腰椎間盤突出，也就是老百姓常說的“腰突”，就像闌尾炎、疝氣、膽囊炎一樣，是脊柱外科的一種常見病、多發(fā)病。只要腰疼，首先想起它。很多老百姓談“腰突”色變，主要有兩個(gè)原因：

1、得了“腰突”非常痛苦，影響正常生活；

2、“腰突”不好治，保守治療反復(fù)發(fā)作，手術(shù)治療又怕術(shù)后癱瘓。

因此我們還是早防范為妙。首先，我們先了解下腰間盤突出是怎么回事？

腰椎間盤突出癥是一種由于腰椎間盤各部分發(fā)生不同程度的退行性改變，而導(dǎo)致纖維環(huán)破裂、髓核膨出或脫出，造成周圍組織受到壓迫而引起腰腿疼痛的疾病。

主要是因?yàn)檠甸g盤各部分(髓核、纖維環(huán)及軟骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改變后，在外力因素的作用下，椎間盤的纖維環(huán)破裂，髓核組織從破裂之處突出(或脫出)于后方或椎管內(nèi)，導(dǎo)致相鄰脊神經(jīng)根遭受刺激或壓迫，從而產(chǎn)生腰部疼痛，一側(cè)下肢或雙下肢麻木、疼痛等一系列臨床癥狀。

這種病最易發(fā)于中老年人，但是近幾年來，發(fā)病人群逐漸年輕化，頻頻襲向青少年，特別是年齡在13-18歲的青少年學(xué)生，門診比例越來越高。

包括：過度使用導(dǎo)致勞損(伏案工作、久坐、震動(dòng)、頻繁彎腰等)、外傷(搬提重物，車禍捽傷、體肓運(yùn)動(dòng)等)，因此農(nóng)民、職業(yè)司機(jī)、廚師、教師、售貨員、運(yùn)動(dòng)員、重體力勞動(dòng)者等勤勞的人們，最容易得椎間盤突出。

大家千萬要記住這種損傷是不可逆的，一旦發(fā)生就沒有回頭路可走。人們常說“上醫(yī)治未病”，說的就是疾病預(yù)防的重要性，在日常生活工作中，一定要注意關(guān)愛呵護(hù)我們的脊柱，千萬別把“小腰”毀成“老腰”。

一看疼痛部位

腰椎間盤突出癥引起的疼痛，其部位常常為腰骶部疼痛伴有一側(cè)下肢疼痛。常見疼痛由臀部開始，向下肢放射到大腿后側(cè)，再向下到小腿外側(cè)，甚至放射到足背或足趾；

少數(shù)患者為腰痛伴大腿前方放射痛。腰椎間盤突出引起的下肢痛，往往有一個(gè)很明顯的特點(diǎn)，即病人能很確切地指出疼痛的具體部位，不像其他腿疼那樣，往往不能指出疼痛的明確部位。

但如果僅腰痛無腿痛或僅伴臀部或大腿后方痛者，則多不屬腰椎間盤突出癥。

二看疼痛的持續(xù)性

除了少數(shù)椎間盤破裂、髓核脫出或游離于椎管內(nèi)并有疤痕粘連外，其腰腿痛可為持續(xù)性，但大多數(shù)患者是間歇痛。

因此，對(duì)持續(xù)痛者應(yīng)首先排除炎癥、結(jié)核、腫瘤等。多數(shù)患者的疼痛是可以忍受或口服消炎止痛藥后緩解的。

對(duì)時(shí)間長達(dá)1周以上，難以緩解的劇痛患者，很可能不是腰椎間盤突出癥，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)明確病因。

一查疼痛規(guī)律

絕大多數(shù)患者的疼痛有規(guī)律性，活動(dòng)時(shí)加重，靜止時(shí)減輕；翻身、站立時(shí)加重，臥床時(shí)減輕；下午比上午痛，白天比晚間重；咳嗽及大小便腹內(nèi)壓增加時(shí)疼痛加重。相反表現(xiàn)者，多數(shù)不屬此癥。

另外，腰腿痛病史多較長，數(shù)周、數(shù)月或數(shù)年，反復(fù)發(fā)作，時(shí)重時(shí)輕。而對(duì)于長時(shí)間疼痛不減輕或是進(jìn)行性加重的患者則應(yīng)考慮其他疾病，特別是腰椎骨腫瘤。

總之，如果有腰腿疼痛，請(qǐng)盡早到正規(guī)醫(yī)院就診，切勿拖延病情，防止病情發(fā)展壯大。

腰椎間盤突出癥是體育運(yùn)動(dòng)者和辦公白領(lǐng)人士容易發(fā)生的一種常見病。是由外傷或其他多種原因造成椎盤間纖維環(huán)破裂，使髓核突出于椎間盤，從而壓迫神經(jīng)根引起的腰腿痛。

椎間盤突出雖然不可治愈，不代表這個(gè)病不能治。得病初期，癥狀不太嚴(yán)重，可以選擇正規(guī)的保守治療，比如藥物、理療、針灸、按摩等。保守治療的目的并不是讓突出的間盤再回去，而是為了減輕受壓神經(jīng)的炎癥和水腫，從而緩解癥狀。

得了“腰突”，切記要充分的休息，而非運(yùn)動(dòng)，可以短期內(nèi)佩戴腰圍來保護(hù)腰部，讓受壓后發(fā)炎、水腫的神經(jīng)喘口氣，癥狀才能得到緩解。如果病情逐步發(fā)展，疼痛持續(xù)加重，甚至出現(xiàn)肌肉萎縮，力量下降，這時(shí)候就需要外科醫(yī)生進(jìn)行手術(shù)治療了。