為什么長時(shí)間低頭會(huì)出現(xiàn)頸椎?。?/h1>

2018-06-04 來源：從骨至筋  標(biāo)簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚

摘要：只要頸椎長期處于一個(gè)單一的姿勢，不管是特別低頭、稍微低頭還是直視，使某一特定肌群受到牽拉，就會(huì)使肌肉出現(xiàn)勞損、功能失調(diào)，引起頸椎病的一系列臨床癥狀。

 近些年來，頸椎病已成一種發(fā)病率激增的城市病。對于上班族由于長期伏案工作、長時(shí)間玩看電腦已經(jīng)快成為職業(yè)病的一種了，再加上近年來電子產(chǎn)品的興起，尤其是智能手機(jī)和平板電腦的出現(xiàn)，很多人成為了“低頭族”，平時(shí)留意一下我們周圍，您會(huì)發(fā)現(xiàn)無論乘電梯、走路或者吃飯都有不少人在低頭擺弄手機(jī)，使得很多年輕人很早就出現(xiàn)了頸部疼痛不適。

為什么長時(shí)間低頭會(huì)出現(xiàn)頸椎??？

 

頸椎和腰椎生理曲度是往前突的，而胸椎和尾椎是往后突的。長期低頭玩手機(jī)頸部生理曲度出現(xiàn)“曲相變直”，更厲害的會(huì)出現(xiàn)“生理曲度反張”。長期低頭會(huì)使頸部肌肉處于牽拉狀態(tài)，時(shí)間長的話會(huì)引起頸項(xiàng)部肌肉的緊張，從而缺乏彈性，嚴(yán)重的會(huì)使頸神經(jīng)、椎動(dòng)脈甚至脊髓受到壓迫或刺痛，引起頸項(xiàng)部酸痛、手麻、惡心、雙下肢走路猶如“踩棉花”。只要頸椎長期處于一個(gè)單一的姿勢，不管是特別低頭、稍微低頭還是直視，使某一特定肌群受到牽拉，就會(huì)使肌肉出現(xiàn)勞損、功能失調(diào)，引起頸椎病的一系列臨床癥狀。

 

什么原因造成的頸椎病呢？

 

(1)年齡因素：人就像一臺(tái)機(jī)器，隨著年齡的增長，人體各部件的磨損也日益增加。頸椎也是一樣，會(huì)產(chǎn)生各種退行性變化。有資料表明，50歲左右的人群中大約有25％的人患過或正患頸椎病，60歲左右則達(dá)50％，70歲左右則頸椎病發(fā)病率幾乎為100％?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究也證實(shí)，人在20歲左右時(shí)頸椎的老化與退變就開始了，會(huì)逐漸發(fā)生推間盤變性、脫水、血腫及微血管的撕裂、骨刺、關(guān)節(jié)及韌帶的退行性變及椎管狹窄。

 

(2)慢性勞損：頸椎是最靈活、活動(dòng)頻率最高的椎體，在承受各種負(fù)荷、勞損后，會(huì)逐漸出現(xiàn)退行性變化。當(dāng)然，不同的職業(yè)對頸椎的勞損程度也有影響，長期從事低頭工作或頭頸固定某一姿勢工作者，患頸椎病的比例較高，如會(huì)計(jì)、繪圖員、外科醫(yī)生、電腦操作者、雕刻、刺繡、撰寫、文秘工作者、職業(yè)作家等，往往每日連續(xù)低頭屈頸工作數(shù)小時(shí)，乃至10多個(gè)小時(shí)，迫使頸部長時(shí)間處于疲勞狀態(tài)，易加速頸椎間盤退變和頸部軟組織勞損。

 

(3)慢性咽炎：慢性咽炎為咽部粘膜、粘膜下及淋巴組織的彌漫性炎癥，為上呼吸道慢性炎癥的一部分。本病病程很長，癥狀頑固，不易治愈。此病分慢性單純性咽炎、慢性肥厚性咽炎、慢性萎縮性咽炎。有資料表明，當(dāng)咽喉及頸部有急性、慢性感染時(shí)，易誘發(fā)頸椎病，或使頸椎病癥狀加重。這是由于咽部的炎性改變可直接刺激鄰近肌肉、韌帶，通過豐富的淋巴系統(tǒng)使炎癥在局部擴(kuò)散，以致造成該處肌張力低下、韌帶松弛和椎關(guān)節(jié)內(nèi)外失衡，破壞了椎體間的穩(wěn)定性。

 

(5)發(fā)育性頸椎椎管狹窄

 

近年來已明確頸椎管內(nèi)徑，尤其是矢狀徑，不僅對頸椎病的發(fā)生與發(fā)展，而且與頸椎病的診斷、治療、手術(shù)方法選擇以及預(yù)后判定均有著十分密切的關(guān)系。有些人頸椎退變嚴(yán)重，骨贅增生明顯，但并不發(fā)病，其主要原因是頸椎管矢狀徑較寬，椎管內(nèi)有較大的代償間隙。而有些患者頸椎退變并不十分嚴(yán)重，但癥狀出現(xiàn)早而且比較嚴(yán)重。

 

(6)炎癥、畸形：患有急性扁桃體炎、頸淋巴結(jié)炎、乳突炎等病，可出現(xiàn)急性頸痛、活動(dòng)不利，甚至有的會(huì)產(chǎn)生肌肉痙攣性斜頸。x線片示有的頸椎呈半脫位，可能是患側(cè)肌肉的保護(hù)性反應(yīng)，或炎癥波及頸椎間關(guān)節(jié)囊，產(chǎn)生滲液，導(dǎo)致充血、頸椎周圍韌帶松弛鈣化等病理改變，使頸椎失穩(wěn)所致；有的先天性畸形，如頸椎橫突肥大、頸肋、齒狀突發(fā)育不良或缺如、自發(fā)性椎體融合等，會(huì)使患者相鄰的椎體產(chǎn)生應(yīng)力改變，加速了頸椎退行性改變，從而導(dǎo)致頸椎病。

 

(7)其他因素：吸煙對頸椎病患者非常有害，也是造成頸椎病的致病因素之一。煙中的尼古丁等有害物質(zhì)可導(dǎo)致毛細(xì)血管的痙攣，造成頸椎椎體血液供應(yīng)降低，使椎間盤與上下椎體連接的軟骨板鈣化，椎間盤的有氧供應(yīng)下降，廢物增多，椎間盤中的酸堿度下降，最終使椎間盤代謝改變，發(fā)生退變，引起頸椎間盤突出。