交叉韌帶重建術(shù)后康復(fù)大綱
摘要：6周以?xún)?nèi)不要超過(guò)90o；開(kāi)始兩周內(nèi)不要完全伸直，保持微屈位。激進(jìn)康復(fù)程序：第一周，達(dá)屈膝90o；二周達(dá)105o；三周達(dá)125o；四周基本正常。
A.負(fù)重：保守康復(fù)程序：6周以?xún)?nèi)只能部分負(fù)重。
激進(jìn)康復(fù)程序：術(shù)后即刻在能夠忍受疼痛狀態(tài)下負(fù)重；
部分意見(jiàn)：2周內(nèi)不要負(fù)重，4周后部分負(fù)重，8周后逐漸完全負(fù)重；武漢同濟(jì)醫(yī)院骨外科徐衛(wèi)國(guó)
B.活動(dòng)度：守康復(fù)程序：
6周以?xún)?nèi)不要超過(guò)90o；開(kāi)始兩周內(nèi)不要完全伸直，保持微屈位。
激進(jìn)康復(fù)程序：第一周，達(dá)屈膝90o；二周達(dá)105o；三周達(dá)125o；四周基本正常。
C.扶拐：保守康復(fù)程序：至少用拐4-6周。
激進(jìn)康復(fù)程序：用拐2周。
D.直膝夾板：用6-8周
E.較輕運(yùn)動(dòng)：3月后，包括慢跑、
游泳、爬樓梯、騎自行車(chē)
F.正?；顒?dòng)：6月后
G.體育訓(xùn)練：12月后
總之，兩個(gè)月內(nèi)以關(guān)節(jié)活動(dòng)訓(xùn)練為主，3個(gè)月后以肌肉力量訓(xùn)練為主。
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