1月12日上午，一對(duì)渾身沾有血跡的男女來(lái)到南通市第六人民醫(yī)院，其中女子的表情十分痛苦，連站立都十分困難。見(jiàn)此情形，護(hù)士李儀趕緊將她送往急診室，但就在途中，李儀隱約覺(jué)得女子在不時(shí)看著她，嘴巴一張一合，不停地說(shuō)著兩個(gè)字，卻沒(méi)有聲音。通過(guò)嘴形，李儀辨別出女子說(shuō)的是“報(bào)警”。

　　細(xì)心的護(hù)士意識(shí)到情況的不對(duì)勁，但苦于警惕的男子始終和受傷女子形影不離，所幸在署名醫(yī)護(hù)人員的幫助下終于成功報(bào)警。原來(lái)，這名女子長(zhǎng)期遭受家暴，事發(fā)當(dāng)天也是被其丈夫“挾持”了，要是這個(gè)報(bào)警電話沒(méi)打出去，后果可能不堪設(shè)想。家庭暴力是一個(gè)全球性的問(wèn)題。在世界各國(guó)，家庭中虐待妻子的現(xiàn)象都十分常見(jiàn)。解決家暴問(wèn)題，不僅需要國(guó)家的法律制度作后盾，女性也應(yīng)該學(xué)會(huì)自我保護(hù)。今天，小編就向各位女性朋友分享一些家暴的自救方法。

　　1、各級(jí)群眾性自治組織的救助

　　此類救助的實(shí)施主體是基層群眾性自治組織。我國(guó)《婚姻法》第43條第1款規(guī)定，實(shí)施家庭暴力或虐待家庭成員，受害人有權(quán)提出請(qǐng)求，居民委員會(huì)，村民委員會(huì)以及所在單位應(yīng)當(dāng)予以勸阻、調(diào)解。另外，婦聯(lián)組織作為群眾組織，也有義務(wù)在日常工作中救助婦女。

　　2、報(bào)警

　　及時(shí)報(bào)警可讓警察來(lái)制止家庭暴力。如家暴造成的傷害很嚴(yán)重，構(gòu)成輕傷害，就可刑事立案，有可能追究施暴者刑事責(zé)任。使施暴者得到應(yīng)有的懲罰。此乃用法律保護(hù)自己。及時(shí)報(bào)警還有另一個(gè)好處，對(duì)今后的離婚提供了對(duì)己有利的證據(jù)。在分割財(cái)產(chǎn)、損害賠償方面都很有利。

　　3、及時(shí)就醫(yī)

　　一方面時(shí)是利于身體健康；另一方面，就醫(yī)時(shí)的病例、片子等都是對(duì)方施暴的證據(jù)?？捎脕?lái)追究施暴者的法律責(zé)任。離婚時(shí)，也是對(duì)己有利的證據(jù)。因此，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)。

　　4、條件允許盡量分居

　　另住他處，一來(lái)可以證明夫妻感情確已破裂，利于今后離婚獲得法院支持。二來(lái)又可以避免家庭暴力的受傷害事件，俗話說(shuō)惹不起還躲不起嗎？這樣也是一個(gè)明智的做法。

　　5、盡量不要激化矛盾

　　如關(guān)門的聲音大、一兩句風(fēng)涼話就怒火中燒。對(duì)于弱者即通常為女方而言，不要一味地放任自己的脾氣，這倒不是要處處忍讓對(duì)方，而是一旦火上澆油，處于不利地位或受到傷害的往往是女方，因此，“小不忍則亂大謀”，退一步，不要有意激化矛盾，盡量避其鋒芒，是女方理智的作法。

　　6、知道規(guī)避危險(xiǎn)

　　如果男方動(dòng)手，千萬(wàn)別在廚房呆著，那里家伙事太多；躲到或是給能治住男方的親友打電話；千萬(wàn)別拿家伙事反抗，記住，你再彪悍也彪悍不過(guò)一個(gè)紅了眼的惡鬼。

　　7、不要有過(guò)激行為

　　有些人在長(zhǎng)期的家庭暴力的壓抑下，會(huì)作出殺人、殺夫來(lái)報(bào)復(fù)等過(guò)激行為。這樣會(huì)造成更大的對(duì)雙方及雙方家庭造成極大的傷害。殺人（傷人者）也會(huì)受到法律的制裁。理智的行為就是利于法律來(lái)保護(hù)自己。

　　8、留后路給自己

　　把家里親友、尤其是和自己住的近的親友電話，附近派出所的電話背下來(lái)，有什么情況好求助；適當(dāng)存點(diǎn)私房錢，往娘家放點(diǎn)常用的衣物和洗簌用品。

　　生活中，其實(shí)有很多女性是懂得家暴的自救方法的，但是卻不采取自救的措施。這令人痛心之余，禁不住要問(wèn)：為什么？

　　曾經(jīng)，有人問(wèn)一個(gè)在事業(yè)上很聰明、成功的女人：你為什么不離開(kāi)的問(wèn)題？然而，她卻無(wú)法做出無(wú)可置疑的有力的回答。有時(shí)候，遭受家暴并不僅是個(gè)人問(wèn)題。因?yàn)?，受害者需?ldquo;人”的幫助。而這個(gè)“人”卻不可避免的帶著不愿負(fù)責(zé)的人性的弱點(diǎn)。宣傳反家暴，其實(shí)就不可避免的指向指責(zé)這種人性的弱點(diǎn)，動(dòng)了不少人的奶酪，受到抗拒和排斥是自然的。家暴受害者有時(shí)受到外在的打壓比來(lái)自施虐者的要強(qiáng)。

　　我們歸納一下女性說(shuō)不離開(kāi)的理由。

　　1.不知道自己遭受的是家暴。

　　2.超強(qiáng)的愛(ài)和責(zé)任感，把感化拯救丈夫當(dāng)成自己的使命。這樣的女性，或許有些可悲，理性的愛(ài)是以愛(ài)自己是中心的，把自己愛(ài)好了，才可能有能力愛(ài)別人。

　　3.需要覺(jué)醒的契機(jī)，一個(gè)覺(jué)醒點(diǎn)。或許真的有人在被打得受不了的情況下，突然就醒了：自己的命可能都要沒(méi)有了，哪里還有能力拯救丈夫！

　　4、以為自己挨打可以保全家庭。

　　5、溫水煮青蛙造成的麻木。

　　6、不愿意面對(duì)失敗，因?yàn)橐话闳硕及苫橐龅某蓴『蛡€(gè)人人生的成敗聯(lián)系起來(lái)。家丑不可外揚(yáng)的壓力也就是源于這個(gè)。

　　7、對(duì)外部世界的恐懼。

　　8、對(duì)施虐者的情感連接。這個(gè)不為大眾接受，但確實(shí)存在，有的是對(duì)丈夫拯救的欲望，而有些受害者，則是單純的依戀。

　　8、經(jīng)濟(jì)上的限制。

　　無(wú)論是否有心對(duì)家暴說(shuō)“不”，每一位女性都應(yīng)該記?。喊炎约簮?ài)好了，才可能有能力愛(ài)別人。遭受家暴而不知道自救，長(zhǎng)期下去，你的命運(yùn)或許只有兩種：被折磨成抑郁癥，或是被打成受虐狂。這樣的你，談何保全家庭？

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