2018-08-14
警惕！ 壓力大的6大危害
壓力與人的免疫力研究發(fā)現(xiàn)，無論是長(zhǎng)期的心理壓力，還是短期心理壓力，都會(huì)影響免疫系統(tǒng)的活力。壓力越大身體產(chǎn)生的抗體越少，受病毒感染的機(jī)會(huì)就越大。病毒會(huì)引起肺癌、血癌、皮膚癌等惡性疾病。
精神分裂癥的復(fù)發(fā)和預(yù)防
病人在無明顯客觀因素或充分根據(jù)的情況下，擔(dān)心發(fā)生威脅自身安全和其他不良后果的心境。病人可表現(xiàn)為搔首頓足、怨天尤人，有大禍將臨之感，惶惶不安、不可終日，即使多方勸解也不能消除其焦慮。
雙向情感障礙是一種發(fā)作性的疾病，發(fā)作之后就完全好了，不會(huì)引起大腦退化，間歇期完全可以像病前一樣生活、工作。
壓力與人的免疫力研究發(fā)現(xiàn)，無論是長(zhǎng)期的心理壓力，還是短期心理壓力，都會(huì)影響免疫系統(tǒng)的活力。壓力越大身體產(chǎn)生的抗體越少，受病毒感染的機(jī)會(huì)就越大。病毒會(huì)引起肺癌、血癌、皮膚癌等惡性疾病。
音樂、藝術(shù)、職業(yè)及其他活動(dòng)的治療，在促進(jìn)患者重新接觸現(xiàn)實(shí)世界方面是很有價(jià)值的。緘默、孤獨(dú)、木僵的患者，往往會(huì)對(duì)音樂和舞蹈做出反應(yīng)，用這種方法可以促使這類患者慢慢與現(xiàn)實(shí)聯(lián)系。這些輔助治療一般在同其他方法相協(xié)調(diào)時(shí)最能發(fā)揮作用。
舒適的睡眠環(huán)境：臥室的布置要黑暗且安靜，舒適的床、24℃左右的室溫及適宜的濕度、被子不要蓋得太重，這些都能更好地促進(jìn)睡眠。
發(fā)病初期——因?yàn)榛颊叩谋憩F(xiàn)癥狀比較明顯，此時(shí)應(yīng)先采用藥物治療。在神經(jīng)遞質(zhì)方面有抗多巴胺、抗去甲腎上腺素、抗血清素、抗膽堿及抗組織胺等作用，從而有效地控制患者的精神運(yùn)動(dòng)興奮、幻覺、妄想、敵對(duì)情緒、思維障礙和異常行為等精神癥狀。
上面講到精神刺激可能是主要病因，所以心病還需心藥醫(yī)。確診是神經(jīng)衰弱之后，應(yīng)當(dāng)尋求心理幫助以找到刺激源，再針對(duì)刺激源來治療。但是，很多時(shí)候，刺激源不是單一的，所以可以結(jié)合心理咨詢來全面分析治療。
女性的抑郁癥患病率高于男性這一現(xiàn)象因素的背后，是整體社會(huì)、心理、生理多種條件互相交叉的結(jié)果。對(duì)于抑郁癥病因研究顯示，女性的抑郁癥之所以發(fā)作期較長(zhǎng)、復(fù)發(fā)率較高、其他精神方面的并發(fā)癥較多，這與女性社會(huì)角色的慢性壓力、心理調(diào)適難度大有關(guān)。
呼吸紊亂：最常見的就是阻塞性呼吸睡眠暫停低通氣綜合征，表現(xiàn)為睡眠時(shí)打呼嚕伴隨呼吸暫停，可伴隨白天乏困頭痛等。同時(shí)容易導(dǎo)致夜間低氧血癥和高碳酸血癥。
人體產(chǎn)生的垃圾，由貫穿人體的淋巴系統(tǒng)排除出去，但是大腦中沒有淋巴管!也就是說大腦活躍時(shí)會(huì)產(chǎn)出的廢物，淋巴系統(tǒng)無能為力，所以大腦在白天活躍時(shí)產(chǎn)生的大量廢物，必須依靠腦脊液在夜晚及時(shí)的清理掉。
焦躁、煩悶、易怒、抑郁都是現(xiàn)代人經(jīng)常遭受的情緒問題，情緒的變化又引起軀體功能發(fā)生各種改變，相信很多人都試過在心情郁悶時(shí)會(huì)感到食欲不振、腸胃不適、頭疼暈眩。
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