抑郁癥被稱為“人類第一號(hào)心理殺手”，它的危害性和殺傷力不言而喻。香港著名藝人張國(guó)榮，名人海明威、三毛、阮玲玉、顧城等也是由于受不了抑郁癥的苦苦折磨而自殺身亡。然而，不了解抑郁癥的人卻對(duì)它的嚴(yán)重性不以為然，在有些人眼里，他們認(rèn)為抑郁癥就是矯情、嬌氣，“多大點(diǎn)事，想開(kāi)點(diǎn)就好了！”“什么抑郁癥？那就是閑出來(lái)的??！把生活過(guò)得充實(shí)點(diǎn)，從早忙到晚，哪還有時(shí)間抑郁啊！”“好端端的一個(gè)人，怎么就抑郁了呢？”

在這里，我覺(jué)得很有必要強(qiáng)調(diào)一下，抑郁癥很嚴(yán)重，患者很無(wú)助，這是起碼的態(tài)度和認(rèn)識(shí)，這是常識(shí)，如果你身邊的人不幸得了抑郁癥，趕緊勸他或幫他尋求專業(yè)的治療。

那么，到底是什么導(dǎo)致了抑郁癥呢？小編查找了相關(guān)資料，得到了以下三種說(shuō)法：

第一種說(shuō)法：理性的社會(huì)規(guī)范約束與真實(shí)的自我沖突著，常常會(huì)讓人產(chǎn)生抑郁。

人在剛出生時(shí)，本是沒(méi)有任何束縛的。就像懵懂的小孩，就算縱火、撒野，搶其他小朋友的東西，也不知道有什么不對(duì)或害怕的。但是隨著他們漸漸長(zhǎng)大，社會(huì)的道德規(guī)范對(duì)他們的束縛就會(huì)越來(lái)越多，結(jié)果就是他們知道了約束自己，不再隨意放縱。同時(shí)也知道了害怕，比如小朋友不知道害怕毛毛蟲，而一些成人卻害怕毛毛蟲。

社會(huì)道德規(guī)范、良心對(duì)人的約束是嚴(yán)厲而難以突破的。人若做了自己良心所認(rèn)為不該做的事情，那良心對(duì)他的指責(zé)也將是非常嚴(yán)厲的。嚴(yán)重的會(huì)使人不斷的自責(zé)，信心下降，甚至陷入自卑。

佛羅伊德在他的《精神分析引論》一書中，曾舉過(guò)這樣一個(gè)例子。

一個(gè)富有人家有一個(gè)乖巧懂事的女兒，而家里的仆人也有一個(gè)女兒。像其他小孩子一樣，她們?cè)谛r(shí)候也玩過(guò)一些有關(guān)性的游戲。由于富人家的女兒有著良好的家教，在她稍微懂事的時(shí)候就知道了這種游戲是所謂"骯臟的"，是不應(yīng)該去嘗試的東西，因此兒時(shí)的游戲極有可能成為她心靈上的枷鎖，讓她對(duì)自己形成較為嚴(yán)厲的自責(zé)。以至于到了成年婚后，仍對(duì)正常的性愛(ài)關(guān)系有著不正確的認(rèn)識(shí)，以至形成心理疾病。而仆人家的女兒由于沒(méi)有受到較嚴(yán)厲的正規(guī)教育，小時(shí)候的她只知道瘋玩，這樣的游戲玩過(guò)了之后，對(duì)她的影響就比較小，感覺(jué)沒(méi)什么，因此也不會(huì)對(duì)她日后的生活造成嚴(yán)重影響。

日常生活中社會(huì)規(guī)范對(duì)自己的約束，常常就是自己不能做自己。比如，本來(lái)想說(shuō)的是這個(gè)意思，結(jié)果由于擔(dān)心別人反對(duì)或得罪別人，卻違心的說(shuō)出另外的話；本來(lái)見(jiàn)到這個(gè)人很討厭、很煩，可是卻虛偽地做出一副笑臉，自己想了都覺(jué)得自己討厭和難受。理性的約束與自我沖突著，常常會(huì)讓人產(chǎn)生抑郁。

第二種說(shuō)法：自卑情緒轉(zhuǎn)化成了抑郁癥

對(duì)于國(guó)內(nèi)目前抑郁癥群體的有些說(shuō)法是：20世紀(jì)80年代改革開(kāi)放伊始，許多有雄心有抱負(fù)的人，懷著滿腔熱情一頭扎入商品經(jīng)濟(jì)的大潮中，夢(mèng)想成就一番發(fā)財(cái)致富的大事業(yè)。但20多年之后，他們中的大多數(shù)人卻仍然處在一個(gè)尷尬的位置上，連續(xù)的挫折使他們喪失了自信并逐漸滋長(zhǎng)了自卑的情緒，其特征表現(xiàn)為徹底否定自己的價(jià)值并夸大自己的弱點(diǎn)，以致悲觀、絕望、一蹶不振；另外一些人因?yàn)樨毨Ш妥员岸慌懦庠趷?ài)情的門外，一個(gè)人長(zhǎng)期得不到異性的注意或被異性所歧視，就容易加劇自卑情緒并轉(zhuǎn)化成抑郁癥。而當(dāng)他們無(wú)法獲得理想中的愛(ài)情時(shí)，他們的心理就容易被扭曲并在長(zhǎng)期壓抑中產(chǎn)生畸形變態(tài)傾向，轉(zhuǎn)而表現(xiàn)出一些攻擊性或狂躁的行為。

第三種說(shuō)法：學(xué)習(xí)的壓力、工作的艱苦、相貌平平等，都會(huì)讓人產(chǎn)生抑郁。

專家寄語(yǔ)

實(shí)際上，抑郁也是機(jī)體自我保護(hù)的一種手段。陷入抑郁狀態(tài)的人，對(duì)外界的新刺激缺乏響應(yīng)，這本身就是機(jī)體的一種休養(yǎng)生息。但過(guò)度的保護(hù)，通常對(duì)身體不利，但如果沒(méi)有保護(hù)，其后果則難以設(shè)想。就像過(guò)度的疼痛需要藥物抑制一樣，過(guò)度的抑郁也需要我們主動(dòng)地去控制它，以免抑郁情緒惡化成抑郁癥。