嘴唇干裂跟天氣干燥、空氣中粉塵含量上升等有關(guān).另外,身體缺乏水分、維生素B2以及維生素A等,都是造成嘴唇干裂的原因.那么遇到嘴唇干裂時(shí)怎么辦,治療嘴唇干裂的小方法有哪些呢?

　　1、涂擦維生素E膠囊

　　遇到嘴唇干裂時(shí),可以到藥方購買一瓶維生素E膠囊,一般價(jià)錢為9元人民幣左右.另外,如果你經(jīng)濟(jì)條件比較好的話,可以選擇天然維生素E保膠囊,價(jià)錢在幾十到一兩百人民幣不等.先把維生素E膠囊展開,然后睡覺之前,用里面的油狀液體均勻涂擦在嘴唇上,一般到了第二天,嘴唇干裂情況明顯好轉(zhuǎn),大概用2到3次,嘴唇干裂就會(huì)消失.

　　2、補(bǔ)充水分

　　夏季談起炎熱,身體流失水分尤其快,所以夏季多喝水是很多人都知道的事情.可是在冬季,適時(shí)補(bǔ)充水分也是必要的.在一些辦公室中,冬季會(huì)開著暖氣,此時(shí)身體皮膚表面的水分會(huì)被暖氣“蒸發(fā)”掉,進(jìn)而容易引起嘴唇干裂情況.因此,要預(yù)防嘴唇干裂,不能到了口渴才喝水.

　　3、多吃新鮮蔬果

　　由于身體缺乏維生素B2、維生素A等容易造成嘴唇干裂,而補(bǔ)充這兩種維生素,最好從天然食物中獲取.雞蛋黃、菠菜、胡蘿卜、香菇、紫菜、橘子、茄子、芹菜等食物中,都含有豐富維生素B2.而青椒、南瓜、紅心甜薯、魚肉、動(dòng)物肝臟、牛奶等食物,則富含維生素A.

　　4、避免用舌頭舔嘴唇

　　出現(xiàn)嘴唇干裂時(shí),我們會(huì)習(xí)慣性地舔嘴唇,可這種無意識(shí)的習(xí)慣不利于緩解嘴唇干裂情況.舔嘴唇時(shí),雖然嘴唇干裂情況得到短時(shí)間緩和,但由于唾液揮發(fā)過程中會(huì)帶走嘴唇表明溫度.而唾液中的淀粉酶逗留在嘴唇表明,導(dǎo)致嘴唇深部結(jié)締組織發(fā)生收縮,進(jìn)而嘴唇就變得更加干燥.