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瘦下20斤還變白了,減肥是靠它?一起來(lái)看!

2018-05-10 來(lái)源:體重管理  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:做好準(zhǔn)備工作就可以上鍋煮了,首先放入適量冰糖,熬化后放入切好的柚子皮煮大約10分鐘,讓它充分吸收冰糖水的甜味。待柚子皮煮到半透明就可以放入柚子瓤了

有一種茶叫蜂蜜柚子茶,它含超高的維生素C,味道清香可口,更是一款具有減肥美白、祛斑養(yǎng)顏功效的飲品。在日本和韓國(guó),它被稱(chēng)為“黑色素?cái)夭莩?rdquo;的食品,尤其適合OL天天對(duì)著電腦的輻射、氣色暗淡無(wú)光的白領(lǐng)女性。

柚子營(yíng)養(yǎng)豐富、藥用價(jià)值很高,是醫(yī)學(xué)界公認(rèn)的最具食療效益的水果。如果你想減肥、祛斑、祛痘或是美白,那么你來(lái)對(duì)了,試試蜂蜜柚子茶吧,現(xiàn)在就跟小編一起來(lái)學(xué)習(xí)具體做法!

步驟一:

柚子在熱水中浸泡約10分鐘左右,柚子為了看上去美觀通常都會(huì)在表皮封一層蠟,所以我們要用食用鹽在柚子上輕輕搓揉,這樣做是為了使表皮更加干凈!柚子皮在制作過(guò)程中也是非常重要的。

步驟二:

將柚子皮剝開(kāi)刮去里面的白瓤,最好用刀子慢慢的刮,越薄越好,這樣做是為了減輕苦味。

步驟三:

刮成薄片的柚子皮改刀切成細(xì)絲,越細(xì)越好!這樣是為了保證成品的口感。

步驟四:

柚子瓤去掉外層薄膜和籽,然后剝成碎塊!不用剝的太碎,因?yàn)樵谥蟮倪^(guò)程中柚子瓤會(huì)自然散開(kāi)。

步驟五:

做好準(zhǔn)備工作就可以上鍋煮了,首先放入適量冰糖,熬化后放入切好的柚子皮煮大約10分鐘,讓它充分吸收冰糖水的甜味。待柚子皮煮到半透明就可以放入柚子瓤了。

步驟六:

熬阿熬,慢慢由大火轉(zhuǎn)至小火,約半小時(shí)后,柚子茶的顏色就會(huì)由白色變?yōu)辄S色,這都是冰糖的作用啊。

步驟七:

待水分耗干即可關(guān)火,這時(shí)的柚子茶已經(jīng)變?yōu)樯铧S色了!放涼之后柚子茶的顏色又會(huì)出現(xiàn)變化,然后加入適量蜂蜜,裝瓶完成制作。

蜂蜜柚子茶制作簡(jiǎn)單,功效甚多,想減肥瘦身、祛斑美容的妹子們別猶豫啦,從今天開(kāi)始,變美美哦!

 

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