刮痧配合食療瘦出迷人身材

2014-04-10 來(lái)源：健客社區(qū)網(wǎng) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：現(xiàn)在社會(huì)上各色減肥藥滿(mǎn)天飛，可是效果又真的有那么神奇的減肥效果嗎？小編和大家分享神奇的中醫(yī)減肥方法——刮痧減肥方法。從根本上解決肥胖煩惱。

　　中醫(yī)認(rèn)為，人體的肥胖多數(shù)是由氣滯血淤造成的。氣血運(yùn)行不暢又造成了我們身體的臟腑功能紊亂，體內(nèi)的垃圾沒(méi)有辦法被運(yùn)送出去，久而久之，積聚在體內(nèi)越來(lái)越多，在這樣的日積月累中，大量的贅肉出現(xiàn)了，于是人也變得越來(lái)越胖。

　　既然是氣滯血淤造成了我們身體的肥胖，那我們?cè)撁靼兹绾吻遄呱眢w里的垃圾了吧。答案很簡(jiǎn)單，就是打通氣血。只要?dú)庋獣惩?，?jīng)絡(luò)就會(huì)跟著暢通，臟腑功能就會(huì)恢復(fù)，身體里的垃圾就會(huì)被帶走，那肥胖也就自然而然地消失了。

　　氣血該如何來(lái)打通呢？我推薦使用刮痧的方法。刮痧時(shí)，我們要首先準(zhǔn)備好刮痧板和潤(rùn)滑油。然后我們?cè)诒巢堪螂捉?jīng)（主要是肺俞、脾俞、腎俞穴一線），胸腹部任脈（主要是膻中、中脘、關(guān)元穴一線），上肢肺經(jīng)（孔最至列缺穴一線）、大腸經(jīng)（曲池穴附近），下肢胃經(jīng)（豐隆穴附近）和脾經(jīng)（三陰交穴附近）等部位以及我們身體肥胖的局部進(jìn)行刮痧。每天刮1～2次，力度要適中，若力度大、刮拭時(shí)間長(zhǎng)，必須涂刮痧潤(rùn)滑劑保護(hù)皮膚。

　　刮痧之外，最好還要配合一下食療，這里我推薦菱角。菱角是我國(guó)著名的特產(chǎn)之一，已有三千多年的栽培歷史。

　　中醫(yī)典籍《備急千金要方》里提到，菱角性味甘平、無(wú)毒，可以“安中、補(bǔ)五臟、不饑、輕身”。這里所說(shuō)的輕身，就是指菱角有減肥健美的作用。而且菱角具有補(bǔ)益五臟六腑的作用，食用后能快速補(bǔ)充因刮痧而瀉掉的精氣，不會(huì)讓身體受到傷害。

（實(shí)習(xí)編輯：羅帆）

看本篇文章的人在健客購(gòu)買(mǎi)了以下產(chǎn)品更多>

自慰。

健客價(jià)：￥44

自慰。

健客價(jià)：￥50

改善乳房扁小、松弛下垂，促進(jìn)乳房豐滿(mǎn)、堅(jiān)挺圓翹。

健客價(jià)：￥536

奧利司他膠囊(美琛)：奧利司他膠囊結(jié)合微低熱能飲食適用于肥胖和體重超重者包括那些已經(jīng)出現(xiàn)與肥胖相關(guān)的危險(xiǎn)因素的患者的長(zhǎng)期治療。奧利司他膠囊具有長(zhǎng)期的體重控制(減輕體重、維持體重和預(yù)防反彈)的療效。服用奧利司他膠囊可以降低與肥胖相關(guān)的危險(xiǎn)因素和與肥胖相關(guān)的其它疾病的發(fā)病率，包括高膽固醇血癥、2型糖尿病，糖耐量低減，高胰島素血癥、高血壓，并可減少臟器中的脂肪含量。魔茶貼貼瘦(窈窕減肥貼)：輔助

健客價(jià)：￥1198

米格列醇單獨(dú)使用可以作為配合飲食控制的輔助手段，以改善單純飲食控制不佳的非胰島素依賴(lài)型糖尿病患者（NIDDM）的血糖控制。如果飲食療法單獨(dú)配合米格列醇或者磺酰脲類(lèi)無(wú)法達(dá)到滿(mǎn)意的血糖控制效果時(shí)，米格列醇也可與磺酰脲類(lèi)藥物合用。當(dāng)二者配合使用時(shí)，會(huì)產(chǎn)生累加效應(yīng)，這可能是因?yàn)槎叩淖饔脵C(jī)制不同。(詳見(jiàn)說(shuō)明書(shū))

健客價(jià)：￥65