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工作狂可能是得了多動(dòng)癥或強(qiáng)迫癥

2016-06-08 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:現(xiàn)代的上班族每天都在瘋狂的應(yīng)付來自電話、電子郵件、紙本文件等不同來源的資訊,而這些宛如洪水般永無止盡增長的訊息量,正讓一些心理疾病,如成人過動(dòng)癥與強(qiáng)迫癥,造成上百萬個(gè)無助的工作狂。

  在職場上總會(huì)看到一些精力無限,再多工作他都能夠全心投入的工作狂同事,也許大家會(huì)以為這些工作狂是熱愛他們的工作或雇主,才能夠如此熱衷于工作,但事實(shí)上并非如此,最新的研究顯示,這些人可能有成人過動(dòng)癥(ADHD)或強(qiáng)迫癥(OCD)的傾向。

  現(xiàn)代的上班族每天都在瘋狂的應(yīng)付來自電話、電子郵件、紙本文件等不同來源的資訊,而這些宛如洪水般永無止盡增長的訊息量,正讓一些心理疾病,如成人過動(dòng)癥與強(qiáng)迫癥,造成上百萬個(gè)無助的工作狂。

  卑爾根大學(xué)與諾丁漢大學(xué)的研究指出,約有三分之一的工作狂,表現(xiàn)出過動(dòng)的傾向(如注意力不集中等);另有四分之一的工作狂,則是呈現(xiàn)出強(qiáng)迫癥傾向,(如反覆檢查車門是否上鎖)。

  許多研究表明過動(dòng)癥與強(qiáng)迫癥,很容易發(fā)展出對毒品、賭博或工作成癮的行為,而且對工作成癮的傾向,也很容易對家庭生活造成傷害,例如工作狂的離婚率為55%(一般人為42%),過早死亡的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)提高。

  心理學(xué)家麥克·德雷頓博士(Michael Drayton)表示,現(xiàn)代職場壓力大,容易誘發(fā)多動(dòng)癥和強(qiáng)迫癥;多動(dòng)癥影響工作效率,而在強(qiáng)迫癥作用下,人可能停不下工作,由此形成“惡性循環(huán)”。而手機(jī)和網(wǎng)絡(luò)技術(shù)模糊了上下班界限,加重惡性循環(huán)。為此,德雷頓建議雇主應(yīng)該采取措施,不要施加太大壓力,幫助職場人士明確工作和生活的界限。如果能夠讓工作狂們從事一些不那么激烈的工作,像是舊式的圖書館管理員,則有可能讓他們平靜下來。

  延伸閱讀:總是無法集中注意力,你是得了成年多動(dòng)癥嗎?

  注意缺陷-多動(dòng)障礙俗稱“多動(dòng)癥”,它并不僅僅發(fā)生在孩子身上。實(shí)際上,有30%到70%的多動(dòng)癥患兒在長大后癥狀仍會(huì)持續(xù)。?

  兒童階段沒有被確診為多動(dòng)癥的大人,成年后癥狀會(huì)比小時(shí)候更明顯,在工作中和人際關(guān)系上頻頻出問題。許多大人沒有意識到自己的情況,搞不清自己為何就是不能完成預(yù)定的計(jì)劃。

  >>成年多動(dòng)癥的患病跡象

  ◎總是遲到

  成年多動(dòng)癥患者,癥狀和兒童的不大一樣。成年患者可能會(huì)反復(fù)上班或赴約遲到。他們可能意識到這樣的拖延影響到自己人生,但他們似乎就是沒法讓自己準(zhǔn)時(shí)出現(xiàn)。

  ◎開車違章

  多動(dòng)癥最大的特點(diǎn)之一是,患者無法把注意力一直集中在手頭的工作上。這一點(diǎn),給患有多動(dòng)癥的青年和成年人的駕車帶來不小麻煩。

  有研究顯示,多動(dòng)癥司機(jī)更容易超速、發(fā)生事故、被吊銷駕照。

  ◎老是分心

  成年多動(dòng)癥患者在對任務(wù)的排序、開始和終止方面存在困難。做事時(shí),他們?nèi)菀讻]條理、不耐煩和分心。還有一些患者,閱讀時(shí)無法集中精神。無法集中精力并持續(xù)跟進(jìn)任務(wù)的問題,可能讓成年多動(dòng)癥患者在事業(yè)上和人際關(guān)系上頻頻出狀況。

  ◎情緒容易爆發(fā)

  成年多動(dòng)癥患者的自控力可能有問題,這會(huì)導(dǎo)致的問題,包括但不限于無法控制憤怒的情緒、言行全憑沖動(dòng)不過腦子,以及出口傷人或侮辱人。

  ◎?qū)Ω信d趣的事高度注意

  一些成年多動(dòng)癥患者,在他們覺得有趣的事情上,可以持續(xù)集中注意--也就是說,他們具有“入定”的能力。但是,假如要完成的事很無聊,他們就沒辦法投入了。

  現(xiàn)實(shí)情況是,日常生活中,想要通向普世價(jià)值的“成功”之道,就得做很多諸如列購物清單、整理文件這樣無聊的事。而成年多動(dòng)癥患者更容易拋下無聊的事,改做更熱衷的。

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