失眠頭暈可能是焦慮或神經(jīng)衰弱

2015-06-25 來源：健客網(wǎng) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：越來越多的朋友感覺自己頭暈、體力不支了。以前更年期女性較多見,現(xiàn)在不分男女老幼,都或輕或重地感受過或者正在經(jīng)歷著頭暈,腦子像漿糊一樣不清醒,反應(yīng)遲鈍,記憶力差。這到底是為什么呢？

　　越來越多的朋友感覺自己頭暈、體力不支了。以前更年期女性較多見,現(xiàn)在不分男女老幼,都或輕或重地感受過或者正在經(jīng)歷著頭暈,腦子像漿糊一樣不清醒,反應(yīng)遲鈍,記憶力差。這到底是為什么呢？

　　也許大家聽說過一個詞叫“全民焦慮”。據(jù)報道,我國正在進入“全民焦慮”的時代。由于目前社會正處在變革轉(zhuǎn)型的深化時期,隨著社會競爭加劇,生活壓力加重,人際關(guān)系復(fù)雜,以及人們物質(zhì)欲望的增強,焦慮正逐漸成為人們的一種普遍心態(tài)。學(xué)生有上學(xué)焦慮、考試焦慮,工作的人有職場焦慮、社交焦慮,育齡女性有孕期焦慮,老年人有老年焦慮……

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　　失眠并不只限于“睡不著”,或者“醒了不易再入睡”,“多夢”往往是失眠的開始。俗話說得好“晝有所思,夜有所夢”。當(dāng)心頭放不下一些事情或者想法,無法轉(zhuǎn)換壓力的時候,夜間休息的時候我們腦部的某些神經(jīng)核團仍很興奮,因而形成夢境,導(dǎo)致大腦不能得到很好的休息。初起僅僅是多夢,時間長了,就會進展為不易入睡,睡后容易醒,醒了也就不能再次入睡了。

　　有朋友把自己這種情況歸結(jié)為“神經(jīng)衰弱”。實際上“神經(jīng)衰弱”與“焦慮癥”是有區(qū)別的。焦慮癥的焦慮癥狀突出,無明顯原因的緊張不安、焦慮、煩躁,呈發(fā)作性。易興奮而衰竭不明顯。神經(jīng)衰弱主要為缺乏耐性,易于興奮,也易于疲勞。雖常有緊張焦慮情緒,但并不明顯,非發(fā)作性。焦慮癥植物神經(jīng)功能失調(diào)明顯,如心悸、氣促、胸悶、喉部堵塞感、口干、出汗、顏面潮紅或臉色蒼白或尿頻、尿急等,有時候會有運動性緊張,如肌肉緊張、顫抖、搓手頓足、坐立不安等,而神經(jīng)衰弱則上述表現(xiàn)不突出。

　　神經(jīng)衰弱青壯年期發(fā)病較多,以腦力工作者較常見,如臨考學(xué)生、教師、長途司機、醫(yī)生、作家等。持久的腦力勞動、睡眠不足、長期勞累或精神刺激,如家庭糾紛、戀愛挫折、事業(yè)失敗或人際關(guān)系緊張都容易引起神經(jīng)衰弱。

　　由于腦力不足、精神倦怠,患者經(jīng)常感到精力不足、萎靡不振、不能用腦,或腦力遲鈍、不能集中注意力、記憶力減退、工作效率減退。情緒波動、心煩易怒、缺乏忍耐性。常由緊張情緒引起緊張性頭痛,患者感到頭重、頭脹、頭部緊壓感,或頸項僵硬,有的還表現(xiàn)為腰背、四肢肌肉痛。這種疼痛的程度與勞累無明顯關(guān)系,即使休息也無法緩解。疼痛既可以為持續(xù)性疼痛,又可表現(xiàn)為間歇性疼痛,有的病人還表現(xiàn)為鈍痛或刺痛,多與情緒緊張密切相關(guān)。

　　兩者都可出現(xiàn)失眠和頭暈癥狀,有時候神經(jīng)衰弱進展成為焦慮癥或抑郁癥。

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