對部分神經癥困擾者來說，成長路上，需要協(xié)調面具與陰影之間的關系，關于人格面具與陰影的知識，參加下文：

　　“人作為社會動物，必須與社會的其他人接觸。在長期的生物進化中，為了種族的延續(xù)，人類必須遵從一定的社會規(guī)范、社會倫理及道德。

　　為了適應社會，在社會動力的推動下自我所呈現給外界的理想特質，就是人格面具。人格面具常常是為獲得獎勵或回避懲罰而形成的。對自我而言，人格面具十分必要，它能夠讓自我有效地適應社會并從中獲益。不同的場合需要不同的人格面具，因此社會適應良好的個體擁有眾多的人格面具并能夠根據場合自由切換。那些不重視人格面具的個體，他們的社交表現顯得十分幼稚；要么沖撞傷害別人，要么被別人攻擊和孤立。雖然面具具有積極的功能，但是假如過分認同面具也會出現心理問題。當個體僅僅把自己認同為所扮演的某種角色并以該角色自居，那么他真實的自我就會被壓抑，榮格把這種情況稱為“面具膨脹”。“面具膨脹”具有危害：一方面是與家人朋友相處時，他們無法表達出自己的真實情感，他們總讓人感覺“虛偽”；另一方面卻由于達不到社會的要求和期望而自卑孤獨。

　　陰影是大部分被社會文化所排斥的本能沖動。所有這些事情對自我而言，都是不光彩的事情。這些被壓抑且未被意識的沖動會投射給同性別者，并破壞他們之間的關系。陰影作為人類動物性的本能，常常是一個人活力的源泉。當一個人過分壓抑陰影，他的生活會變得死氣沉沉，毫無活力。

　　所以，自我越是把注意力指向所在社會的文化并認同面具，則被其忽視和壓抑的本能就越多。面具與陰影相互補償的關系，意味著人格面具越厚，陰影就越強大。換句話說，人格面具愈是光彩，陰影也相應地愈是黑暗。由于人格面具并非真實自我，陰影反而有真實自我的成分。在社會適應和人格完整的雙重要求下，從發(fā)展的角度來看，自性早期推動著自我建立完善的人格面具并壓抑陰影，但在適應之后自性轉而推動著自我與人格面具分化并接納陰影。”——引至：陳燦銳《兒童曼陀羅繪畫分析》