在日常生活中難免磕磕碰碰,一不小心就容易受傷。那么你知道這些損傷都是一樣的嗎?處理起來有什么不同呢?什么時候可以自己解決?什么時候需要去看專業(yè)的醫(yī)生?這些看似最簡單的常識性問題,許多人可能并不是很清楚。下面就由我?guī)е蠹乙黄饋砹私庖幌掳桑?/p>
拉傷是發(fā)生在肌肉或肌腱的損傷。扭傷是發(fā)生在韌帶的損傷。肌腱和韌帶不同,前者是肌肉和骨骼之間的紐帶,而后者是骨與骨之間的紐帶。但對于這兩種損傷,處理原則都是一樣的:休息、冷敷、加壓包扎和抬高患部。
01休息
休息是修復日常扭傷和拉傷的關鍵。你可能在受傷一兩天內都需要避免讓受傷的部位負重。這時拐杖就可以派上用場了。如果扭傷或者拉傷加重,可能需要接受理療。醫(yī)生會根據受傷類型推薦最好的治療方案。但不管怎樣,再恢復運動都需要緩慢的過程。
02冷敷
冷敷可以緩解水腫和疼痛。處理24小時之內的輕微損傷,可以用冷敷袋每隔20到30分鐘冷敷一次。也可把小冰塊裝進袋子里,為了防止凍傷再裹上一層毛巾就可以冷敷了。受傷的最初24小時切記不要熱敷,因為可能會加重腫脹。24小時之后,熱敷就可以起到緩解肌肉緊張和減輕疼痛的作用了。
03加壓包扎
對受傷部位加壓包扎可以消腫。受傷的頭兩天,要用加壓繃帶包裹受傷部位。有關加壓繃帶選擇和使用的專業(yè)知識,需要請教專業(yè)的醫(yī)生,不可擅自包扎。
04抬高患部
抬高受傷的地方可以幫助消腫,所以如果可能的話,保持讓受傷的位置高于心臟。重力可以促進血液回流,幫助降低水腫的程度,減小腫脹帶來的壓迫。
如果做了上述四條,而幾天后疼痛和水腫依然嚴重的話,最好去看醫(yī)生。劇烈疼痛、不能站立、出現(xiàn)麻木感、無力感,或者關節(jié)脫位的情況都應該及時去看醫(yī)生。
活血散瘀,消腫止痛。用于跌打損傷,瘀血腫痛,肌肉酸痛及風濕性關節(jié)疼痛等癥。
健客價: ¥27活血散瘀,消腫止痛。用于跌打損傷,瘀血腫痛,肌肉酸痛及風濕疼痛。
健客價: ¥43活血散瘀,消腫止痛。用于跌打損傷,瘀血腫痛,肌肉酸痛及風濕疼痛。
健客價: ¥30祛風止痛,活血消腫。用于跌打扭傷,瘀血腫痛,風濕性關節(jié)炎,腰腿酸痛。
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健客價: ¥8用于緩解各種肌肉、軟組織和關節(jié)的中度疼痛。如:緩解由肌肉、軟組織的扭傷、拉傷、挫傷、勞損、腰背部損傷等引起的疼痛以及各種關節(jié)疼痛等。
健客價: ¥48用于緩解肌肉、軟組織和關節(jié)的輕至中度疼痛。如:緩解肌肉、軟組織的扭傷、拉傷、挫傷、勞損、腰背部損傷引起的疼痛以及關節(jié)疼痛等。也可用于骨關節(jié)炎的對癥治療。
健客價: ¥271.急慢性風濕性、急慢性關節(jié)炎、急慢性強直性脊椎炎、骨關節(jié)炎。 2.肩周炎、滑囊炎、肌腱炎及腱鞘炎。 3.腰背痛、扭傷、勞損及其他軟組織損傷。 4.急性痛風。 5.痛經或附件炎、牙痛和術后疼痛。 6.創(chuàng)傷后的疼痛與炎癥,如扭傷、肌肉拉傷等; 7.耳鼻喉嚴重的感染性疼痛和炎癥(如扁桃體炎、耳炎、鼻竇炎等),應同時使用抗感染藥物。
健客價: ¥9.5用于緩解扭傷、挫傷、拉傷、勞損等引起的肌肉、筋膜炎,創(chuàng)傷性關節(jié)滑膜炎及韌帶損傷等引起的局部腫脹和疼痛。
健客價: ¥18用于緩解肌肉、軟組織和關節(jié)的輕至中度疼痛。如緩解肌肉、軟組織的扭傷、拉傷、挫傷、勞損、腰背部損傷引起的疼痛以及關節(jié)疼痛等。也可用于骨關節(jié)炎的對癥治療。
健客價: ¥39.9急慢性風濕性關節(jié)炎、急慢性強直性脊椎炎、骨關節(jié)炎;肩周炎、滑囊炎、肌腱炎及腱鞘炎;腰背痛、扭傷、勞損及其他軟組織損傷;急性痛風;痛經或子宮附件炎、牙痛和術后疼痛;創(chuàng)傷后的疼痛與炎癥,如肌肉拉傷等。
健客價: ¥9用于緩解各種肌肉、軟組織和關節(jié)的中度疼痛。如:緩解由肌肉、軟組織的扭傷、拉傷、挫傷、勞損、腰背部損傷等引起的疼痛以及各種關節(jié)疼痛等。
健客價: ¥21適用于急慢性風濕性關節(jié)炎、急慢性強直性脊椎炎、骨關節(jié)炎。腰背痛、扭傷、勞損及其他軟組織損傷。創(chuàng)傷后的疼痛與炎癥,如扭傷、肌肉拉傷等。
健客價: ¥161.急慢性風濕性關節(jié)炎、急慢性關節(jié)炎、急慢性強直性脊椎炎、骨關節(jié)炎。 2.肩周炎、滑囊炎、肌腱炎及腱鞘炎。 3.腰背痛、扭傷、勞損及其他軟組織損傷。 4.急性痛風。 5.痛經或附件炎、牙痛和術后疼痛。 6.創(chuàng)傷后的疼痛與炎癥,如扭傷、肌肉拉傷等; 7.耳鼻喉嚴重的感染性疼痛和炎癥(如扁桃體炎、耳炎、鼻竇炎等),應同時使用抗感染藥物。
健客價: ¥9適應癥為1.急慢性風濕性、急慢性關節(jié)炎、急慢性強直性脊椎炎、骨關節(jié)炎。2.肩周炎、滑囊炎、肌腱炎及腱鞘炎。3.腰背痛、扭傷、勞損及其他軟組織損傷。4.急性痛風。5.痛經或附件炎、牙痛和術后疼痛。6.創(chuàng)傷后的疼痛與炎癥,如扭傷、肌肉拉傷等;7.耳鼻喉嚴重的感染性疼痛和炎癥(如扁桃體炎、耳炎、鼻竇炎等),應同時使用抗感染藥物。
健客價: ¥7用于緩解局部疼痛,如肌肉痛、關節(jié)痛以及拉傷、扭傷和運動損傷引起的疼痛和腫脹,也可用于骨關節(jié)炎的對癥治療。
健客價: ¥26適用于短期緩解由風濕病引起的肌肉和關節(jié)的輕度疼痛,以及背部疼痛和扭傷、拉傷引起的疼痛。
健客價: ¥29用于緩解局部軟組織疼痛,如肌肉痛、關節(jié)痛、腰背痛、以及扭傷、拉傷、勞損引起的疼痛,也可用于骨關節(jié)的對癥治療。
健客價: ¥16風濕疼痛、神經痛、關節(jié)痛、肌肉痛、扭傷、挫傷、肩膀酸痛、腰痛。對感冒引起的頭痛、鼻塞,用之起提神醒腦的作用.
健客價: ¥16.5用于各種急性骨骼肌損傷。
健客價: ¥15祛風止痛,芳香通竅。用于傷風噴嚏,鼻塞頭痛,舟車暈浪,跌打扭傷,肌肉酸痛,蚊蟲叮咬
健客價: ¥8.5行滯散瘀,消腫定痛。用于跌打損傷,挫閃扭傷,風寒濕痹及氣滯血瘀所致的疼痛。
健客價: ¥8.5舒筋活血,散瘀止痛。用于跌打損傷,風濕瘀阻,關節(jié)痹痛;急慢性扭挫傷,神經痛見上述證候者。
健客價: ¥5.5鎮(zhèn)痛,消炎。用于風濕痛,關節(jié)痛,腰痛,神經痛,肌肉酸痛,扭傷,挫傷。
健客價: ¥5.5