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健康常識(shí) 面對抑郁癥患者 這些話不能說!

2018-08-25 來源:濟(jì)南軍都醫(yī)院精神科  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:所以,在這些群體中很多都完全不會(huì)感受到,真正的抑郁癥患者所經(jīng)歷的的那種痛苦。因此,如果在和抑郁癥患者的交流中,這類話術(shù)看似調(diào)侃,自嘲的談話,絕對會(huì)產(chǎn)生不好的效果,甚至,可能會(huì)讓患有抑郁癥患者的朋友生氣。

對于抑郁癥患者來說,其本身的典型特征就是持續(xù)性的情緒低落,同時(shí)伴隨自悲、自罪等情緒,當(dāng)然,這其中也要兼顧到特殊的案例,微笑抑郁

不過,對于大多數(shù)患者來說,抑郁癥的情緒比較偏向于前者,即日常生活中會(huì)處于持續(xù)性的情緒萎靡。

那么對于抑郁癥患者周圍的家人、朋友來說,如何與抑郁癥患者相處就是個(gè)日常命題,換句話說,面對抑郁癥患者,我們有些看似安慰,勸導(dǎo)的話術(shù),在抑郁癥患者看來,往往會(huì)起到反作用。

哪些話術(shù),會(huì)起到反面作用呢?

1、不能說:你看起來很正常,一點(diǎn)都不像生病了。

這句話在一般看起來是在夸患者氣色好,但其實(shí)對于情緒低迷已經(jīng)處于病癥的抑郁癥患者來說,這句話的效果無異于,你對一個(gè)心臟病患者說“你臉色不太好,平時(shí)要多注意運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)”。

2、不能說:死都不怕,還怕活著?

對于嚴(yán)重的抑郁癥患者來說,自殺念頭可能會(huì)是一種經(jīng)常冒出來的想法,在抑郁癥患者老說,自殺甚至?xí)屗麄儺a(chǎn)生些許“愉快”。

所以,對于抑郁癥患者來說,這類話術(shù)起不到類似激將的作用,相反,還會(huì)產(chǎn)生“推進(jìn)”作用。

3、不能說:我可能也抑郁了,也要吃點(diǎn)藥。

對于抑郁癥,其實(shí)很多普通人的認(rèn)知程度還比較淺顯,甚至,很多“戲精”還會(huì)表示自己會(huì)有抑郁癥,但其實(shí)他們80%都是活蹦亂掉的正常人。

所以,在這些群體中很多都完全不會(huì)感受到,真正的抑郁癥患者所經(jīng)歷的的那種痛苦。

因此,如果在和抑郁癥患者的交流中,這類話術(shù)看似調(diào)侃,自嘲的談話,絕對會(huì)產(chǎn)生不好的效果,甚至,可能會(huì)讓患有抑郁癥患者的朋友生氣。

4、不能說:我經(jīng)歷的比你的多多了,還不是挺過來了,你這是抗壓能力太弱了。

這就話在和抑郁癥患者的交流中,完全是處于一種不了解抑郁癥的角度所說的“風(fēng)涼話”。

對于普通人的挫折來說,抑郁癥患者所經(jīng)歷的的“挫折”,更多的是一種從精神層次的壓迫,甚至在某些時(shí)候,一個(gè)小小的“觸發(fā)點(diǎn)”就會(huì)讓抑郁癥患者一下子爆發(fā)出來。

像這類和抑郁癥患者交流中的禁忌話術(shù)還有很多,很多時(shí)候雖然談話者的出發(fā)點(diǎn)是好的,但是對于抑郁癥這類比較特殊的疾病患者來說,說話也是需要“小心翼翼”的。

對于我們來說,在談話中,更多的可以采用開放式的話術(shù),比如,“我有什么可以幫到你的?”。

又或者從幫助患者轉(zhuǎn)移注意力的角度出發(fā),“今天超市打折,我們?nèi)タ匆豢丛趺礃樱?rdquo;

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