臨床醫(yī)學(xué)中有“病由心生”的說法。近日,某醫(yī)院全軍腫瘤研究所主任朱教授在接受采訪時表示,消極情緒確有可能誘發(fā)腫瘤。
朱教授介紹,臨床上有數(shù)據(jù)顯示,90%以上的腫瘤患者與心理、情緒有直接或間接的關(guān)系,精神創(chuàng)傷、消極情緒都可能成為患癌癥的先兆。消極情緒會影響人體多個系統(tǒng),如果長期不愉快或者失望,會抑制胃腸運動,從而影響消化機能。焦慮和憤怒則會使腎上腺素皮質(zhì)類膽固醇等內(nèi)分泌激素增加,造成人的心率加快,血壓升高,使胃腸蠕動減慢。這些負(fù)面情緒很容易通過大腦反射降低身體的生理機能,造成能力降低或缺失,使機體從抗癌抑癌狀態(tài)轉(zhuǎn)向致癌狀態(tài)。
朱教授說,他曾收治過一肺癌患者。該患者55歲時,妻子和兒子在一次車禍中不幸喪生,從此他成天郁郁寡歡,健康每況愈下,一年后在一次體檢中查出肺癌。
朱教授告誡,無論健康人群還是患者,除了積極的心理暗示外,還要學(xué)會向別人訴苦,釋放自己的心理壓力。同時,要笑對人生,幽默和笑能刺激大腦產(chǎn)生對人體有益的物質(zhì)。笑是一種獨特的運動方式,可以增強機體的活力和對疾病的抵抗能力,使內(nèi)分泌發(fā)生微妙變化,有益健康。他建議,當(dāng)情緒低落或者不穩(wěn)定時,可吃菠菜、香蕉、雞蛋、燕麥和一些營養(yǎng)價值高的蔬果,這些食物能有助調(diào)節(jié)情緒。當(dāng)然體育鍛煉也不可少,經(jīng)常鍛煉可以增強機體抵抗力,消除憂郁情緒,使緊張得以緩解。
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