據調查顯示,有98%的孕婦在妊娠晚期會產生焦慮心理,有些人善于調節(jié)自己的情緒,會使焦慮心理減輕,有些人不善于調節(jié),心理焦慮越來越重。
那么造成這種心理問題的原因有如下。
1、城市女性大多是初產婦,缺乏對生產的直接體驗。從電視,報刊等媒體上又耳聞目睹了許多他人生產的痛苦經歷,考慮到自己也將經歷此過程,心中不免焦慮。
2、怕孩子畸形。雖然做過多次檢查但檢查畢竟是通過機器和各種化驗,有些胎兒存在健康問題不能查出,產婦對此焦慮,怕生個不健康的寶寶。
3、對胎兒性別的憂慮。城市人對生男生女大多能正確看待。但在人的潛意識里仍有某種對胎兒性別的好惡,或家人對生男生女比較在意。不知胎兒性別心中不免打鼓。
4、患有妊娠高血壓綜合征、妊娠合并心臟病、妊娠合并心臟病等產前并發(fā)癥的產婦,由于自身健康存在問題,同時也怕殃及胎兒,因此也易焦慮。
5、由于到孕晚期各種不適癥狀加重,如出現(xiàn)皮膚痙癢、腹壁皮膚緊繃、水腫等不適、使心中煩躁、易焦慮。
6、由于行動不便,整日閉門在家,注意力集中到種種消極因素上,加重焦慮。
7、擔心孩子出生后,自己的職業(yè)受到影響或家庭經濟壓力加大,而產生焦慮。
8、懷孕后的女性往往最擔心產后會失去懷孕前的一切,在丈夫里“失寵”,還擔心自己身材會變形。
9、中高收入女性在懷孕后馬上辭退工作,原先充實的生活狀態(tài)、明確的生活目的一下子就沒了,人也變得很空虛,不做事情就東猜西想,猜想久了心理問題也就出來了。
產前抑郁癥的癥狀
如果在一段時間(至少兩周)內有以下的4種或以上癥狀,則你可能已患有產前抑郁癥。如果其中的一或兩種情況近期特別困擾你,則必須引起你的高度重視。
不能集中注意力,焦慮,極端易怒,睡眠不好,非常容易疲勞,或有持續(xù)的疲勞感,不停地想吃東西或者毫無食欲,對什么都不感興趣,總是提不起精神,持續(xù)的情緒低落,想哭,情緒起伏很大,喜怒無常,經常想一些不太實東西。
產前抑郁癥危害
孕婦產前焦慮會對母親及胎兒造成直接的影響。據調查產前嚴重焦慮的孕婦剖宮產及隅道助產比正常孕婦高一倍。嚴重焦慮的孕婦常伴有惡性妊娠嘔吐。并可導致早產、流產。孕婦的心理狀態(tài)會直接影響到分娩過程和胎兒狀況,比如易造成產程延長,新生兒窒息,產后易發(fā)生國產期并發(fā)癥等。焦慮還會使孕婦腎上腺素分泌增加,導致代謝性酸中毒引起胎兒宮內缺氧。焦慮還可引起植物神經紊亂,導致產時宮縮無力造成難產。由于焦慮,得不到充分的休息和營養(yǎng),生產時會造成滯產。
產前抑郁癥的自我測試
1、感覺沒精神,對什么都不感興趣,覺得什么事都沒意義;
2、做事不能集中精力;
3、睡眠質量差,有時睡的過多,有時睡的過少;
4、持續(xù)的情緒低落,沒有原因的想哭;
5、不停的吃東西,或對食物毫無食欲;
6、非常容易疲勞,或有持續(xù)的疲勞感;
7、情緒起伏很大,喜怒無常,常為一點小事發(fā)脾氣;
8、不應該的內疚感,感覺自己沒用,看不到未來;
9、感覺每天有些傷心和沮喪,或者感覺心里空蕩蕩的,沒有安全感;
10、沒有原因的焦慮。
精神科專家說,做完產前抑郁癥的測試題,如果您“是”的個數在四個(包括四個)以上,并且癥狀的持續(xù)時間在兩周或者一月三次以上,那么證明您已患有輕度產前抑郁癥,此時建議孕婦選擇權威專家,請專家?guī)椭M行心理疏導,以便及早恢復健康。
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