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專家問答
總感覺身體很疲勞
18
2012-12-06 10:35
病情描述
不知道為什么我很注意營養(yǎng)和休息的.可就是感覺精神不好,老想睡覺.做事情很容易疲勞,學(xué)習(xí)的時(shí)候靜不下來感覺很煩躁乏味,很累.聽課經(jīng)常走神
醫(yī)生建議:2012-12-06 10:46
專家問答健客醫(yī)生
你的情況屬于亞健康狀態(tài),要做緩解疲勞膳食調(diào)理。 隨時(shí)注意過度疲勞(亞健康狀態(tài))的表現(xiàn)癥狀,當(dāng)您工作、生活中疲乏時(shí)要注意勞逸結(jié)合,不妨享用抗疲勞藥膳方,或許給您精神放松、疲勞頓消的感覺。必須增強(qiáng)免疫力和機(jī)體抵抗力:Best蛋白質(zhì)粉【功效】提供多種氨基酸,為身體制造新的組織,通過血液向細(xì)胞傳輸營養(yǎng)和氧氣,調(diào)節(jié)體內(nèi)水分平衡,為機(jī)體制造對(duì)抗細(xì)菌和感染的抗體。荷氏螺旋藻片【適宜人群】 1、白領(lǐng)人士:螺旋藻是世界上公認(rèn)的抗輻射輔助治療食品,抗疲勞。 2、亞健康人群:學(xué)習(xí)、工作過于疲勞?;ㄆ靺⒉琛竟πА恳娣侮?,清虛火,提神助氣,提高記憶力,增強(qiáng)抵抗力,消除疲勞,生津止渴等功效。
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