許多夫妻一旦發(fā)現(xiàn)配偶不忠便憤怒得失去理性，言行過激，行為沖動，做出一些更不利于修復(fù)夫妻關(guān)系的舉動，對婚姻造成更大破壞。并且這是當(dāng)事人沒有意識到的。

　　一錯：大肆宣揚

　　受欺騙的一方在痛心屈辱之中，會反應(yīng)過激。有些人會迫不及待地沖出門去把配偶不忠之事告知親戚、朋友們，甚至配偶的上司，以期獲得心理安慰、情感支持、應(yīng)對策略。

　　但從結(jié)局來考慮：夫妻為了多年的情感、共同的孩子想重歸于好，那你便面臨雙重障礙：既要修補你們夫妻的婚姻關(guān)系，又要修補你的配偶與你的家人以及朋友之間的關(guān)系，因為你的家人和密友眼見到你所受的創(chuàng)傷，理所當(dāng)然地會對你的伴侶有異樣的眼光、有不滿和怨言。

　　二錯：以牙還牙

　　一位女士察覺到她的丈夫有外遇后，內(nèi)心憤憤不平，覺得“你能搞婚外情，我也能!”以此來顯示她有能力在一切問題上與她丈夫“平起平坐”。于是她自己也找了一個情人，并且公開與他同出同進，見人就說：“是我丈夫先對我不忠，才把我推下海的。”

　　婚姻心理咨詢師指出：沒有什么比報復(fù)性的婚外情更糟糕了。由于你違背了自己一向遵守的道德準(zhǔn)則而造成的心靈創(chuàng)痛，可能會在你的有生之年，一直在你的靈魂深處作祟。你將痛恨由于憎惡他人而墮落的自己。

　　三錯：道德優(yōu)越感

　　遭配偶蒙騙過的人會把自己當(dāng)做“受害者”，把對方當(dāng)做“罪人”，在道德上有一種優(yōu)越感：你做了對不起我的事情，你虧欠了我，你要認錯，你要補償我。

　　有些妻子在丈夫的婚外情結(jié)束以后的10年還一再舊事重提，述說丈夫的不忠，揪著這件事情，利用丈夫有外遇的事來抬高自己的身價。有的還趁機搶奪家中的“一把手”地位。

　　很不幸，這樣的心態(tài)下，夫妻難以平等相處，丈夫難以在妻子面前抬起頭，獲得尊嚴和尊重。這種姿態(tài)，是夫妻倆不可能補救雙方關(guān)系，難以彼此信任，重新攜手前進。

　　四錯：無底線的隱忍

　　面對伴侶的婚外情，有些人炸開鍋去吵去鬧，而有些人善于隱忍，視而不見，期待用自己的“寬宏大量”來感動對方。

　　中年的姚女士在丈夫不忠的3年期間，為不讓丈夫離開家，而忍氣吞聲，不敢對丈夫的婚外情說一個“不”字，因為她知道只要不允許丈夫見情人，丈夫就會對她發(fā)火。她擔(dān)心丈夫會因此而離開她。

　　雖然她的4個子女都已成人并自立，她仍一再棄嫌和丈夫修好，但幾年的忍氣吞聲并沒有換來丈夫的醒悟，她發(fā)現(xiàn)他還是和情人幽會。這使她痛苦萬分，忍無可忍。

　　在咨詢師的幫助下，她認識到了自己對丈夫的過度依賴，也領(lǐng)悟到正是她的“不作為”讓丈夫肆無忌憚——因為他知道她不會與他離婚。她決定為自己而活，去創(chuàng)造一種不以她丈夫為中心的新生活。

　　這一著果然有效，逼得她丈夫不得不有所收斂，最后徹底放棄婚外戀，兩人終于言歸于好。這位女士后來回憶道：“在這段婚外情以前，我們已經(jīng)陷入了惡性循環(huán)，我丈夫一回到家就對著我大叫大吼，而我就掩面哭泣，最后還是我屈服，這就是無底線的退讓的結(jié)果吧?，F(xiàn)在我可以平等地和我丈夫?qū)υ挘椅液茉诤跷易约?，他也開始顧及我的感受了。”

　　五錯：刨根問底

　　有位主婦在丈夫的微信中發(fā)現(xiàn)丈夫與一女子關(guān)系曖昧，并抓到兩人同住酒店的證據(jù)。她拿這些證據(jù)逼問結(jié)婚已10年的丈夫：“這是什么?”“我不知道。”丈夫結(jié)結(jié)巴巴地回答，但最后還是承認了與那女人有染。

　　接下來的幾個星期，這位妻子要求知道種種細節(jié)：他是怎樣認識那女人的，在哪里偷情，他送了她一些什么樣的禮物……做丈夫老老實實地回答了她的一切問題。

　　然而，事情并沒有因此結(jié)束。這位妻子越來越痛苦，每時每刻都忍不住想起丈夫與小三偷情的畫面，忍不住對比丈夫?qū)ψ约旱膽B(tài)度與對小三的態(tài)度，丈夫一點兒的疏忽都會被她視為丈夫愛小三勝過愛她，甚至在睡夢中她也常常被類似的情節(jié)而驚醒……

　　她的精神接近崩潰，越來越懷疑丈夫還有更多的細節(jié)沒有交代，越來越懷疑丈夫愛得就是小三。而丈夫也被她的“刨根問底兒”、無理取鬧弄得心煩，不愿意再與她多溝通、多相處。事情越來越糟。

　　假如你的配偶逼著你“坦白交代”有關(guān)外遇的一切經(jīng)過細節(jié)，你最好可以承認錯誤，但在細節(jié)方面也要考慮對方的心理承受能力，不要再傷對方一次。如果被出軌的一方，不想自己太過痛苦，不想婚外情的事件成為自己心頭永遠的刺，也要克制自己，不要去“刨根問底兒”，減少對自己的傷害。

　　六錯：逃避核心問題

　　當(dāng)面對伴侶婚外情問題時，很多人往往暴跳如雷，把婚姻問題歸于小三的插入，甚至找到小三家里大鬧一場，希望對方能主動退出。

　　然而，這種粗暴的方式，一來大張旗鼓的宣揚了伴侶出軌的事件，相當(dāng)于給了伴侶狠狠一耳光;二來有傷自己的名譽，也會顯得自己沒智慧、太沖動，女人會被視為“母老虎”，男人則被大大扣上“無能”的標(biāo)簽;三來伴侶會對弱者心生憐惜，對強者心生畏懼與嫌棄。

　　所以，上門找小三，打贏了，輸了伴侶的心，伴侶更偏向小三;打輸了，輸了自己的面子，自己委屈，還會被伴侶和小三瞧不起。

　　想要保衛(wèi)婚姻守住幸福的心情可以理解，但是，“蒼翼不叮無縫的蛋”“一個巴掌拍不想”，在發(fā)現(xiàn)伴侶出軌后，首先是要找到婚姻的和諧問題，諸如“什么事情使你那樣容易動搖”，修復(fù)夫妻感情，“自省之后，你覺得你可以做什么事來加強我們的關(guān)系”等問題，讓婚姻城堡更堅固，夫妻關(guān)系更親近。其次，才是夫妻同心，分離小三，讓第三者死心。