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好端端的一個人,怎么就得抑郁癥了呢?

2018-08-21 來源:濟(jì)南軍都醫(yī)院精神科  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:實際上,抑郁也是機(jī)體自我保護(hù)的一種手段。陷入抑郁狀態(tài)的人,對外界的新刺激缺乏響應(yīng),這本身就是機(jī)體的一種休養(yǎng)生息。但過度的保護(hù),通常對身體不利,但如果沒有保護(hù),其后果則難以設(shè)想。就像過度的疼痛需要藥物抑制一樣,過度的抑郁也需要我們主動地去控制它,以免抑郁情緒惡化成抑郁癥。

抑郁癥被稱為“人類第一號心理殺手”,它的危害性和殺傷力不言而喻。香港著名藝人張國榮,名人海明威、三毛、阮玲玉、顧城等也是由于受不了抑郁癥的苦苦折磨而自殺身亡。然而,不了解抑郁癥的人卻對它的嚴(yán)重性不以為然,在有些人眼里,他們認(rèn)為抑郁癥就是矯情、嬌氣,“多大點事,想開點就好了!”“什么抑郁癥?那就是閑出來的??!把生活過得充實點,從早忙到晚,哪還有時間抑郁啊!”“好端端的一個人,怎么就抑郁了呢?”

在這里,我覺得很有必要強(qiáng)調(diào)一下,抑郁癥很嚴(yán)重,患者很無助,這是起碼的態(tài)度和認(rèn)識,這是常識,如果你身邊的人不幸得了抑郁癥,趕緊勸他或幫他尋求專業(yè)的治療。

那么,到底是什么導(dǎo)致了抑郁癥呢?小編查找了相關(guān)資料,得到了以下三種說法:

第一種說法:理性的社會規(guī)范約束與真實的自我沖突著,常常會讓人產(chǎn)生抑郁。

人在剛出生時,本是沒有任何束縛的。就像懵懂的小孩,就算縱火、撒野,搶其他小朋友的東西,也不知道有什么不對或害怕的。但是隨著他們漸漸長大,社會的道德規(guī)范對他們的束縛就會越來越多,結(jié)果就是他們知道了約束自己,不再隨意放縱。同時也知道了害怕,比如小朋友不知道害怕毛毛蟲,而一些成人卻害怕毛毛蟲。

社會道德規(guī)范、良心對人的約束是嚴(yán)厲而難以突破的。人若做了自己良心所認(rèn)為不該做的事情,那良心對他的指責(zé)也將是非常嚴(yán)厲的。嚴(yán)重的會使人不斷的自責(zé),信心下降,甚至陷入自卑。

佛羅伊德在他的《精神分析引論》一書中,曾舉過這樣一個例子。

一個富有人家有一個乖巧懂事的女兒,而家里的仆人也有一個女兒。像其他小孩子一樣,她們在小時候也玩過一些有關(guān)性的游戲。由于富人家的女兒有著良好的家教,在她稍微懂事的時候就知道了這種游戲是所謂"骯臟的",是不應(yīng)該去嘗試的東西,因此兒時的游戲極有可能成為她心靈上的枷鎖,讓她對自己形成較為嚴(yán)厲的自責(zé)。以至于到了成年婚后,仍對正常的性愛關(guān)系有著不正確的認(rèn)識,以至形成心理疾病。而仆人家的女兒由于沒有受到較嚴(yán)厲的正規(guī)教育,小時候的她只知道瘋玩,這樣的游戲玩過了之后,對她的影響就比較小,感覺沒什么,因此也不會對她日后的生活造成嚴(yán)重影響。

日常生活中社會規(guī)范對自己的約束,常常就是自己不能做自己。比如,本來想說的是這個意思,結(jié)果由于擔(dān)心別人反對或得罪別人,卻違心的說出另外的話;本來見到這個人很討厭、很煩,可是卻虛偽地做出一副笑臉,自己想了都覺得自己討厭和難受。理性的約束與自我沖突著,常常會讓人產(chǎn)生抑郁。

第二種說法:自卑情緒轉(zhuǎn)化成了抑郁癥

對于國內(nèi)目前抑郁癥群體的有些說法是:20世紀(jì)80年代改革開放伊始,許多有雄心有抱負(fù)的人,懷著滿腔熱情一頭扎入商品經(jīng)濟(jì)的大潮中,夢想成就一番發(fā)財致富的大事業(yè)。但20多年之后,他們中的大多數(shù)人卻仍然處在一個尷尬的位置上,連續(xù)的挫折使他們喪失了自信并逐漸滋長了自卑的情緒,其特征表現(xiàn)為徹底否定自己的價值并夸大自己的弱點,以致悲觀、絕望、一蹶不振;另外一些人因為貧困和自卑而被排斥在愛情的門外,一個人長期得不到異性的注意或被異性所歧視,就容易加劇自卑情緒并轉(zhuǎn)化成抑郁癥。而當(dāng)他們無法獲得理想中的愛情時,他們的心理就容易被扭曲并在長期壓抑中產(chǎn)生畸形變態(tài)傾向,轉(zhuǎn)而表現(xiàn)出一些攻擊性或狂躁的行為。

第三種說法:學(xué)習(xí)的壓力、工作的艱苦、相貌平平等,都會讓人產(chǎn)生抑郁。

專家寄語

實際上,抑郁也是機(jī)體自我保護(hù)的一種手段。陷入抑郁狀態(tài)的人,對外界的新刺激缺乏響應(yīng),這本身就是機(jī)體的一種休養(yǎng)生息。但過度的保護(hù),通常對身體不利,但如果沒有保護(hù),其后果則難以設(shè)想。就像過度的疼痛需要藥物抑制一樣,過度的抑郁也需要我們主動地去控制它,以免抑郁情緒惡化成抑郁癥。

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