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專(zhuān)家問(wèn)答
早上一起來(lái)就吃水果,比如蘋(píng)果,這對(duì)減肥有沒(méi)有幫助。
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2017-02-20 11:39
病情描述
最近想減肥,很多人說(shuō)吃蘋(píng)果有效,那早飯和午飯正常吃,到了晚飯就吃個(gè)蘋(píng)果,這是不是能健康的減肥?
醫(yī)生建議:2017-02-20 11:39
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫(yī)生
晚上就吃一個(gè)蘋(píng)果,沒(méi)有其他能量的攝入,餓了之后,我們只能消化自身的能量,脂肪,這樣肯定能減肥啦。而且蘋(píng)果的糖分不多,可以隨時(shí)吃。
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