16歲到25歲

　　浪漫主義：

　　性的體驗(yàn)才剛剛開(kāi)始。這時(shí)候，女人會(huì)更多地關(guān)注如何展開(kāi)自己的性經(jīng)歷，而不是如何建立最終的穩(wěn)定關(guān)系。每一次的體驗(yàn)中，她都會(huì)滿(mǎn)懷期待地專(zhuān)注于性愛(ài)帶給她的意義：愛(ài)和情感方面的增強(qiáng)。這個(gè)時(shí)期留有童年和青少年記憶的痕跡，女性總是處于一種防御狀態(tài)。年輕姑娘們一邊想要安全感，一邊又要追求等量的冒險(xiǎn)和刺激。這個(gè)年齡段的一個(gè)突出特點(diǎn)是卓越的浪漫主義情懷——不是“單純敏感”就是“傲慢自負(fù)”。這個(gè)年齡段擁有一種重要的心理組成：一方面是不斷增長(zhǎng)的對(duì)性的渴望；另一方面，憧憬著未來(lái)有有一個(gè)風(fēng)度翩翩的王子款款而來(lái)，他既溫柔深情又有安全感，能夠點(diǎn)燃這種強(qiáng)烈而令人期待的性欲。

　　陰暗面：憤怒，壓抑，反抗

　　這個(gè)階段的性體驗(yàn)市場(chǎng)伴隨著負(fù)面情緒，不禁會(huì)產(chǎn)生被“暴力”強(qiáng)行侵犯的感覺(jué)。面對(duì)性，16~25歲的女人會(huì)同時(shí)覺(jué)得笨拙和刺激。這種感覺(jué)使她想要反抗：反抗自己接受的教育，反抗媽媽樹(shù)立的女性形象，反抗社會(huì)灌輸?shù)男杂^念，反抗自己想要戰(zhàn)勝內(nèi)心深處的矛盾時(shí)的力不從心。

　　光明面：魅力，進(jìn)一步自我欣賞，接受等待

　　性體驗(yàn)的開(kāi)始就是發(fā)現(xiàn)的開(kāi)始——發(fā)現(xiàn)自身的魅力，發(fā)現(xiàn)展示自我的方式，懂得欣賞自己。這些發(fā)現(xiàn)讓少女們開(kāi)始懷揣期待——這一階段的典型特點(diǎn)。

　　25歲到38歲

　　創(chuàng)造性：

　　這是一個(gè)情感穩(wěn)定化的自然階段，女性逐漸熟悉和了解自己的身體，知道怎樣做能夠在性愛(ài)過(guò)程中更好地配合自己的伴侶，知道如何喚起強(qiáng)烈的性欲。基于這些，她們會(huì)通過(guò)更加直接的方式表達(dá)對(duì)于更具創(chuàng)造性的性愛(ài)的需求。直面自己，向別人敞開(kāi)心扉，了解自己的感情和性需求，是這個(gè)年齡段的女人的必修課。35歲以后，對(duì)眾所周知的生物鐘的恐懼會(huì)重新定義這個(gè)階段的性行為，不是為了孕育下一代而迫使另一半扮演“播種者”的角色，就是一邊享受性愛(ài)的快樂(lè)，一邊計(jì)劃升級(jí)為父母。只要在之前的生活中經(jīng)歷過(guò)情感摩擦和心靈創(chuàng)傷，那種對(duì)極盡自我和充滿(mǎn)欲望的自由的追求都會(huì)通過(guò)直接而有力的方式取得自己的一席之地。

　　陰暗面：失望，急躁

　　如果期待沒(méi)有得到回應(yīng)，一種不滿(mǎn)的情緒就會(huì)應(yīng)運(yùn)而生，性體驗(yàn)也會(huì)變得苦澀。如果和性伴侶之間的交流是豐富順暢的，那么一切自會(huì)迎刃而解。相反，如果性生活沒(méi)能找到正確的方向，失望和挫敗感會(huì)蔓延至整個(gè)情感世界，煩躁的情緒也會(huì)自然而然地充滿(mǎn)生活。

　　光明面：勇氣和決心

　　這一階段的生活中，女性的一大優(yōu)勢(shì)便是她“敢”——有勇氣和冒險(xiǎn)精神。從30歲開(kāi)始，只需集中自身的內(nèi)部能量，認(rèn)定目標(biāo)努力追逐，不拋棄不放棄就夠了。這樣的勇氣使女人能夠果斷地將自己渴望的東西按重要性排序。通過(guò)這種方式，她們可以讓自己認(rèn)清現(xiàn)實(shí)，逐漸修飾生活，以便盡可能地符合自己對(duì)于生活的期待，從而體會(huì)生活中最細(xì)微的安穩(wěn)和快樂(lè)。

　　38歲到47歲

　　肉體快感和精神滿(mǎn)足：

　　對(duì)于進(jìn)入40歲的女性來(lái)說(shuō)，提起性生活，就應(yīng)當(dāng)直面現(xiàn)實(shí)，以便完全了解自己的身體和欲望之間的關(guān)系。對(duì)于生育的擔(dān)憂(yōu)已不復(fù)存在。欲望和對(duì)快感的追求會(huì)重新出現(xiàn)，會(huì)欣賞一些人，排斥一些人。根據(jù)女性特征的定義，重新以一種自然的方式尋找性生活的重點(diǎn)。這就是此年齡段的特征——無(wú)關(guān)女性與生俱來(lái)的職能——來(lái)探討她們的一致性。在這個(gè)年齡段，很多女人已經(jīng)領(lǐng)悟到保持勻稱(chēng)的體型遠(yuǎn)比盲目追求外界制定的形象標(biāo)準(zhǔn)更重要。內(nèi)心開(kāi)始平靜，擁有強(qiáng)大的自信，懂得自我欣賞。大量關(guān)于女性性行為的調(diào)查強(qiáng)調(diào)，很大比例的女性在這個(gè)階段已經(jīng)體驗(yàn)過(guò)性高潮。38~47歲間的性生活，應(yīng)當(dāng)首先了解自己，然后關(guān)注當(dāng)性接觸發(fā)生時(shí)身體和感情的變化。同時(shí)，要接納這一系列感受帶來(lái)的激情，不要試圖掩飾、否定或逃避。因?yàn)樾愿惺茉谌松倪@個(gè)階段往往更加強(qiáng)烈。發(fā)現(xiàn)這種能力并從中體驗(yàn)到快感，可以讓女人了解自己的性欲，繼而獲得更加輕松和深入的性體驗(yàn)。

　　陰暗面：惱怒，憂(yōu)郁，干涸

　　在這個(gè)階段，女性看開(kāi)始進(jìn)入更年期。這就意味著另一個(gè)人生階段即將到來(lái)。更年期的癥狀明顯、不連貫且無(wú)規(guī)律——陰道干燥，易怒，性欲下降，閉經(jīng)，突發(fā)的極端焦慮……這些都會(huì)阻礙性生活，并招致苦澀感和對(duì)從前生活的懷念，令人沮喪。此時(shí)，女人會(huì)說(shuō)自己已經(jīng)“錯(cuò)失良機(jī)”，沒(méi)有趁著年輕去發(fā)掘這種如癡如醉的感覺(jué)，現(xiàn)在為時(shí)已晚。性冷淡可能出現(xiàn)。

　　光明面：歡樂(lè)，靈修，強(qiáng)身作用

　　繁殖，這個(gè)時(shí)期可能會(huì)經(jīng)歷一些意想不到的新發(fā)現(xiàn)。女人們不再絞盡腦汁地尋求戲劇性的方式以獲取快感。她們想要感受到自己的欲望以及擁有“大型頌歌”般享樂(lè)的可能。這種強(qiáng)烈的渴望通過(guò)輕松、淘氣又勇敢的態(tài)度表達(dá)出來(lái)。她們想嘗試新事物并融入其中，不會(huì)感到不安。與此同時(shí)，另一種需求隨之產(chǎn)生，即與性關(guān)聯(lián)的強(qiáng)烈的情感訴求。這些女人時(shí)常會(huì)思考關(guān)于愛(ài)情、性和所謂“生命力”之間的關(guān)系。她們渴望擺脫類(lèi)似于男人的性沖動(dòng)，而試圖在強(qiáng)烈的性高潮中找到同樣強(qiáng)烈的情感體驗(yàn)。當(dāng)她們最終得到這種體驗(yàn)時(shí)，內(nèi)心會(huì)被強(qiáng)烈的緊張刺激感填滿(mǎn)，仿佛恰到好處地領(lǐng)略了沖動(dòng)的生命的勝利。

　　47歲到50歲

　　質(zhì)疑：

　　極其重要的4年，經(jīng)歷人生的一大轉(zhuǎn)折點(diǎn)，即將“奔五”。存在的所有問(wèn)題都應(yīng)得到妥善解決。時(shí)光匆匆流逝，準(zhǔn)確而從容地把握快樂(lè)的任務(wù)變得急迫起來(lái)。這個(gè)倒計(jì)時(shí)就是檢驗(yàn)?zāi)芊裨谖磥?lái)幾年抓住激情的“試金石”。它迫使女人進(jìn)行深刻的自省，公正地、不加修飾地審視過(guò)去的歲月。整個(gè)總結(jié)的過(guò)程分為3個(gè)階段。首先，渴望重溫曾經(jīng)的激情：這意味著重新認(rèn)識(shí)走過(guò)的人生道路，尋找一個(gè)支點(diǎn)去回顧過(guò)去的事物，并接受它們現(xiàn)在和將來(lái)的樣子；接著，思考夫妻的意義：那些全身心投入夫妻生活的女性會(huì)始終期待從夫妻生活中得到約會(huì)無(wú)法帶來(lái)的快樂(lè)和滿(mǎn)足，她們不是費(fèi)盡心思以確保自己和另一半之間感情的穩(wěn)固，就是將另一半告上法庭——這樣做不是為了讓關(guān)系破裂，而是給雙方指明方向，給夫妻生活注入新的活力；最后，就是思考女性在性生活中的位置：在50歲左右的時(shí)候，女人們聚在一起進(jìn)行重要的精神探索，這種探索往往伴隨著更高層面的思考和質(zhì)疑。她們還會(huì)閱讀很多相關(guān)資料，以便更好地理解自身在性生活中的位置，并充分融入其中。

　　陰暗面：興奮和抑郁交替

　　處于47-50歲之間，女性對(duì)于衰老的恐懼感會(huì)不時(shí)出現(xiàn)。這種想法困擾著一些女人，她們開(kāi)始覺(jué)得自己的身體已經(jīng)不再具有吸引力。這種恐懼有時(shí)表現(xiàn)為性欲的喪失和將性生活理想化，進(jìn)而她們會(huì)以一種極具象征性的方式參與社會(huì)關(guān)系發(fā)展——投身各種各樣的活動(dòng)，加入社團(tuán)，發(fā)展創(chuàng)造力。這種放棄性生活的方式長(zhǎng)期存在。

　　光明面：涌現(xiàn)

　　一旦開(kāi)始懷念過(guò)去，對(duì)于性生活的渴望就會(huì)涌現(xiàn)出來(lái)。這種思想的覺(jué)醒在女性身上產(chǎn)生的作用會(huì)引導(dǎo)男性重新審視自己的妻子——充滿(mǎn)魅力和能量，再次激發(fā)對(duì)她們的興趣和欲望。恩賜降臨——我們仿佛看到未來(lái)那些幸福的時(shí)刻正在到來(lái)。

　　50歲到55歲

　　風(fēng)暴：

　　如果要找一個(gè)詞來(lái)形容50~55歲的女人的性，那最合適的恐怕就是“還在”了。為了能夠充分發(fā)揮其價(jià)值，并賦予這種“還在”活力，就非常有必要了解這一階段女性生活的一些特點(diǎn)。通常，45歲左右時(shí)，最初的更年期癥狀開(kāi)始出現(xiàn)。50歲過(guò)后，精神和身體的雙重“風(fēng)暴”就會(huì)真正“席卷而來(lái)”。身體發(fā)生變化，月經(jīng)消失，性欲減退，突發(fā)燥熱、暴怒和焦慮；沮喪感伴隨長(zhǎng)期易怒出現(xiàn)。很多女人將這一系列的癥狀視為性欲終結(jié)的信號(hào)。但也有許多人——并且越來(lái)越多的女性——了解到“絕經(jīng)”并不等同于“告別性生活”。因此，一場(chǎng)身體內(nèi)部的斗爭(zhēng)展開(kāi)：一邊是荷爾蒙似乎要阻絕欲望，一邊是體內(nèi)醞釀著更強(qiáng)烈的渴望，這種渴望日益開(kāi)放和直白。陷入這種斗爭(zhēng)的大部分女人，最終旺旺選擇了欲望，因?yàn)樗齻兌际艿搅朔€(wěn)定而美好的生活的鼓舞。

　　陰暗面：恐懼，孤獨(dú)，抑郁

　　有些女人可以在腦海里勾勒魚(yú)水之歡，但認(rèn)為自己的身體已經(jīng)不再適應(yīng)“性”。一種實(shí)實(shí)在在的苦澀感和某種真實(shí)的情緒隨之出現(xiàn)——主要是恐懼和孤獨(dú)。當(dāng)這些想法在女性精神世界中占據(jù)一席之地以后，就無(wú)意中為深度的沮喪和抑郁狀態(tài)埋下了隱患。這種沮喪扼殺了欲望，只有以嚴(yán)肅的態(tài)度直面這一問(wèn)題，才有可能擺脫抑郁、重拾性趣。這些恐懼和孤獨(dú)從何而來(lái)呢？直接源于女性特征的喪失以及逐漸失去的與社會(huì)和周邊的聯(lián)系，女人們只能自?shī)首詷?lè)。

　　光明面：從容，豐滿(mǎn)，抑郁解除

　　相反，如果這一人生轉(zhuǎn)折點(diǎn)得到妥善處理，女人們將收獲加倍的從容和人生的豐滿(mǎn)，并從抑郁狀態(tài)中解脫出來(lái)。首先是充分而徹底的身體感覺(jué)，這是一切生活的基礎(chǔ)。當(dāng)你簡(jiǎn)單自然地接納自己的身體時(shí)，身體往往也會(huì)回報(bào)給你一些感覺(jué)。這種感覺(jué)會(huì)日漸增強(qiáng)。顯然這樣的基礎(chǔ)只會(huì)帶給性愛(ài)重新煥發(fā)生機(jī)的可能，抑郁也會(huì)在快樂(lè)和有條不紊的狀態(tài)中逐漸消除。這個(gè)年齡段的女人，只有坦然接受青春的逝去，并積極投身當(dāng)下的生活，才能實(shí)現(xiàn)完美的人生轉(zhuǎn)折。然后，她們仿佛可以感受到第二次生命：自己的重生和幸福的重生。整個(gè)人都會(huì)充滿(mǎn)自信和朝氣。