(yù)防必須從小開始做起。微信回復(fù)“口腔疾病+姓名+電話及日期”即可咨詢預(yù)約!
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