很多人認為,頸椎病是長期低頭、脖子伸不直導致的,所以睡覺時不枕枕頭能伸直脖子,這樣的認識對嗎?這是完全錯誤的!
因為頸椎是存在天然的生理彎曲,如果不枕枕頭,頸椎的生理彎曲就會受到破壞,長期的無枕睡眠容易導致頸肩部的肌肉痙攣,進而導致頸肩部酸痛。頸椎病患者如果不枕枕頭,就會使本已勞損退化的頸椎間盤進一步退變,進而壓迫脊髓和神經(jīng)根,使頸椎病的表現(xiàn)越發(fā)嚴重。
枕什么樣的枕頭才合適呢?
枕頭不宜太高,也不宜太軟,保證在平臥時恢復頸椎的生理前凸即可,側(cè)臥時枕頭的高度應與自己的一側(cè)肩膀等高。同時,比較理想的枕頭應該有適中的軟硬度,用蕎麥殼一類植物谷殼做成的枕頭比較符合人們的需要。頸椎病患者不但要枕枕頭,還要用心選擇一款適合的枕頭才有助于頸椎病的治療與預防。
得了頸椎病如何正確治療?
頸椎病的保守治療包括牽引、按摩、頸托圍領(lǐng)制動、理療和藥物治療等方法。每種治療方法都有其作用機理,不同類型頸椎病需要采用不同的治療方法。比如按摩確實對一些類型的頸椎病有一定的治療作用,但并非越用力按摩越好,暴力按摩可能會使本已受壓的脊髓和神經(jīng)根進一步受到損傷,有些損傷甚至是不可逆轉(zhuǎn)的,從而導致癱瘓。有些類型的頸椎病患者是嚴禁按摩的。
頸椎病患者在接受牽引和按摩時應注意,牽引重量不宜過重,一般為2-6kg,牽引方向以頭前屈15度為宜;按摩動作應輕柔,嚴禁暴力按摩?;颊咴诨碱i椎病時應及時到正規(guī)醫(yī)院就診,接受正確的檢查和治療,不要盲目進行牽引和理療,否則容易造成不可挽回的后果。
補腎、活血、止痛。用于腎虛血瘀所致的頸椎病,癥見:頸項脹痛麻木、活動不利,頭暈耳鳴等。
健客價: ¥6.5活血通絡(luò)、散風止痛。用于風濕淤阻所致的頸椎病,癥見頭暈、頸項僵硬、肩背酸痛、手臂麻木。
健客價: ¥23.4補腎,活血,止痛。用于肥大性脊椎炎,頸椎病,跟骨刺,增生性關(guān)節(jié)炎,大骨節(jié)病。
健客價: ¥6.8適用于頸椎病所致疼痛病癥。
健客價: ¥26活血化瘀,行氣止痛。用于神經(jīng)根型頸椎病屬血瘀氣滯.脈絡(luò)閉阻癥。癥見:頸、肩及上肢疼痛,發(fā)僵或竄麻,竄痛。
健客價: ¥33補腎、活血、止痛。用于腎虛血瘀所致的頸椎病,癥見:頸項脹痛麻木、活動不利,頭暈耳鳴等。
健客價: ¥20活血通絡(luò)、散風止痛。用于風濕淤阻所致的頸椎病,癥見頭暈、頸項僵硬、肩背酸痛、手臂麻木。
健客價: ¥36補腎,活血,止痛。用于肥大性脊椎炎,頸椎病,跟骨刺,增生性關(guān)節(jié)炎,大骨節(jié)病。
健客價: ¥7該產(chǎn)品適用于神經(jīng)根型頸椎病,對長時間工作、學習、或駕車造成的頸部疼痛等癥狀有明顯的治療效果。長期使用本產(chǎn)品可起到頸部保健作用。
健客價: ¥29.9簡介/商品功效:對頸部起支撐保護作用,并糾正軀體姿態(tài),可緩解頸部肌肉緊張或痙攣,減輕由于肌肉緊張或痙攣引起的疼痛。
健客價: ¥1580適用于頸椎病、肩周炎、關(guān)節(jié)炎、風濕痛的輔助治療。
健客價: ¥318適用于頸椎病、肩周炎、關(guān)節(jié)炎、風濕痛的輔助治療。
健客價: ¥829頸椎護理。
健客價: ¥215頸椎骨質(zhì)增生,頸椎間盤退行性變,椎骨狹窄等。
健客價: ¥35按摩。
健客價: ¥125見說明書。
健客價: ¥129適用于慢性軟組織損傷、勞損和慢性骨關(guān)節(jié)炎癥引起的疼痛的輔助治療。
健客價: ¥119用于慢性軟組織損傷、勞損和慢性骨關(guān)節(jié)炎癥引起的疼痛的輔助治療。
健客價: ¥89見說明書。
健客價: ¥109適用于慢性軟組織損傷、勞損和慢性骨關(guān)節(jié)炎癥引起的疼痛的輔助治療。
健客價: ¥118補骨、活血、止痛。用于肥大性脊椎炎、頸椎病、跟骨刺、增生性關(guān)節(jié)炎,大骨節(jié)病。
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健客價: ¥9