第五節(jié)：精神分析是通過什么方法治愈心理疾病的？

因?yàn)樗械男睦砑膊∪吭醋员?a target="_blank" href="http://m.hbyuguan.com/man/680042.html" name="InnerLinkKeyWord">壓抑本能欲望的轉(zhuǎn)換過度和錯(cuò)誤轉(zhuǎn)換在潛意識(shí)中形成的錯(cuò)誤暗示“搞的鬼”，因此治愈心理疾病的方法有二：一、刪除潛意識(shí)中已經(jīng)形成的錯(cuò)誤的暗示，治愈心理疾病。二、重塑“轉(zhuǎn)換模式”,即重塑人格。。下面分別加以論述。

一、如何刪除導(dǎo)致心理疾病的潛意識(shí)，進(jìn)而解除業(yè)已形成的疾病性心理行為？

下面先看一個(gè)經(jīng)典案例。

在弗洛伊德書中描述過一個(gè)叫做安娜的患者。安娜對(duì)水產(chǎn)生了恐懼而一度無法飲水，只能通過食用多汁的水果來解渴。對(duì)這一點(diǎn)她感到很痛苦，也不知道自己為什么會(huì)這樣。然而在一次與治療師布洛伊爾（弗洛伊德的合作者）的談話中，她突然憤怒地談到，有一次她到家庭英語老師的房間中看到了一個(gè)非常令人惡心的場(chǎng)面：英語老師的小狗——可怕的畜生，正在喝一個(gè)杯子中的水。當(dāng)時(shí)她感到異常憤怒，然而出于禮貌她一言未發(fā)。自此以后安娜就無法再飲水了。讓人感到驚奇和不可思議的是，在這次“無所顧忌地表達(dá)了壓抑已久的憤怒”之后，安娜竟然喝了很多水，所有的癥狀都被徹底治愈了。而且從未再犯。

為什么安娜會(huì)被治愈？按照精神分析的解釋是：由環(huán)境（狗飲水杯中的水）刺激出來的本能欲望（憤怒）出于禮貌（社會(huì)規(guī)范），讓安娜把這種憤怒和惡心給“生吞了”，即給壓抑了。然后這種本能欲望的憤怒就轉(zhuǎn)換為了神經(jīng)癥（癔病）——即讓安娜無法飲水和恐懼水。假設(shè)當(dāng)時(shí)安娜痛責(zé)一頓她的家庭教師和痛打一頓小狗的話，安娜就不會(huì)患上無法飲水的癔病。那么為什么安娜后來的“宣泄”會(huì)徹底治愈這種神經(jīng)癥呢？

（注：癔病=神經(jīng)癥=心身疾病=心理疾病。暗示分自我暗示和他人暗示；自我暗示或他人暗示有時(shí)也被直接稱為“暗示”；如同一袋米是由米粒堆積以來的一樣，如果把潛意識(shí)統(tǒng)稱為一袋米的話，米粒就是“自我暗示”。有時(shí)也把“一粒”自我暗示稱為“一粒”潛意識(shí)）

若要理解這點(diǎn)——即為什么宣泄可以治愈心理疾病，必須先要理解“催眠后暗示”現(xiàn)象。

什么是催眠后暗示？

催眠后暗示是催眠師給予一個(gè)讓被試（被測(cè)試者）在催眠后覺醒狀態(tài)下發(fā)生反應(yīng)的暗示。清楚地說，催眠師對(duì)被試施加一個(gè)暗示，然后使其遺忘施加暗示的過程。最后被試在覺醒后，即在清醒狀態(tài)下，就會(huì)對(duì)這個(gè)暗示內(nèi)容自動(dòng)地作出反應(yīng)的現(xiàn)象。例如：

例一：催眠師對(duì)被試說：“一會(huì)我會(huì)把你叫醒，醒來后當(dāng)聽到拍手聲音時(shí)，你就會(huì)不可抑制地大聲開始唱歌，當(dāng)然你會(huì)忘記我說的這句話，但是你會(huì)認(rèn)真執(zhí)行這句話”。這樣，催眠師就在被試潛意識(shí)中植入了一個(gè)“聽到拍手聲就開始大聲唱歌”的暗示。結(jié)果，當(dāng)被試被叫醒后，即在清醒狀態(tài)下，催眠師一拍手，被試就開始不自主地唱起歌來。

例二：催眠師對(duì)被試說：“一會(huì)我會(huì)把你叫醒，醒來后當(dāng)聽到有人說“蘋果”這個(gè)詞時(shí)，你就會(huì)去捏一下鼻子，當(dāng)然你會(huì)忘記我說的這句話，但是你會(huì)認(rèn)真執(zhí)行這句話”。這樣，催眠師就在被試的腦潛意識(shí)中植入了一個(gè)“聽到蘋果就去捏鼻子”的暗示。結(jié)果當(dāng)被試被叫醒后，即在清醒狀態(tài)下，當(dāng)催眠師在一句話中提到“蘋果”二字時(shí)，被試就無意識(shí)地去捏了一下自己的鼻子。

那么這種催眠后暗示現(xiàn)象與心理疾病有什么關(guān)系？

首先、因?yàn)樾睦砑膊《际怯慑e(cuò)誤的潛意識(shí)“制造”出來的，所以要想治愈一個(gè)人的心理疾病首先就要?jiǎng)h除一個(gè)人腦中錯(cuò)誤的潛意識(shí)——即錯(cuò)誤的自我暗示。因此刪除一個(gè)人腦中錯(cuò)誤潛意識(shí)的方法就是治愈心理疾病的方法。

其次、在“催眠后暗示”現(xiàn)象中，被試無意識(shí)地去執(zhí)行了某一心理行為（如聽到拍手而去唱歌），但是在意識(shí)上，他卻不知道自己為什么會(huì)去這樣做——即他不知道自己腦中竟然存在著這么一個(gè)暗示、以及不知道自己腦中為什么會(huì)存在這一暗示。

同樣道理，在心理疾病中，一個(gè)人很痛苦地經(jīng)歷著某些錯(cuò)誤的心理行為，但卻不知道自己為什么會(huì)去經(jīng)歷這些痛苦，也不知道自己腦潛意識(shí)中的錯(cuò)誤暗示是什么，以及這些錯(cuò)誤暗示是如“被創(chuàng)造”出來的。

從以上可以清楚地看到，催眠后暗示與心理疾病除了在潛意識(shí)中“被創(chuàng)造”出來的方式上不同外（一個(gè)是催眠師施加的，另一個(gè)是個(gè)人生活的特定經(jīng)歷和特定心理防衛(wèi)行為共同作用形成的），其本質(zhì)的“心理行為機(jī)制”——即都是由腦中潛意識(shí)激發(fā)出的行為機(jī)制是沒有任何本質(zhì)區(qū)別的。

因此清楚地說，如何不讓被試在覺醒狀態(tài)下去執(zhí)行“聽到拍手聲就開始大聲唱歌”的方法就是治愈心理疾病的方法。那么如何刪除這一暗示呢？——就是說，治愈心理疾病的方法是什么？

催眠治療

催眠方法很神奇，在催眠狀態(tài)下，一個(gè)人會(huì)無條件地接受催眠師的暗示內(nèi)容。催眠師即可以在被試潛意識(shí)中植入一個(gè)暗示，也可以刪除一個(gè)暗示。例如催眠師對(duì)在催眠狀態(tài)下的被試說：“你是一只狗。”這時(shí)被試不但會(huì)“汪汪地叫”，而且還會(huì)像狗一樣四肢著地走路。如果在清醒狀態(tài)下，催眠師得到的“禮物”只能是“一記耳光”。那么如何用催眠術(shù)心理疾病呢？

下面，通過“例一”來比喻說明。

第一、假設(shè)由第一位催眠師對(duì)“被試”施加了一個(gè)“聽到拍手聲就去唱歌”的暗示（這等同于任何一種心理疾病的發(fā)病機(jī)制），造成了被試患上了一種心理疾?。阂宦牭脚氖致暰蜁?huì)不自主的去唱歌。這時(shí)被試很痛苦，就去找了另一位催眠師。

（注：為什么被試沒有去找第一位催眠師呢？因?yàn)樵趯?shí)際的心理疾病中，“第一位催眠師”角色由個(gè)人遇到的“環(huán)境刺激”所取代，因此此處以出現(xiàn)“第二位催眠師去治療由第一位催眠師施加暗示”的比喻方式，目的就是為了更清楚說明“治愈心理疾病”的方法）。

第二、第二位催眠師通過觀察被試的心理行為反應(yīng)，進(jìn)而推斷在被試腦中存在著一個(gè)心理暗示——“聽到拍手聲就去唱歌”的暗示，所以當(dāng)?shù)诙淮呙邘煕Q定采用催眠術(shù)對(duì)被試進(jìn)行治療時(shí)，就會(huì)再次將被試催眠，然后暗示說：“下一次聽到拍手聲就不要再去唱歌了”。結(jié)果被試會(huì)在一段時(shí)間內(nèi)不會(huì)再犯“聽到拍手聲就去唱歌”的心理疾病。這種方法就是催眠治療方法。

例如：假設(shè)用催眠術(shù)治療麗莎的手臂麻痹的話，就可以將之催眠，然后暗示說：“下一次做家務(wù)事時(shí)，你的手就會(huì)變得十分的靈活和靈敏。而且不再有麻痹的感覺”。如此，對(duì)于任何的心理疾病（抑郁、焦慮、癔病等）都可以采取這一個(gè)方法去治療患者。而且都會(huì)有效。

催眠方法簡(jiǎn)單直接易行，問題是弗洛伊德為什么沒有繼續(xù)像他的老師那樣去采用這一方法治療患者的癔?。ㄐ睦砑膊。┠兀吭蚴牵?/p>

第一、弗洛伊德發(fā)現(xiàn)有些人根本無法被催眠；即便能夠被催眠者，由于催眠的深度不夠，因此治療的效果大打折扣。

第二、非常重要的一點(diǎn)是，通過催眠治療的效果多是暫時(shí)的——治標(biāo)不治本（為什么是暫時(shí)的，后面將說明）。

覺醒治療

下面還是以“例一”加以說明。在例一中，如果催眠師問清醒狀態(tài)下的被試：“剛才聽到拍手時(shí)，為什么會(huì)去唱歌？”被試會(huì)辯解說：“是自己聽到了好聽的樂曲，所以就去唱了歌”。在例二中如果問被試：“剛才聽到‘蘋果’時(shí)，為什么會(huì)去捏鼻子？”，對(duì)方會(huì)辯解說“是自己聞到了異味，所以就捏了鼻子”。

清楚地說，意識(shí)擁有非常強(qiáng)大的批判性，這種批判性讓意識(shí)絕對(duì)不會(huì)接受一個(gè)自己根本沒有“意識(shí)到”——即自己根本不知道的事情（現(xiàn)在請(qǐng)你回憶一下，你是否會(huì)相信一個(gè)你自己根本不知道的事情？），因此意識(shí)為了保護(hù)自己，會(huì)給自己自動(dòng)找一個(gè)看似合理的解釋。當(dāng)然意識(shí)的這種高度的批判性同時(shí)也給自己設(shè)置了一個(gè)障礙，即很難發(fā)現(xiàn)“自己的錯(cuò)誤”。

現(xiàn)在假設(shè)由第二位催眠師來治療被試的這種“聽到拍手聲就去唱歌”的“心理疾病”。第二位催眠師會(huì)幫助被試通過“自由聯(lián)想”的方式，讓被試回憶與“拍手和唱歌”有關(guān)的任何事情。然后在通過多次的“見面咨詢”后，第二位催眠師會(huì)根據(jù)被試多次的由“自由聯(lián)想”回憶起來的內(nèi)容片段，通過如同“拼接圖片”的方式，幫助被試最終把“病因”找出來——找出錯(cuò)誤的潛意識(shí)（自我暗示）是如何“被創(chuàng)造”出來的——既是讓被試回憶起“第一位催眠師給被試施加‘聽到拍手聲就去唱歌’的整個(gè)暗示過程”。

進(jìn)一步，第二位催眠師再幫助被試將自己的“病態(tài)心理行為（聽到拍手聲就去唱歌）”與“第一位催眠師施加暗示的過程”在意識(shí)上聯(lián)系在一起——也就是讓被試在意識(shí)上清清楚楚地知道，自己的心身疾病——聽到拍手聲就去唱歌，是由“第一位催眠師給自己施加暗示”搞的鬼（這就像陰謀被大白于天下一樣），那么這時(shí)候，被試的潛意識(shí)中“聽到拍手聲就去唱歌”的暗示才會(huì)隨著被試自己的完全意識(shí)到而被徹底刪除掉，被試的心理疾病也就被徹底治愈了（現(xiàn)在你就可以去想象一下，假設(shè)你是被試的話，當(dāng)你清楚地回憶起第一位催眠師給自己施加暗示的過程，你是否會(huì)繼續(xù)“受騙”？答案是：肯定不會(huì)）。

從這里可以清楚看到：在第二位催眠師運(yùn)用催眠治療時(shí)，由于他不知道“第一位催眠師施加暗示”的整個(gè)過程，因此他只能改變被試的“表面行為（聽到拍手不再去唱歌）”，由于沒有從根本上刪除錯(cuò)誤的暗示，因此催眠治療的效果也只能是“暫時(shí)的”。而覺醒治療的關(guān)鍵是，催眠師會(huì)幫助患者回憶起整個(gè)的“導(dǎo)致疾病的病由（病所由來）”，由此就可以徹底刪除潛意識(shí)中導(dǎo)致疾病的“自我暗示”了。

那么，既然是能夠回憶起致病的病因就是治愈的過程，那么豈不是任何人只要通過回憶起自己的“心靈創(chuàng)傷”就可以治愈任何疾病了嗎？那么催眠師——這時(shí)應(yīng)該叫“精神分析師”的作用是什么？

還是以“例一”來說明。

被試對(duì)于“聽到拍手聲就去唱歌”的心理行為是潛意識(shí)的，也就是被試是在無意識(shí)中操作的，所以在日常生活中有時(shí)被試也會(huì)回憶起由“第一位催眠師給自己施加暗示”的過程，可是如果被試沒有在意識(shí)上明確地意識(shí)到自己有一種“聽到拍手聲就去唱歌”的“心理疾病”，以及沒有把這種心理疾病與第一位催眠師給自己施加暗示的過程聯(lián)系在一起的話，那么被試的“心理疾病”依舊會(huì)繼續(xù)存在。

清楚地說，如果沒有將二者聯(lián)系在一起的話，那么被試在意識(shí)上，就不會(huì)十分清楚地意識(shí)到“是催眠師施加的那個(gè)暗示而導(dǎo)致自己出現(xiàn)了‘聽到拍手聲就去唱歌’的病態(tài)心理行為”，沒有被十分清楚地意識(shí)到“病態(tài)的暗示”，那么這個(gè)病態(tài)暗示也就不會(huì)被“徹底刪除”。

進(jìn)一步說，精神分析師的作用是幫助患者將“以前的精神創(chuàng)傷”與“自己的心理疾病”之間的必然聯(lián)系，有效地提升到患者的意識(shí)中——即讓患者十分清楚地意識(shí)到自己的“病由”，進(jìn)而才能徹底刪除之。

例如：麗莎也許會(huì)經(jīng)常回憶起她對(duì)父親的怨恨和自己無法實(shí)現(xiàn)愛情的痛苦。但無論如何，麗莎也不會(huì)將自己手臂的麻痹與她的怨恨和痛苦聯(lián)系在一起。這時(shí)分析師的作用是幫助麗莎將兩者“意識(shí)化”——也就是幫助患者發(fā)現(xiàn)心中的“魔鬼”。

再例如：安娜也會(huì)時(shí)常想起“小狗飲水杯中的水”的惡心情景和當(dāng)時(shí)她的憤怒，但是安娜卻沒有治愈自己的“恐水癥”。而只有當(dāng)布羅伊爾幫助安娜將她所經(jīng)歷到惡心和憤怒與與她的恐水癥在安娜的“意識(shí)上”有效地聯(lián)系在一起的時(shí)候，安娜才徹底刪除了潛意識(shí)中“我無法飲水”的自我暗示。

因此，安娜之所以會(huì)通過“宣泄方法”治愈“恐水癥”，根本原因是布羅伊爾幫助安娜通過“意識(shí)到”兩者之間（看到小狗飲水杯中的水引發(fā)的惡心憤怒與自己的恐水癥之間的聯(lián)系）存在著必然聯(lián)系的方式，才讓安娜最終在潛意識(shí)中刪除掉了導(dǎo)致恐水癥的自我暗示。否則的話，或者說更直觀地講，如果不是布羅伊爾起著一個(gè)關(guān)鍵指導(dǎo)作用的話，而假設(shè)安娜面對(duì)一棵樹或一堆石頭發(fā)泄自己的惡心和憤怒的話，安娜的“恐水癥”是不會(huì)被治愈的。

因此，精神分析治療的關(guān)鍵——也是精神分析治療的核心方法是：精神分析師幫助患者將導(dǎo)致疾病的潛意識(shí)，以及為什么會(huì)導(dǎo)致自己出現(xiàn)“病態(tài)潛意識(shí)”的病因找出來，即完全“意識(shí)化”，然后徹底刪除錯(cuò)誤的潛意識(shí)（不用刻意刪除，因?yàn)橥耆庾R(shí)化的當(dāng)下，即被徹底刪除）。

另外，通過精神分析治療的難點(diǎn)在于，一個(gè)人在意識(shí)上，是很難相信自己的某一特定心理行為是由自己腦中的某一個(gè)“自己根本不知道的想法（潛意識(shí)）”所引起的。尤其在心理疾病中，某些致病原因是違背常理和人們?nèi)粘Ｋ季S邏輯的，而這更讓人無法相信和接受（例如：俄狄普斯情結(jié)）。

例如：假設(shè)被試自己沒有回憶起來，他是無論如何也不會(huì)相信自己腦中竟然會(huì)存在著一個(gè)“聽到拍手聲就去唱歌”的暗示，以及這個(gè)暗示是某位催眠師給自己施加的。再例如：如果不是通過弗洛伊德的分析，麗莎根本不會(huì)相信自己的手臂麻痹竟然是自己腦中一個(gè)違背常理的潛意識(shí)“搞的鬼”，當(dāng)然更不會(huì)去接受自己腦中竟然還有這樣的想法。因此在精神分析過程中，患者在意識(shí)上和潛意識(shí)中都會(huì)自動(dòng)采取許多的阻抗。例如：精神分析師在洞察患者潛意識(shí)秘密的過程中，患者會(huì)產(chǎn)生憎恨、攻擊、指責(zé)分析師是騙子等情況。

比如說，精神分析師首先就要是一個(gè)擁有超強(qiáng)心理素質(zhì)和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的人，才會(huì)不斷“拆除”這些阻抗，進(jìn)而讓患者一步步意識(shí)到“自己內(nèi)心中的魔鬼”。正因于此，在精神分析過程中，許多患者會(huì)因?yàn)樽杩惯^于大而中途“跑掉”——即放棄治療。

由此可見，精神分析師的工作是十分繁重的，他要“見招拆招”，要學(xué)會(huì)使用各種各樣的分析技術(shù)和分析技巧（包括催眠、自由聯(lián)想、對(duì)夢(mèng)境的解釋和多種暗示技巧），需要付出極大的時(shí)間和精力，才能幫助患者在意識(shí)上認(rèn)識(shí)到“自己的錯(cuò)誤”。

那么如何從根本上徹底治愈心理疾病，獲得完美人生？答案是，需要重塑轉(zhuǎn)換模式，即重塑人格。那么什么是轉(zhuǎn)換模式？如何重塑？