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自我暗示方法

2017-03-16 來源:聊城公安民警心理健康學(xué)苑  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:不要再停留于想象和空談,因為沒有去執(zhí)行的想法只是空想。你必須立刻開始著手你的計劃,不必浪費時間,更不要害怕失敗。:“冒險的精神是極其重要的——有很多時候,都應(yīng)該去搏一搏。”

  這個方法共分為六大步驟,分別為:

  (1)當(dāng)你實行第一步驟時,你要在你的心里先確定你所要達(dá)到的具體目標(biāo)。“我研究過的富豪,每一個都是有確切的目標(biāo),都明確地為自己定下過要賺的錢的數(shù)額,并同時確定了完成這一目標(biāo)的時間表。”

 ?。?)你應(yīng)牢牢記住,天底下的一切是不可能不勞而獲的,你不能自我欺騙,特別在你的目標(biāo)明確之后。做事一定要有目標(biāo),但最重要的是:第一,要知道你要建立的到底是什么;第二,應(yīng)有詳盡的計劃去實現(xiàn)這一目標(biāo);第三,對這一實現(xiàn)目標(biāo)的計劃,你還要有一個相應(yīng)的時間表。這樣,再加上勤勞而務(wù)實的工作,目標(biāo)就會成為一個有限期實現(xiàn)的夢。

  (3)不要再停留于想象和空談,因為沒有去執(zhí)行的想法只是空想。你必須立刻開始著手你的計劃,不必浪費時間,更不要害怕失敗。:“冒險的精神是極其重要的——有很多時候,都應(yīng)該去搏一搏。”在通往成功的道路上,錯誤是必不可少的,但創(chuàng)富者總是能很快地吸取教訓(xùn),總結(jié)出更現(xiàn)實的經(jīng)驗。

 ?。?)要將目標(biāo)寫下來,光憑記憶是不夠的,這在心理學(xué)中,被認(rèn)為是很重要的自律方式。這樣做,還能使本來模糊的細(xì)節(jié)清晰明確。明確的自律是成功創(chuàng)富的必備的條件。

 ?。?)現(xiàn)實地在行動中修定你的計劃,但不要輕易地改變時間表,更不能隨意地轉(zhuǎn)換你的目標(biāo)。

 ?。?)每天起床前、臨睡前兩次默念你的目標(biāo)。因為這兩個時候,你的意識的活動力都比較軟弱,你的自我暗示更容易與潛意識溝通。在默念時,應(yīng)讓自己看到明顯的得到了財富的結(jié)果。

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