有些老人對(duì)家人和他人的疑心都很重,總覺(jué)得老伴會(huì)離開(kāi)自己、家人不關(guān)心自己等等,那么,為什么老人會(huì)變得疑神疑鬼的呢?老人為何疑心病這么重?很多人都反映說(shuō)人老了對(duì)什么事情都持懷疑態(tài)度,不管是對(duì)子女、老伴還是周邊的朋友,害怕被拋棄被忽視,那么老人疑心是什么原因引起的呢?
原因一:生理衰退帶來(lái)的心理不安
探尋老年人的心理問(wèn)題,最重要的一點(diǎn)是不能脫離生理變化給老人心理所帶來(lái)的影響。當(dāng)老年人感到自己的身體狀況出現(xiàn)衰退的時(shí)候,他們最先產(chǎn)生的是心理恐慌,擔(dān)心身體每況愈下,擔(dān)心生活在孤獨(dú)之中,等等。所有的這些擔(dān)心最終會(huì)表現(xiàn)在對(duì)周?chē)说囊蕾?lài)上,他們?cè)絹?lái)越依賴(lài)于家人對(duì)自己的關(guān)注與照顧,也會(huì)對(duì)家人對(duì)待自己的態(tài)度十分敏感。
原因二:生活圈子縮小造成的思維單一
老年人退休之后,生活圈子會(huì)發(fā)生很大的變化,生活的主題也會(huì)隨之而產(chǎn)生偏移。如果能夠很快適應(yīng)退休生活,拓展新的生活內(nèi)容,那么,退休之后的生活將是豐富多彩的。然而,有些老年人退休之后,無(wú)所事事,每天除了做家務(wù)幾乎沒(méi)有其它有興趣做的事,這使得他們很容易將自己禁錮在家庭小環(huán)境中,于是,日常的思維、行動(dòng)都僅僅是圍繞著家庭展開(kāi)。這種孤單狀態(tài)造成老年人對(duì)外界事務(wù)的感受性降低,家庭之外的生活對(duì)他們是陌生的,所以!常常會(huì)有無(wú)法對(duì)外界作出有效判斷的情況出現(xiàn)。一旦這種與外界之間連接的能力降低,老年人就需要提升較強(qiáng)的自我保護(hù)意識(shí),而過(guò)度的自我保護(hù)常常是猜疑心理的開(kāi)始。
原因三:個(gè)性局限導(dǎo)致心理失調(diào)
過(guò)于自我的個(gè)性往往是實(shí)現(xiàn)個(gè)體心理健康的嚴(yán)重障礙,它使得我們?nèi)菀坠虉?zhí)于某一點(diǎn),造成過(guò)早的心理老化。當(dāng)衰老勢(shì)不可當(dāng)?shù)臅r(shí)候,老年人更加需要維護(hù)自身的利益,而這種維護(hù)有些時(shí)候甚至?xí)@得不可理喻。如果老年人本身就自我關(guān)注過(guò)度,一旦遭遇來(lái)自生理、心理方面輕微的沖擊,他們就容易走向心理失調(diào)甚至是精神障礙的邊際。這種壓抑長(zhǎng)期存在得不到釋放,進(jìn)入老年期后,老人家需要釋放這種壓力,而猜疑多心也許就是釋放壓力的一種方式。
老年人的猜疑心理需要身邊人的悉心關(guān)愛(ài)與引導(dǎo),這種關(guān)愛(ài)常常需要像對(duì)待孩子一樣的耐心與細(xì)致。
那么,作為老人身邊的家人,我們應(yīng)當(dāng)怎樣幫助老人走出猜疑的怪圈呢?
方法一:參與社會(huì)生活
支持老年人去做自己喜歡的事情,提升生活情趣。引導(dǎo)他們更多地參與豐富多彩的社會(huì)活動(dòng),防止老年人陷入自我封閉式的單一生活。開(kāi)放的生活能夠帶來(lái)開(kāi)放的思維,有利于心理失調(diào)的釋放。
方法二:被家人細(xì)心呵護(hù)
老年人往往會(huì)對(duì)情感有更高的需求,他們希望通過(guò)來(lái)自他人對(duì)自己的態(tài)度作出判斷,判斷自己的人生是否成功。作為他們身邊最親的家人,要通過(guò)與老人聊天、向老人請(qǐng)教生活經(jīng)驗(yàn),甚至多加贊美老人等方式,讓老人感受到自己被尊敬、被關(guān)愛(ài),證明自己并沒(méi)有被生活所遺棄。
隨著老年人口增加,老人的心理需求和心理健康要納入重點(diǎn)關(guān)注的范疇,作為親人要努力幫助老人調(diào)整心態(tài),社會(huì)環(huán)境也要為老人提供便捷的生活,讓老人發(fā)揮自己的價(jià)值,不讓他們感覺(jué)得退休后就不重要了。
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