“我的嘴唇又脫皮了”，“我的嘴唇前兩天都裂口了”，近來(lái)天氣干燥寒冷，許多人嘴唇脫皮、開(kāi)裂，前往醫(yī)院就診的慢性唇炎患者也明顯增加了。專家提醒，預(yù)防唇炎，應(yīng)當(dāng)做好唇部保濕，避免舔唇，糾正不良習(xí)慣。

　　慢性唇炎主要表現(xiàn)為口唇黏膜腫脹、浸潤(rùn)、肥厚、彈性差、皸裂、干燥、脫屑、疼痛。發(fā)病部位以下唇為主，但上唇亦可發(fā)病。

　　醫(yī)生說(shuō)，慢性唇炎是唇部慢性、非特異性的炎癥性病變，多由各種長(zhǎng)期、持續(xù)的刺激導(dǎo)致，如干燥、寒冷，尤其是與舔唇、咬唇等不良習(xí)慣有關(guān)。當(dāng)用舌頭舔嘴唇時(shí)，由于外界空氣干燥，唾液帶來(lái)的水分不僅會(huì)很快蒸發(fā)，還會(huì)帶走唇部本來(lái)就很少的水分，造成“越舔越干，越干越舔，越舔越裂”的惡性循環(huán)。嚴(yán)重的甚至?xí)棺旖翘幍钠つw出現(xiàn)色素沉著。

　　冬季里嘴唇還容易結(jié)痂，這也和舔唇這一壞習(xí)慣有關(guān)。由于唾液里含有多種消化酶，嘴唇上的唾液蒸發(fā)后，這些大分子的蛋白質(zhì)會(huì)殘留在嘴唇上，與唇部脫落的細(xì)胞一同形成痂皮。由于痂皮下方的組織不完整，如果強(qiáng)行撕去，就會(huì)有更多的局部滲出液，從而形成更多痂皮。

　　此外，張口呼吸(如有打鼾習(xí)慣)、真菌感染(如假牙導(dǎo)致的口腔念珠菌感染)、過(guò)敏體質(zhì)等因素也可引起或加重唇部感染。

　　醫(yī)生提醒，唇炎多種多樣，病因不同，其治療方法也各異。像光化性唇炎，應(yīng)避免日曬或人工紫外線照射，外出時(shí)應(yīng)撐傘、戴寬邊帽，或涂防曬霜，不要食用香菜、芹菜、莧菜、馬蘭頭、薺菜等含光敏物質(zhì)的蔬菜。

　　冬季主要以剝脫性唇炎為主。剝脫性唇炎可外搽甘油、維生素e乳膏、硅油霜、他克莫司軟膏及弱效糖皮質(zhì)激素軟膏，也可內(nèi)服外洗滋陰潤(rùn)燥的中藥。

　　接觸性唇炎則多由過(guò)敏引起。治療時(shí)，首先應(yīng)查明致敏原因，避免接觸致敏物質(zhì)，治療可外搽他克莫司軟膏、弱效糖皮質(zhì)激素軟膏，也可內(nèi)服外洗中藥。

　　口角性唇炎主要發(fā)生在嘴角部位，在中老年人和兒童中易發(fā)，與體內(nèi)維生素缺乏關(guān)系較大。

　　多喝水，堅(jiān)持溫水洗唇

　　另外，優(yōu)質(zhì)的潤(rùn)唇膏雖然能滋潤(rùn)唇部肌膚，但潤(rùn)唇膏更多起到的是隔離、保濕作用，而不是補(bǔ)水作用。尤其當(dāng)唇部出現(xiàn)唇炎癥狀時(shí)，涂抹唇膏會(huì)影響唇部肌膚的正常代謝，從而加重嘴唇的干燥、脫皮。

　　正常情況下，潤(rùn)唇膏每天涂抹兩三次即可，因?yàn)橐坏┐螖?shù)過(guò)多，唇部肌膚會(huì)產(chǎn)生依賴性，抵御外界環(huán)境的能力也會(huì)隨之下降，從而更易誘發(fā)唇炎等唇部疾病的發(fā)生?；剂舜窖祝豢稍儆么礁?、口紅；孩子應(yīng)盡量避免涂潤(rùn)唇膏，抹香油、蜂蜜來(lái)保護(hù)唇部較合適。

　　唇部皮膚的厚度只有身體皮膚的三分之一，而且沒(méi)有皮脂腺，沒(méi)有具備保護(hù)功能的黑色素。嘴唇其實(shí)不算皮膚，它只是黏膜，表皮較薄，所以對(duì)干燥的空氣、低溫、冷風(fēng)等環(huán)境特別敏感。

　　慢性唇炎患者要糾正不良習(xí)慣，多喝水，在戶外口唇干燥時(shí)不要用舌頭去舔，唾液蒸發(fā)更易使口角干裂，且易造成細(xì)菌感染，引起口角炎，嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)舌舔皮炎。當(dāng)有唇皮翹起時(shí)，不要用手去撕，應(yīng)每天用溫水洗嘴唇。

　　慢性唇炎患者在生活中應(yīng)注意避免刺激因素，包括寒冷、風(fēng)吹、刺激性食物等；要戒煙酒，忌食辛辣食物。如有張口呼吸、真菌感染和過(guò)敏等伴發(fā)因素，還應(yīng)積極診治。

　　慢性唇炎常具有病程遷延、反復(fù)發(fā)作的特點(diǎn)，并且隨著患病時(shí)間延長(zhǎng)，治療的難度也會(huì)增加，如果病情持續(xù)加重，建議患者及時(shí)到專業(yè)科室就醫(yī)，以免貽誤診治。

　　治療冬天口唇干裂出血，可試試食療方法，如黃瓜獼猴桃汁。準(zhǔn)備黃瓜200克、獼猴桃30克、涼開(kāi)水200毫升、蜂蜜兩小匙，將黃瓜洗凈去籽，留皮切成小塊，獼猴桃去皮切塊，一起放入榨汁機(jī)，加入涼開(kāi)水?dāng)嚢?，倒出加入蜂蜜于餐前一小時(shí)飲用。