日韩大乳视频中文字幕,亚洲一区二区三区在线免费观看,v在线,美女视频黄频a免费大全视频

您的位置:健客網(wǎng) > 口腔頻道 > 預(yù)防護(hù)理 > 日常保健 > 中老年人口腔保健

中老年人口腔保健

2015-07-22 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:進(jìn)步促進(jìn)高齡化社會的來臨,老年人口逐漸增加,在高齡化社會里最應(yīng)注意是這些長者的健康,因?yàn)橛薪】档纳眢w,才能生活愉快。民以食為天,有充分營養(yǎng)的攝取,才有健康的身體,而口腔乃是食的第一關(guān),故有健康的口腔,才能有健康的身體。

  中國有句俗話叫"老掉牙了",可見,在大多數(shù)中國人的概念里,老年人掉牙是生理的正常變化。事實(shí)并非如此。老年人掉牙,主要是由口腔疾患所致,其中主要是由于牙周病和齲齒所造成的。牙周病是牙齒周圍組織的慢性病變,能引起牙周支持組織的破壞,最終造成牙齒的松動和脫落。如果在青年期和中年期患上了牙周病,又沒有認(rèn)真治療,到了老年,牙齒自然就會松動脫落。牙周疾病是我國中老年人牙齒缺失的主要原因。目前在我國,估計(jì)有80%的中老年人患有牙周疾病,所以我國老年人許多人牙齒不全甚至全口牙齒脫落。如果齲齒得不到及時(shí)治療,最后也必將拔除造成缺牙現(xiàn)象。所以說,老年人的牙齒松動脫落并不是一種正常的生理現(xiàn)象,只要注意口腔衛(wèi)生保健,有了口腔疾病及時(shí)認(rèn)真治療,到了老年仍然會有一口健康的牙齒。

  那中老年人該如何保護(hù)口腔健康呢?小編整理了如下幾點(diǎn)供參考:

  (1)保持口腔清潔,老年人牙齒間隙加大,容易留有食物殘?jiān)?,如不及時(shí)清洗就會有細(xì)菌繁殖腐蝕牙齒,刺激口腔粘膜,所以老年人必須保持飯后嗽口,早晚刷牙的衛(wèi)生習(xí)慣,及時(shí)清除口腔中的污垢,減少細(xì)菌繁殖。

  (2)及時(shí)治療口腔病,鑲好義齒,老年人應(yīng)該每隔半年檢查一次,有些牙病不能自己發(fā)現(xiàn),如牙根的齲損,以及口腔癌前病變等,有時(shí)需作病理檢查。

  (3)增強(qiáng)體質(zhì)健康,老年人應(yīng)堅(jiān)持戶外活動,打太極拳,練氣功,保持樂觀情緒、精神情快、營養(yǎng)合理,保持口腔清潔,推遲牙齒、牙周組織的衰老過程,從而減少口腔病的發(fā)紅有易于長壽。

  已經(jīng)步入老年的朋友們,應(yīng)注意慎重使用自己的牙齒,注意營養(yǎng)均衡,少吃硬的、較堅(jiān)韌的食品,防止過度使用加速其松動脫落,叩齒"保健。做時(shí)可采取端坐位,神思平穩(wěn)、上下唇微閉合,而將上下牙反復(fù)地分開合上,相互叩擊出聲。每日早、中、晚各做一次,每次叩齒一百下,叩齒力量以不致引起疼痛不適為度。注意,如果患有牙周病,某些牙或全口牙已開始松動了,就不可以做這種保健運(yùn)動了。平時(shí)生活中多注意口腔保健,讓銀發(fā)生涯更有品味!

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房