“我這么做都是為你好”，這是父母?jìng)兊目陬^禪，長(zhǎng)久以來，父母以為最好的愛孩子的方式就是去幫助孩子，但是卻剝奪了孩子覺得“自己是有能力”的認(rèn)知和信念。今天我們就來為大家介紹一種不懲罰、不驕縱地管教孩子的方法：正面管教。

什么是正面管教

正面管教起源于阿爾弗雷德阿德勒和魯?shù)婪虻吕卓怂沟膫€(gè)體心理學(xué)理論。早在上個(gè)世紀(jì)20年代，阿德勒博士就已經(jīng)將親子教育的理念引入美國(guó)。他主張予以兒童以尊重，同時(shí)強(qiáng)調(diào)溺愛和縱容孩子不是鼓勵(lì)他們，反而會(huì)導(dǎo)致兒童的社會(huì)和行為問題。

教育學(xué)博士、杰出的心理學(xué)家簡(jiǎn)·尼爾森(JaneNelsen)育有7個(gè)孩子，于1981年撰寫并與出版了第一版《正面管教》（PositiveDiscipline）書籍。隨后，《正面管教》成為了全球父母管教孩子的“黃金準(zhǔn)則”，本書被翻譯成16種語言，在美國(guó)銷量超過400萬冊(cè)，在美國(guó)之外的國(guó)家銷量超過400萬冊(cè)。簡(jiǎn)·尼爾森博士非常堅(jiān)信《正面管教》同時(shí)也能夠幫助到中國(guó)的父母。

最新的科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，從嬰兒剛出生開始，要想成功的建立和其他人的聯(lián)系，成為對(duì)他人和社會(huì)有貢獻(xiàn)的成員，就必須學(xué)習(xí)必要的社會(huì)品格和生活技能。父母可以教會(huì)孩子這些優(yōu)良品格和技能，另一方面孩子也可以通過父母的示范學(xué)會(huì)它們。正面管教的誕生與發(fā)展正是基于這些科學(xué)研究成果的貢獻(xiàn)。

確切的說，正面管教是一種既不懲罰也不嬌縱的管教孩子的方法，以互相尊重和合作為基礎(chǔ)，在一種和善而堅(jiān)定的氣氛中，培養(yǎng)孩子自律、責(zé)任感、合作以及自己解決問題的能力。

下面，我們就來介紹一下正面管教的一些基本理念：

尊重與合作

正面管教的基礎(chǔ)是父母與子女之間的互相尊重，只有在尊重的基礎(chǔ)上，才能進(jìn)一步談到合作。而對(duì)于個(gè)體的尊重，特別是對(duì)于孩子的尊重，恰恰是我們所生活的世界中缺失的。出于孩子的弱勢(shì)地位，他們所需要的尊重往往是被忽略的。

同時(shí)，阿德勒和德雷克斯都曾今講過，與其去滿足不如去合作。通過合作的視角，找到孩子的熱情和興趣，然后去幫助他發(fā)現(xiàn)。當(dāng)孩子長(zhǎng)大，父母與其去告訴他們上學(xué)的重要性，不如問問他“那你覺得上學(xué)的重要性如何呢”，“那你覺得如果你不接受教育的話，你的人生會(huì)如何呢”。讓孩子找到責(zé)任和生命的樂趣之間的平衡，這才其實(shí)是更好去激發(fā)孩子，而不是說告訴他們，你要做這個(gè)、你要做那個(gè)，因?yàn)槟菢拥姆绞饺菀鬃尯⒆臃纯埂?br />
正面管教認(rèn)為，有以下三種類型的父母：

控制型

孩子必須唯命是從，必須遵守父母定下的規(guī)則，如果孩子違反規(guī)則，就會(huì)受到懲罰。對(duì)此，簡(jiǎn)·尼爾森在書中提到：“我們究竟從哪里得到這么一個(gè)荒誕的念頭，即想讓孩子變得更好，就得先讓他感覺很糟糕？”同時(shí)，她也列出了懲罰會(huì)造成的后果——4個(gè)R：憤恨Resentment、報(bào)復(fù)Revenge、反叛Rebellion、退縮（偷偷摸摸或自卑）Retreat。

嬌縱型

孩子是家里的小皇帝，父母沒有規(guī)則，孩子想怎么做，就怎么做。嬌縱、溺愛也是很多養(yǎng)育者對(duì)待孩子的態(tài)度，往往忽略了界限和規(guī)則。在物質(zhì)生活越來越豐富的今天，即使是父母對(duì)于孩子的欲望無限滿足，也是一件很容易的事情。

正面管教型

孩子是家里的一份子，一起來制訂對(duì)雙方有利的規(guī)則，共同決定在遇到問題時(shí)對(duì)大家都有益的解決方案。父母堅(jiān)定而和善，維護(hù)孩子的尊嚴(yán)，給予孩子尊重。

可以參照一下，你是哪一種父母呢？

鼓勵(lì)的環(huán)境

德雷克斯（Dreikurs）說過：“孩子需要鼓勵(lì)，就像植物需要水。”

鼓勵(lì)，而不是表揚(yáng)。鼓勵(lì)關(guān)注的是努力與提高，而不是成功的結(jié)果。鼓勵(lì)幫助孩子建立長(zhǎng)期的自尊和自我驅(qū)動(dòng)的授權(quán)，以及內(nèi)在的自我價(jià)值評(píng)價(jià)體系。

正面管教不是用來改變行為，而是通過為孩子創(chuàng)造一個(gè)持續(xù)鼓勵(lì)的環(huán)境來支持他們成長(zhǎng)。這種鼓勵(lì)的環(huán)境帶來一個(gè)額外的收獲，那就是孩子的行為改變了。鼓勵(lì)使孩子獲得兩種重要的人生技能，一是能夠主宰自己生活的力量，二是獲得享受貢獻(xiàn)他人的樂趣。

正面管教幫助孩子發(fā)展出“我有能力，我可以做出貢獻(xiàn)”這一信念，這是歸屬感的本質(zhì)和意義所在。這就是為什么所有的正面管教強(qiáng)調(diào)鼓勵(lì)的重要性，這也詮釋了行為變化是隨之而來，不是事先或更早存在。

父母通過鼓勵(lì)教給孩子可以幫助他們成為更好的自己所必備的價(jià)值觀、品質(zhì)和生活技能。

而正面管教的目標(biāo)并不是幫助父母將孩子改變成為另外一個(gè)人，而是幫助孩子成為更好的自己。很多人沒有了解到正面管教這一深層次的原則，認(rèn)為正面管教能夠“控制”孩子。因此在這種情況下，正面管教也不會(huì)起作用。

和善而堅(jiān)定

和善是大人對(duì)孩子的尊重。

堅(jiān)定是大人對(duì)自己的和大環(huán)境的尊重。

（和善）

和孩子交流的時(shí)候，首先用語言表達(dá)對(duì)孩子的感受的理解才是尊重孩子，比如說：“我能看出來你很難過/生氣/心煩……”。

然而大人在氣頭上的時(shí)候，往往難以冷靜地去表達(dá)共情。簡(jiǎn)·尼爾森認(rèn)為父母需要先讓自己冷靜下來，再和孩子好好交流。比如孩子和你頂嘴的時(shí)候，你走開到另一間屋子里冷靜一下，等倆人情緒都緩過來了再跟孩子說：“很抱歉你生這么大氣，我尊重你的感受，但是不能接受你剛才的做法……”。

（堅(jiān)定）

和孩子一起制定規(guī)則和限制，他們會(huì)更樂意遵從（對(duì)于4歲以下的孩子，需要父母幫助設(shè)定限制）。但是當(dāng)孩子打破規(guī)定的時(shí)候，最好問一些啟發(fā)性問題：“發(fā)生了什么事？你覺得原因是什么？你打算用什么辦法來解決這個(gè)問題？你學(xué)到了什么？如何避免下次發(fā)生同樣的問題？”如果孩子習(xí)慣了說教，回答“不知道”，則可以跟他說：“你是一個(gè)很會(huì)解決問題的人。為什么不想一想呢？半個(gè)小時(shí)以后我們?cè)倭?，看看你想出了什么好辦法。”

例如，對(duì)于孩子晚上不睡覺的問題，簡(jiǎn)·尼爾森提到，當(dāng)孩子來找我，說媽媽你快陪我睡吧，我沒有辦法自己睡。那通常的做法就給他們一個(gè)枕頭，然后就走了。什么都不說，如果他們又起來了，還是將同樣的做法再來一遍，非常的和善但是也非常的堅(jiān)定。孩子能從父母的行為中獲得的更多，父母可以用親吻的方式去表示和善，但是把孩子送回去這個(gè)就是堅(jiān)定的部分。

正面管教倡導(dǎo)當(dāng)孩子足夠大了之后，父母可以讓孩子自己做一個(gè)睡前的慣例表。當(dāng)他們按照日常慣例表去做，到了睡覺時(shí)間就去做睡前該做的事情，他們會(huì)覺得自己非常有能力。

七項(xiàng)感知力和技能

為什么常常有人感慨孩子一代不如一代聽話了？主要有兩個(gè)原因，一是今天的成年人已經(jīng)不再給孩子樹立服從和順從的榜樣了，二是今天的孩子很少有機(jī)會(huì)培養(yǎng)責(zé)任感和上進(jìn)心。因?yàn)樗麄儾恍枰褚郧吧a(chǎn)力低下的時(shí)候那樣為家庭生計(jì)而付出努力，家長(zhǎng)為了避免孩子遭受挫折和失望對(duì)孩子進(jìn)行過度保護(hù)。

結(jié)果家長(zhǎng)因?yàn)槊τ谏?jì)或者不懂如何培養(yǎng)孩子，卻反過來埋怨孩子沒有責(zé)任感。如果孩子一味地接受懲罰，則會(huì)把精力都放在反叛和逃避行為上。這樣就沒法培養(yǎng)出人格健全的孩子。

那么一個(gè)有能力的人所必須的『七項(xiàng)重要的感知力和技能』都有什么呢？

1.對(duì)個(gè)人能力的感知力

2.對(duì)自己在重要關(guān)系中的價(jià)值的感知力

3.對(duì)自己在生活中的力量或影響的感知力

4.內(nèi)省力

5.人際溝通能力

6.整體把握能力

7.判斷能力

讓孩子參與到設(shè)定限制中來

管教（discipline）的拉丁詞源是真理和原則的追隨者或受尊敬的領(lǐng)導(dǎo)人，因此希望孩子成為這樣的人，其內(nèi)在動(dòng)力必須來自于自我控制（自律）。

讓孩子做自己，走自己的路，而不是給孩子設(shè)計(jì)一條路，然后把他往這個(gè)上面去趕或者去引導(dǎo)。所以正面管教最重要的概念之一就是讓孩子參與到?jīng)Q策中來，因?yàn)樗麄冊(cè)敢庾駨淖约簠⑴c制定的規(guī)則。

例如，正面管教鼓勵(lì)所有的家庭一周都可以一次有家庭會(huì)議，如果在家里有些異議的存在，就把想討論的議題提前列出來作為議程表，然后選擇一個(gè)議題，根據(jù)這個(gè)議題來頭腦風(fēng)暴，最終來選擇一個(gè)大家都認(rèn)可的解決方案。通過家庭會(huì)議，每個(gè)人都被受到尊重了，都有機(jī)會(huì)來發(fā)表自己的想法，并且最終形成大家都認(rèn)可的方法。

正面管教不是讓每個(gè)人完美

正面管教并不是要求讓每個(gè)人都完美的。在正面管教中，錯(cuò)誤就是學(xué)習(xí)的好機(jī)會(huì)，不論從什么時(shí)候開始正面管教都不算晚。

我們不太愿意接受失敗，不太愿意接受錯(cuò)誤。犯了錯(cuò)誤，父母會(huì)非常焦慮或是內(nèi)疚，會(huì)不允許自己的孩子犯錯(cuò)誤，也不允許自己犯錯(cuò)誤。

正面管教讓大家寬心，不要害怕犯錯(cuò)誤，要從錯(cuò)誤中學(xué)習(xí)。也不要讓孩子對(duì)于他們的錯(cuò)誤感覺不好。

剛開始使用正面管教的方法，孩子的情緒可能反而會(huì)更糟糕，但是在再次出現(xiàn)不良行為之前，都會(huì)有一段平緩期。因?yàn)樗l(fā)現(xiàn)自己的行為不起作用了，所以可能會(huì)再次試探，看看是不是真的不管用了。只要堅(jiān)持正面管教，不良行為的強(qiáng)度會(huì)逐漸減弱，平緩期也會(huì)原來越長(zhǎng)。

尊重與合作或許是許多父母有所欠缺的，而規(guī)則和自由之間的關(guān)系更難以把握。學(xué)習(xí)正面管教，和善而定地，在規(guī)則的范圍之內(nèi)，給孩子更多自由。